| |
Sizde Soru Sormak İçin Tıklayın
1 |
?? |
| size daha önceden mesaj attım ama hiç geri dnmediniz.bu site ile ilgili bilgi almak istemiştim |
| Mesajınız bana ulaşmadı.
Bu site üzerinden 4 farklı seçenek ile danışmanlık alabilirsiniz. Bunun dışında psikolojik problemlerle ilgili bilgilenebilir, makalelerime ulaşabilirsiniz.
Herhangi bir konuda daha detaylı bilgiye ihtiyaç duyuyorsanız, sorunuz, memnuniyetle cevaplarım.
Sağlıkla klaın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.07.2007
|
2 |
sinir |
| 10 senelik rahatsızlığım var ilk olarak mezarlıktan gecerken mezar taslarını adam gibi görmeye basladım ve kulagıma küfür sesleri gelmeye basladı bu süreç böyle devam etmeye basladı şu anda ağzımda tükürük biriktiriyorum risperdal ilacı kullanıyorum günlük 1 mg anlama güçlüğü çekiyorum bu ilacın dısında baska ilaç kullanacakmıyım hangisi iyi gelir konusmada güçlük çekiyorum kelimeleri net anlatamıyorum toplumsal iletişimim zayıf ne yapabilirim bana yardımcı olurum tşk ederim |
| Merhaba Engin Bey, rahatsızlığınız ile ilgili bir psikiyatr ile görüşerek tedavinizi sürdürdüğünüzü düşünüyorum. Doktorunuz zaten sizi takip ediyor ve gerekli tedavi protokolünü oluşturuyordur. Sizi görmeden sorularınıza cevap vermem - takdir edersiniz ki - mümkün olmaz. Eğer doktorunuz ile düzenli görüşmüyorsanız, lütfen doktorunuz ile düzenli görüşmelerinizi sürdürmeniz gerektiği konusunda emin olunuz ve mutlak düzenli görüşünüz.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.07.2007
|
3 |
ANİ SİNİRLENME |
| Hayat şartları ile başa çıkamama,bende zorlukları göğüsleyeme me ile başlayan ve çabuk sinirlenme, çabuk üzülmeyle devam eden bir sıkıntı ile başlayan rahatsızlığımda uykuya dalama ma uykudan dinlenmeden kalkma şeklinde süregelen bir hastalık oluştu. Gittiğim her Psikiyatr kullandığım ilaçları öğrenip onlara devam etmemi istedi.Ş
imdi her ilaç her bünyeye uymazmış onu anladık ancak 6 senedir habire ilaç tahminim beni %30 ancak iyileştirdi.47 yaşında emekli oldum Bşkaları ile diyaloğ kurmakta zorlandığımda doğru dürüst bir iş yapamıyorum,iş yapma isteğim çok az,bir yılgınlık bir usangaçlık var.
Şimdi bana dotorunuza gidin demeden bütün bu olumsuzlukları nasıl yenerim bana fikirlerinizi açıklarsanız minettar kalırım. |
| Merhaba Adil Bey, şikayetleriniz 6 senedir devam ettiğine göre, kronikleşmiştir. Ancak bu tarz şikayetlerde salt ilaç tedavisi ile kalıcı sonuç almak mümkün olmaz. İlaçlar probleminizin sizde oluşturduğu semptomları tedavi eder, probleminizi çözmez. Halbuki bu şikayetlerinizin oluşmasına neden olan en az bir problem vardır. O problemin ya da problemlerin ne/neler olduğunu, bu problemleri nasıl çözeceğinizi, çözemeyeceklerinizle de nasıl en az derecede etkilenerek yaşamayı öğreneceğinizi ancak bir terapist ile bir süre çalışırsanız öğrenebilirsiniz. İlaç tedavinizi sürdürmenizin yanısıra mutlak yakınınızda bulunan bir psikolog ile çalışmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
31.07.2007
|
4 |
EŞİM,İNTERNET VE ZEDPREX |
| Merhaba meltem hanım,eşim yaklaşık 7 senedir internet denen sanal dünyaya kapılmış durumda.değişik karakterler ve yalanlarla bulduğu kadınların sayısı yaşadığı ilişkiler bini aştı.şimdi ise ben boşanma kararı aldım.2çocuğumuz var onlarda olaylardan cok kötü etkileniyorlar.fakat eşim şu an bir psikiyatriste gitti ve 2 haftalık tedavi sürecine başladı.verilen ilaç zedprex.ayrılacagımız için yada sinirleri cok bozuk oldugu için mi bilemiyorum devamlı ağlıyor.ben artık dayanamıyorum lütfen yardımcı olun.gercekten bir hastalık mıdır,yoksa beni vazgeçirmek için midir?ama bunlar 7 senedir tekrarlanan olaylar.saygılarımla |
| Sorunuzu eposta ile cevapladım.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.08.2007
|
5 |
bunalım |
