Yüzyüze terapi, psikoterapi kişinin ihtiyaçları doğrultusunda bir terapist ile bir süre görüşmesidir. Psikoterapi geçmişten gelen ve çözemediğimiz ketlenmelerimiz, yaşamımızda kendi başımıza üstesinden gelemediğimiz gerginlik ve sorunların bir dizi kurallar çerçevesinde giderilmesidir. Psikoterapinin süresi kişiden kişiye ve sorunun boyutuna göre değişir. Ancak psikoterapi, gerçekten sonuç alınmak isteniyorsa, uzun soluklu bir süreçtir.

   Psikoterapide dört ana yaklaşım uygulanır; Davranışçı, Bilişsel, Dinamik ve Varoluşçu Yaklaşım.
Psikoterapi bireysel, grup, aile ve çift terapisi şeklinde uygulanır. Son yıllarda bu terapi şekillerine ek olarak yaşam koçluğu da telaffuz edilir olmuştur.