| sürekli ağlamak geliyor içimden hiç bir şey bana zevk vermiyor çok sıkılıyorum canım hiçbir şey yapmak istemi,yor ne yapmam gerek |
| Merhaba Eda Hanım, hangi sebebin bu şikayetlerinizi tetiklediğini kısa yazınızdan anlayamadım. Ancak yazdıklarınız bir depresyonu çağrıştırıyor. Bu şikayetlerinizin üstesinden kendi başınıza gelemiyorsanız, bir uzmandan yardım almalısınız.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.08.2007
|
6 |
ne oldugunu bılemıyorum |
| merhaba meltem hanım sıze sormak ıstedim benle direk alakalı degildir kaz arkadasımla ılgılı ve bıze yardım etmenızı rıca edıyorum
15 aydır beraberiz ve aramız 3gün iyiyse 2gün kötü geciyor.fakat ikimizde birbirimizi çok seviyoruz.şimdi sorun kız arkadaşımda.biz 1hafta önce ayrıldık fakat tamamen degil o anlık sinirle oldu.ve benim değişmem gerektiğini yoksa başlamayacagını soyledı.bende 3gun ıcınde dusunup tum eksıklerımı tamamladım.karsısına cıkıp anlattım ve aynı hataları yapmayacagimı soyledım.oda bana tekrar baslarsak aynı hataları yapıp tekrar kavga edecegimzi soyledı.bende elimden geldigince olumlu konusup onu sevdiğimi ve kaybetmek ıstemediğimi döyledim.oda bana hiç düşünemedigini ve ne olumlu nede olumsuz karar alamadıgını söylüyor.bunaldım ve yemin ederim hiçbirsey düşünemiyorum dedi.karar verme yetenegim kayboldu dıyor ne iyi ne kötü hiç bir duygum kalmadı hayat için diyor.beni çok sevdigini söylüyor bende öyle fakat hala cevap vermedi 4 gün geçti.mantıklı bir şekilde konuşmama ragmen hala düşğnemiyorum diyor benim yerime suan ailem karar veriyor gunluk yapacaklarını.benim için degil ama.onun bu ruh hali nasıl geçer ne yapmam lazım.uzerıne gıdıp yardım etmeye calıstım fakat bana boguldugunu soyluyor.bendekı sevgin asla bıtmez dıyor fakat boyle ayrı ben yasayamıyorum.ne bitsin siyor ne bıtmesın karar veremiyorum diyor.ne olur sız bır uzman olarak yardımcı olun bıze ve yol gosterın.ben psıkologa gıdelım teklıfı yaptım ama cevap olumsuz.cok mu uzerıne gıttım acaba kendımı gerı cekıp gelmesinı mı beklemelıyım yoksa ona destek olmaya calısıp yanında olmaya mı calısayım ama boyle yanında olmaya calısarak yavas yavas bendekı sevgın bıtıyor da dıyor..ne yapmalıyım meltem hanım saygılar.... |
| Merhaba Can, kız arkadaşınız sizin hangi davranışlarınızdan bu güvensizliği oluşturdu, önce ona bakmanız lazım. Bu dönemde ne tamamen oluruna bırakmak ne de fazla üstüne gitmek doğrudur. Sizin kız arkadaşınızın güvenini tekrar kazanmak için neler yapmanız gerektiğini düşünün. Güven malum sadece konuşmakla değil davranışlarla gösterilir.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.08.2007
|
7 |
evlilik |
| cevaplarsanız mutlu olacağım.2yıldır evliymeşimle sorunlarım var.aslında onun açısından bi problem yok.çok kolay küfür edebilyor.beni aşağılayıp onurumu kırıyor bende karşılık veriyorum fakat daha çok susuyorum çünkü bana dahada beterini fazlasıyla veriyor.beni anlamıyor.paylaştığımız bişeyde yok.bomboş konuşuyor sadece dinliyorum.seviyorum dyor ancak ben yanımda onu görünce dahi koca bi uzaklık anlaşılmama ve yüzüne dahi bakmama hissediyorum.Yinede küsmüyorum konuşuyorum. asla özürde dilemez.o çok rahat ama bende çok birikmeler oldu çünkü ben çoğunlukla sustum ama o ziyadesiyle söyleyip rahatlıyor.saçlarımın beyazlamaya başladığını farkettim.oysa 24 yaşımı bitirdm.bitirmektende korkuyorum sevgiden değil ama yen 1 hayat vs korkuyorum.çk kararsız ve mutsuzum.pskoloim belk bozulacak belk bozuldu bilmiyorum.bir uzman gözüyle degerlendirrmisiniz.tşk.. |
| Merhaba, bu durumda yapmanız gereken; mümkün olan en kısa zamanda bir aile terapistine başvurmak. İsterseniz, siz daha önce gidip terapist ile görüşün. Sonrasında eşiniz ile gidersiniz. Kendi başımıza üstesinden gelemediklerimizi bir uzman yardımı alarak çözmek akıllıca bir seçimdir.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.08.2007
|
8 |
depresyon |
| ben ailemle ve sevgilimle sorunlar yaşıyorum hayattan soğudum zevk almıyorum yaşam sevincim umutlarım tükendi ölmek istiyorum.onuda yapamıyorum.kendimi çok yalnız hissediyorum.kimseyle konuşmak beni tatmin etmiyo.kendi kabuğuma çekilip kimseyle konuşmak istemyorum uzaklara gitmek istiyorum tek başıma delircek gibiyim napmam gerekiyo yardım edin lütfen |
| Hiç vakit geçirmeden, yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurmalısınız Menekşe.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.08.2007
|
9 |
nasıl başa çıkabilirim |
| merhabalar.ben 1.5 yılık evliyim.bundan yaklaşık 1 yıl önce baş ağrısı nedeniyle hastaneye gitmiştim eşimle birlikte.ama hastaneleride sevmem hiç.beni zorla götürdü önemli bişeyin vardir belki diye ama bişeyim çıkmadı.ağrı kesici iğne vurdular kalktım ayağa aradan 2 dk geçmediki bayılmışım.sonra 2 saat kadar hastanede kaldık.tansiyonum düşmüş.daha sonrada cıktık .ama o günden beri hastaneye gidemez oldum.çok korkuyorum.birini ziyaret etmem gerekince bile gidemiyorum.doktor görünce korkmaya başladım anlicanız.ben ileride hamile kalmayı düşünüyorum doğal olarak ama çok korkuyorum.hastane lafı bile beni deli ediyo,elim ayağım titremeye başlıyo.doktorun özel muayehanesine bile gitmeye çekiniyorum.bunun üstesinden nasıl gelebilirim.bana yardımcı olursanız çok sevinirim.. |
| Günaydın Esra Hanım, geçmiş olsun. Bu korkunuzu göreceğiniz fobi tedavisi ile aşabilirsiniz. Psikologların çalışma alanları doktor muayenehanelerine benzemediği için, gitmekte zorluk çekmeyeceğinizi düşünüyorum. Bu korkunuz iyice kronikleşmeden yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurarak probleminizi çözün.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
10.08.2007
|
10 |
evililikte cinsellik |
| merhaba ben evleneli 1.5 ay oldu fakat cinsel birleşmemiz olmadı.bende soğukluk ve tiksinti var.korkuyorum ve kendimi kasıyorum.kas gevşetici ve uyku ilacı da kullandım işe yaramadı.çıkmazdayım.lütfen bana yardımcı olurmusunuz? |
| Merhaba Gülçin Hanım, önce bir jinekolojik muayeneden gelmelisiniz. Fizyolojik bir bulguya rastlanmazsa, bir psikolog ile bu konuda çalışmalısınız. Sıkıntınızı kas gevşeticiler ve uyku ilacı ile çözmek mümkün değil. Jinekologa bir gidin, neticesine göre bakalım.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.08.2007
|
11 |
yardım |
| Merhaba Meltem Hanım
6 yaşında başlayan cilt hastalığım ( vitiligo ) tüm vücudumda renk değişikliğine neden oldu yani cildim tamamen beyazlaştı. Bu süreç tabi ki 16 yıl gibi uzun bir zamanı aldı. Bu süreçte cildimdeki farklılıktan dolayı insanlar refleks olarak sürekli baktılar meraklı sorular sordular. Çocukluk ve ergenlik döneminde bununla başa çıkmak kolay olmadı. Kendi hastalığımı ben kabullenmiştim, sonuçta kimse kendi hastalığını seçmiyor. Cilt hastalıkları göz önünde olduğu içini diğer hastalara oranla daha savunmasızlar ve toplum malesef bilgisizce davranıyor. 2000 yılında cildimin rengi tamamı beyazlaştı, şuan beyaz tenliyim tabi ki çok beyaz ben bu beyazlığı seviyorum. Bana neden bu kadar beyaz tenlisin dediklerinde arkadaşlarıma bunun cilt hastalığından olduğunu söylemiyorum. Beyaz tenliyim işte. Irkçımısınız ? diyoruum. Meltem Hanım millette de renk beğendiremiyorum. 7 yıldır beni tanıyan arkadaşlarıma gerçeği açıklamak istiyorum. Bu arkadaşlarım iş arkadaşlarım. Bu arkadaşlarımdan birinin vesilesiyle bir duygusal arkadaşlığın başlanğıcındayım ona da nasıl anlatabilirim bilmiyorum ? Hastalığımı red ettiğimi düşünmenizi istemem. 16 yıl boyunca insanlara laf anlatmaktan ve tepkilerinden yoruldum kendimi bunlardan korumak istedim. Çünkü vitilogo hastalığı bana ağrı ve acı vermedi ama insanların hal tutum davranışları psikolojimi etkiledi. Lütfen yardım eder misiniz ?
Çok kısa zamanda cevaplandırırsanız sevinirim.
HOŞÇAKALIN
|
| Merhaba Nevruz Hanım, haklısınız vitiligo ağrı ve acı vermez, ama meraklı bakışları ve soruları da ortadan kaldırmaz içeride değil dışarıda bir durum olduğu için. Büyürken çok zorlandığınızdan eminim. Biz farklılıkları garipseriz, açık değilizdir farklılıklara. 7 yıldır sizi tanıyan 'arkadaşlarınız'a anlatmakta zorlanacağınızı neden düşünüyorsunuz. Bakın onlar 'arkadaşlarınız'. Arkadaşlarımız bizi yargılamazlar, bizi olduğumuz gibi kabul ederler. Esmersek, saçını sarıya boya, renkli lens tak, demezler. Sarışınsak, kızıl ol demezler. Beyazsak da, bizi beyaz olarak kabul ederler. Bunun nedenini 7 yıl sonra anlatmak istemenizi de bu sebeple anlayacaklardır. Neticede sizin yaşadığınız bilgi verme bıkkınlığını anlamayacak olan, zaten sizin arkadaşınız olmaz. Diğer meseleye gelince, yeri gelince anlatırsınız durumu. Baştan birbirimize her konuda secere vermiyorsuz nasılsa. Haklısınız, seneler boyunca hassasiyet geliştirmişsiniz bu konuda. Ama ben sizin bu hassasiyeti bir kenara bırakıp durumunuzu olduğu gibi kabul ettiğinizi düşünüyorum. Bunu çevrenize de verebilirsiniz, diye düşünüyorum. İnsanların tutumunun sizi etkilediği süreçlerin de geride kaldığını umuyorum. Baktınız , henüz tam geride kalmamış kısa süreli psikolojik destek alırsınız, hallolur.
Kendinize iyi bakın, sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.08.2007
|
12 |
lütfen yardım edin hayatta hiç kendimi böyle ip yumağı gibi karışık hissetmemiştim |
| Ben genç bir öğretmenim.Kendi hissettiklerini dışarıya aksettirmeyen sanki hiç bir sorunum yokmuş gibi öğrencilerime örnek olmaya çalışan oysa yardıma muhtaç olan biriyim.Psikolojik çok kitap okudum ilgi alanım.Ama kendime artık yardımcı olamıyorum.Üniversitede birini sevdim.Karşılıklı bir sevgi.4 yıl boyunca çok güzel bir ilişkimiz vardı.Saygı ve Sevgi dolu.Evlenmeyi düşünüyoruz.Ama mezun olup işe başladıktan sonra malum görücülerde gelmeye başladı.Arkadaşım öğretmenlik mezunu ama ataması yapılmıyor yani o bölümden hiç kimse alınmıyor.O da açıkta kalmamak için polisliğe başvurdu ve şuan polis.Ben şartları iyi olan bir okulda ailemin yanında görev yapıyorum.Ailem polis olduğu için evlenmemize gönüllü yaklaşmıyor ama illede o olacak diyosan yapacak bir şeyde yok evlendirelim diyorlar.Ama vazgeçirmek içinde sürekli severek evlenenlerin hemen boşandığını, doğuda çalışmanın zorluklarını ve benim başaramayacağımı çünkü çok zayıf olduğumu da söyleyip duruyorlar.Onlarada hak veriyorum.Yıllarca yatılı okuduğum için sinirlerim zayıfladı.Küçücük şeyleri dert edip üzüyorum ve üzülüyorum.Benim için ne iyi olur bilmiyorum.Bir yandanda 7 yıldır sevdiğim evlenmeyi düşündüğüm arkadaşımında kıskanç olması benim aileme onunla nolursa olsun evlenicem dememe engel oluyor.Yani onunlada olmuyor onsuzda olmuyor.Kıskançlığı ve farlı illerden olmamız yani farklı kültürlerde yatişmemiz beni biraz kourkutuyor.Ve ya ailem haklıysa diye düşünüp duruyorum.Biraz uzun yazdım ama lütfen bana bi fikir verin.Kafamın içinde karmakarışık içinden çıkamadığım düşünceler kararsızlık beni bitiriyor ne yapacağımı bilemiyorum ve yılların artık böylr geçmesini istemiyorum.Çünkü 3 yıldır bunu düşünmekten bıktım.Arkadaşımda artık 10 güne kadar kararını ver diyor.Böyle bir fırsat verdiğniz için çok ama çok teşekkür ederim. |
| Merhaba Serra Hanım, tereddütlerinizi anlayabildim. Ancak takdir edersiniz ki, sizi ve arkadaşınızı tanımadan sizler için neyin doğru olduğu ile ilgili fikir oluşturmam mümkün değil. Siz belli ki son derece aklı başında,okuyan, sorgulayan, düşünen birisiniz. Bu konuda en sağlıklı kararı yine de siz vereceksiniz. Kendinizi, arkadaşınızı, şartları, aileleri, yetişme biçimlerini tanıyan, bilen sizsiniz. Lütfen ne inat yapın ne de aileniz öyle söylediği için öyle davranın. Alın bir kağıt elinize, olumlu ve olumsuz tarafları yazın, bakalım sonuç ne çıkıyor. Mümkün olduğunca objektif karar vermeye çalışın. Baktınız kendi başınıza işin içinden çıkamıyorsunuz, o zaman yakınınızda bulunan bir aile danışmanına başvurursunuz.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.08.2007
|
13 |
nişanlım OKB |
| uzun zamandır nişanlımda temizlik takıntısı var.önceleri rahatsız edecek cinsten değildi sade kendi uğraşıyordu.Şimdilerde çevresindeki herkesi kendi gibi düşünmeye zorluyor sank,,kendi koltuğu var,eve gelince herşeyi sliyor vs.Çok üzerine gidince bağırıyor,önüne çıkanı kırıyor,hatta şiddet uyguluyor sonrada farkında olmadığını,kendini kaybettiğini söyleyip özür diliyor.evlenmemzi gerekirdi ama onun bu temizlik düşünceleri ve bu düşünceler yüzünden başka şeyleri düşünememesinden hala olmadı.açıkçası şimdi evliliktende korkuyorum.İlaç tedavisi görüyor ama ilaçlarda uykulu,donuk yaptığından işte verimsiz olduğunda her zaman alamıyor.Ne yapabilirim.OKB olan biriyle hayat nasıl yapılabilir?geçermi bu hastalık?
şimdiden teşekkürler.. |
| Eposta ile cevpladım sorunuzu.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.08.2007
|
14 |
sorunum ne bilmiyorum? |
| merhabalar ben 21 yaşında ünv. öğrencisiyim. ünv. hayatım beklediğim gibi geçmiyor. gerek dersler gerek insan ilşkileri olsunbir takım sorunlar yaşıyorum. derse adapte olamıyorum. sosyal çevre edinemiyorum. arkadaş gurubumla sık sık tartışmalar yaşıyorum. bazen kendimi çift kişilikli bi insan gibi hissediyorum bu banarahatsızlık veriyor.
bir gün kendime çok güvenirken mutluyken ortada bi sorun yokkenkendimi kötü hissediyorum. duygusal bunalımlar yaşıyorum.
bulunduğum ortama adapte olamıyorum. insanların beynini okuyorum. benim hakkımdaki düşüncelerini tahmin ediyorum. birde kendimi ifade edemiyorum. bilmiyorum anlatabildimmi drdimi. ama ben halimden memnu değilim. yardımlarınız için şimdiden tşk. ederim. |
| Merhaba Serpil, hayat her zaman bizim beklediğimiz gibi şekillenmez. Bu nedenle plan yapmak yanlıştır. Plan yaparak kendimizi şartlarız. Beklentilerimiz karşılanmayınca da hayal kırıklığı yaşarız. Siz de böyle bir süreç yaşıyorsunuz anladığım kadarıyla. Sosyal çevreniz ile yeterli uyumu sağlayamamış olmanız belki de bu hayal kırıklığınızın neden olduğu hırçınlık nedeniyle oluyordur. Bu sorulara en sağlıklı cevabı yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurarak alabilirsiniz.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.08.2007
|
15 |
çocuk |
| 1. sınıfa özel okula giden 1 çocuğu devlet okuluna aldığımızda çocuk sorun yaşarmı |
| Değişikliğin sebebini onun anlayacağı ve en az derecede zorluk yaşayacağı bir şekilde anlatırsanız, daha az zorlanır.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.08.2007
|
16 |
aile ilişkim ve ben |
| merhabalar ailemle iyi geçinemiyorum.özellikle babamla.öle bi hale geldiki lisede okul birincisiydim ve ünv.teye gittikten sonra artık başarılı olmanın bi anlam katmadığını düşünerek galiba dersleri salladım biraz arkadaşlarım mezun oldular ben hala 2 dersten takıntılıyım.birde aklımın durduğunu hiç bişey anlamadığımı hissediyorum.kendimi bazen gerizekalı gibi görüyorum.biri bişey anlatırken anlıyo gibi yapıyorum ama anlamaıyorum.hiçbişeye önem vermiyorum.ben 6 aylık bi tedavi gördüm.ama ilaçlarımı annem zorla bıraktırdı bana.ruh gibi oluyomuşum diye.eskiden hayallerim hedeflerim vardı.inanın şimdi ne zevk aldığım bişey nede hedeflerim var.babamın bana sürekli haksızlık yaptığını beni sevmediğini düşünüyorum bu bana büyük güvensizlik veriyor.ilaç tedavisi terapi aldım ama bi değişiklik hissetmedim.aşamıyorum bu durumu.doktorum depresyondan öte çöküş dönemine geçmişin dedi.tehlikeli buldu.çok sinirliyim.biri bişey dediği zaman haklı yada haksız kendimisavunma ihtiycaı hissediyorum.bütün haksızlıklara karşı çıkıyorum beni ilgilendiren yada ilgilendirmeyen.insanlara güvenmiyorum.şuan tek hayalim yeşillik bi yerde ben sevgilim ve hayvanlarla yaşamak istiyorum.tekrar doktorumada gidemedim çünkü ilaçları bıraktım diye bana çok kızıcak.birde doktorum düzenli her ay bana bitakım testler uyguluyodu kan testi vb. gibi.ayrıca ailemden babamda psikoloğa gidiyor ve tedavisi yeni bitti 2 yıldır tedavi görüyodu.birde benden küçük kız kardeşimde tedavi görüyor aynı şekilde.ailemizde çok büyük huzursuzluk var ve hala aşamıyoruz |
| Merhaba Burce, geçmiş olsun. Anneniz yanlış davranmış. Siz lütfen vakit geçirmeden doktorunuza tekrar gidin. Kızmaz, sizi anlar. Ancak 6 ay bu tür bir durum için çok kısa bir tedavi süresi. Lütfen doktorunuz tamam diyene kadar onun tedavi protokolüne uyun ve iyileşin.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
22.08.2007
|
17 |
kemik erimesi |
| göğsümdeki yaradan dolayı gittiğim doktor kemik erimesinin başladığını söylediğinde çok üzüldüm ve depresyona girmekden korkuyorum ne yapmalıyım ne olur yardım edin |
| Geçmiş olsun Gülay Hanım, bu durumla herhalde yeni karşılaştınız. Yeni durumunuzu kabul edip yeni çerçeveniz içinde mutlu ve keyifli olabileceğiniz durumu bulmanız biraz zaman alacaktır. Bu zaman içinde üzüntünüz sizi gerçekten depresyona sokacak kadar kuvvetli ise, vakit geçirmeden psikolojik destek almanız, en sağlıklı davranış olacaktır.
Tekrar geçmiş olsun, sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
22.08.2007
|
18 |
evlilikte cinsellik |
| merhaba ben önceden size sorunumu anlatmıştım.siz de cvp olarak bir jinekoloğa gidin demişsiniz.jinekoloğa gittim bi sorunum yok.psikolojik dedi.ancak alkol alıp sakinleşerek bu işten kurtulabilirsiniz dedi.psikoloğa da gittim o da takıntılı ve panik olduğuma karar verdi.aslında değilim ama bu konu sayesinden takıntılı oldum.şimdi antidepresan kullanıyorum.ve biraz rahatlamaya başladım.ama kesin sonuca ulaşabilirmiyim bilmiyorum.keşke böyle olmasaydı...bende herkes gibi evliliğimin tadını çıkartabilseydim...teşekkürler... |
| Merhaba Gülçin Hanım, jinekolojik muayenin olumlu olmasına sevindim. Ancak böyle durumlarda alkol önermiyoruz. Gittiğiniz psikolog vajinizmus ile ilgili ne söyledi?
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.08.2007
|
19 |
evlilik |
| psikoloğum da alkol yada uyku ilacının kullanımının sakıncalı olduğunu söyledi.vajinismus olarak da bunun geçmişte yaşadığım olağanüstü bir durumdan yada aile,çevre gibi faktörlerden kaynaklanabileceğini ve kendi içimde bunu çözebileceğimi söyledi.fakat yaptığım araştırmalardan ve jinekoloğumdan vajinismus olmadığımı öğrendim.doktorumda onay verdi.benimki başedemediğim kadar büyük bir korku...gereksiz olduğunu biliyorum ama o an gelince kendime engel olamıyorum.ne yapıcam bilmiyorum...lütfen bana yardımcı olun... |
| Bu konuda göreceğiniz terapi korkunuzu aşmanıza yardımcı olacaktır. Terapi bu konudaki tek çözüm.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.08.2007
|
20 |
panik atak-depresyon |
| merhaba meltem hanım ben 3 ay önce doğum yaptım hamilelikte panik atak teşhisi konulan bir rahatsızlık(sabahlara kadar uyuyamama) yaşadım ancak doğum yapmama rağmen halâ o sıkıntının etkisi var ama sadece akşamları çok sıkılıyorum ve göz kararmaları, baş dönmeleri oluyor. Şuan emzirdiğim için ilaç kullanamam herhalde siz ne önerirsiniz vede ben panik atağın depresyona çevirdiğini düşünüyorum sizce olabilirmi yardım ederseniz çok sevinirim. |
| Mümkündür Özlem Hanım, görmeden bir şey söylemek mümkün değil. Allah bağışlasın. Bir süre daha ilaç kullanmazsınız. Bu süreçte bir psikologa başvurarak terapi görmenizi öneririm. Fayda alırsınız.
Sağlıkla kalıni
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.09.2007
|
21 |
karşı cinsle iletişim bozukluğu |
| merhaba meltem hn.
benim sorunum karşı cinsle iletişim bozukluğu
şimdiye kadar ki ilişkilerim en fazla iki ay sürdü. bunun sebebi erkek ruhundan anlamam olabilir mi kendim çok dürüstüm ve dorbra konuşuyorum gizemli ve cilveli değilim düz bir kişiliğim var o etken olabilir belkide doğru insanla karşılaşamadım ama artık bu tur ilişkiler bana rahatsızlık vermeye başladı sizce sebebi ne olabilir.
neler yapabilirim bana nasıl yardımcı olabilirsiniz?
görüşmek üzere
sevgiler |
| Merhaba Hilda Hanım, evet karşı cins ilişkinizde bir problem olduğunu tahmin edebiliriz. Bu kadar zaman doğru kişiler ile karşılaşmamış olma ihtimaliniz düşük. Sebepleri muhteliftir. Bu konuda böyle kısacık yazışarak çözüm oluşturmak mümkün olmaz. En doğru çözüm bir süre terapi görmeniz olur. Lütfen bu konuda düşünün ve kendiniz için doğru kararı verin.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.09.2007
|
22 |
kendim |
| merhaba ben geç kaldımmı o işten tekrar gidemiyorum ne yapmam gerekiyor...yada birisini aradınmı hemen orda olucak olmazsa m sıkıntı yaratıyorum .. |
| Yazdıklarınızdan çok net anlayamadım. Ama beklemek ile ilgili zorluğunuz mu var? Lütfen daha detaylı ifade edin şikayetinizi.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.09.2007
|
23 |
panik atak |
| hocam,panik atak teşhisi ile doktorumun verdiği paxil adlı ilacı 1 ay kullandım,bu beni epey rahatlattı,ilaç bittikten sonra 2ay hiçbir ilaç kullanmadım,ancak son 10 gündür başağrısı ve kafamda uyuşma,sinirlilik,kollarımda uyuşma başladı,bunların nedenleri ve tedavisi konusunda yardımcı olursanız sevinirim,şimdiden teşekkür eder çalışmalarınızda başarılar dilerim. |
| Merhaba Selçuk Bey, 1 aylık ilaç tedavisi son derece kısa. En az 6 ay süreyle ilaca devam etmelisiniz. Ancak elbette ki buna doktorunuz karar verecek. Lütfen sizi takip eden psikiyatr ile tekrar görüşün ve ilaç protokolünüzü tekrar oluşturarak ilaçlarınızı düzenli kullanın. Bunun yanısıra bir psikolog ile de panik bozukluğa neden olan temelleri ve başetme tekniklerini öğrenmek için çalışın.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.09.2007
|
24 |
yardım |
| mrb.ben 8buçuk aylık evliyim eşimle baya proplemlerimiz oldu.ve ben çok sarsıldım artık hiç bişeyden zevk alamıyorum.kendimi kendim gibi görmüyorum.sanki yeni dogmuş bi bebek gibi bilgisiz hissediyorum.herkesten nefret eder oldum.sanki herkes ben yokmuşum gibi davranıyo sanıyorum.aklıma gelmeyen şeyler düşünüyorum.piskolojim çok bozuldu.şuan ne yazacamı bile bilmiyorum..oysa anlatacak çok şey var..hep aglamak geliyo içimden..kendimi savunamıyorum.biri bişey diyince dilim tutuluyo sanki konuşamıyor aglıyorum.napacamı bilmiyorum yardımcı olurmusunuz.... |
| Merhaba Pınar Hanım, yaşadıklarınız nelerse, belli ki sizi çok etkilemiş. Pınar Hanım, bu zorlukların kendiniz üstesinden gelemiyorsanız, psikolojik destek almalısınız. Yaşadıklarınızın gerçekten bu derece etkilenmenizi gerektirecek büyüklükte olup olmadığına bakmalısınız.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.09.2007
|
25 |
depresyon |
| merhaba doktor hanım benim sorunum altı ay önce depresyon tedavisi görmeye basladım doktorum temmuz ayında gelmemi istemisti fakat ben karnemizdeki sorun yüzünden gidemedim ilacları halen kullanıyorum durumuma gelince eskiye oranla iyiyim fakat sanki ilacları bıraksam yine hastalanacakmısım gibi geliyor artık bu ilacların bana zararı olurmu üstelik artık cocukta düsünmeye basladık neyapıcam bilmiyorum birde şu ikiayda birden kilo almaya basladım ilacrarı bırakmalımıyım bana yardımcı olursanız cok sevinirim simdiden cok teşekkür ederim. |
| Merhaba Ferhan Hanım, 6 ay depresyonun ilaçla tedavisinde zaten minimum süre. İlaçlara devam edip etmeyeceğinize, sizi takip eden doktorunuz karar verebilir ancak. Bazı antidepresanlar kilo yapabilir. Gebelik ile ilgili de sizi takip eden doktora danışmalısınız. Ve eğer imkanınız varsa, ilaç tedavisini sürdürürken bir yandan da terapi görün.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.09.2007
|
26 |
acaba bipolar mıyım? |
| duygu durumum çok dengesiz doktor hanım.gün içerisinde dahi en ufak bir üzücü olay,mesela işlerimin ters gitmesi,ya da ailede olan huzursuzluk,moralimin alt üst olmasına neden olabiliyor.bu tarz çökkün zamanlarımda hiçbirşey yapasım olmuyor,kolumu kaldıracak hali dahi hissetmiyorum kendimde,eskiden zevk veren şeyler umuruma dahi gelmiyor,aşırı uyuyorum,bazen 3 5 gün bazen de 1 hafta sürüyor bu durum,sonra yine kendiliğimden,kendi kendimi telkin ederek topluyorum.sanki sihirli bir değnek değmiş gibi..herşeyi yapacak gücü buluyorum kendimde,okuluma,derslerime yeniden konsantre olabiliyorum,gülebiliyorum,kendimi iyi hissedebiliyorum,ama çok sık oluyor bu dengesizlikler,aşırı hassas bir insanım,ayrıca sosyal fobiliyim ve okb de var.merak ediyorum acaba bir de şimdi manik depresif bir durumla mı karşı karşıyayım? cevap için şimdiden teşekkür ederim. |
| Yazdıklarınız kuvvetli bir bipolariteyi çağrıştırmadı. Daha çok yüksek hassasiyeti çağrıştırıyor. Ancak takdir edersiniz ki, sizi görmeden sorunuza cevap vermem mümkün olmaz.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.09.2007
|
27 |
yüksek hassasiyet. |
| öncelikle mesajıma cevap yazdığınız için teşekkür ederim meltem hanım..durumumun bipolar olmamasına çok sevindim,zaten sosyal fobi,okb ve depresyonla mücadele etmek yeterince yorucu,bir de bipolar ı kaldıramazdım.peki yüksek hassasiyet konusunda bana önerileriniz var mı? ki ben aşırı hassaslığım ve insanları ve olayları çok kafama takmam sebebiyle sağlığıma büyük oranda zarar etmiş biriyim,ülserim ve stresle birlikte gelen çeşitli rahatsızlıklarım var.önerilerizi bekliyorum.saygılar. |
| PElin Hanım, bu konuda 'olayları çok kafaya takmanızın' sebebi malum okb'niz. Hassasiyet konusunda yaşamı kendinize odaklayın. Sürekli başkaları ile ilgilenmeyin. Keyifli bir hayat oluşturun kendinize. Kendinizden ve hayatınızdan keyif alın. Keyif aldığınız bir hayat sizin bu mücadelelerinizde en çok destekleyecek durumdur.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
25.09.2007
|
28 |
çocukta okul fobisi |
| öncelikle size teşekkür ediyorum oğlum anaokula gitmek istemiyor çok zeki bir çocuk öğretmeni çok memnun üç defa zorla okula gidebildik dahada gidemiyoruz aşırı tepki veriyor ne yapacamızı şaşırdık,bize bu konuda bir yol göstereceğinizi umuyor ve şimdiden teşekkürler |
| Merhaba Şükrü Bey, oğlunuz kaç yaşında bilemiyorum. Ama çocukları okula alıştırmanın en sağlıklı ve kolay yolu oyun grupları ile işe başlamak. Haftada önce 1 ya da 2 kere birkaç saatliğine annesi ile gideceği oyun grupları sayesinde anaokuluna geçiş kolay olur. Oğlunuzun sizin onu bırakıp gitmeyeceğinizden emin olması lazım. Ayrıca okulda bir problem olmadığından sizlerin emin olması lazım. Tüm bunları sağladıktan sonra, işe gitmek gibi okula gitmenin de son derece normal bir durum olduğunu tutarlı bir biçimde oğlunuza anlatmanız lazım.
Kolay gelsin, sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
26.09.2007
|
29 |
aile sorunları |
| Eşimle iyi giden evliliğimiz son iki aydır karşılıklı sorunlara dönüştü.14 yıldır evliyiz ve 1o yaşında bir kızımız var.Maddiyat aramızda sorun değil.Ame eşim bazı konulara aşırı takıntılı ve ilk yıllardaki gibi bir ilişki ve evlilik istiyor.Hep ilk günlerdeki ilgili alakalı ve canım cicim istiyor.Yıllar bizi olgunlaştırdı ve olgun davranışlarımızı o sevgisizlik ve sevginin bitmesi olarak değerlendiriyor.Onu çoksevdiğim halde artık ondan bıktığımı sevmediğimi söylüyor,oysa yanlış.Bana bir süre ayrı yaşamızın daha iyi olacağını söyledi ama bunun bu problemi çözeceğine inanmıyorum.1 haftadır ayrı gibiyiz,ama ben bu işi hiç sevmedim ve lütefn birşeyler yapın bu evliliği kurtaralım . |
| Merhaba Ufuk Bey, bu evliliğin kurtulup kurtulmayacağına sağlıklı kararı ancak bir aile terapistine giderek verebilirsiniz. Aile terapisti aranızdaki problemleri tesbit etmenize ve varsa, yanlış anlamaları net olarak görmenizi sağlayacaktır. Eşinizin ihtiyaçlarını sizin daha iyi anlamanızı, sizin ifadelerinizin eşiniz tarafından daha iyi anlaşılmasını sağlayacaktır. Bir uzmana danışmadan lütfen evliliğiniz ile ilgili kalıcı bir karar vermeyin.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.09.2007
|
30 |
İLACLARI BIRAKMALIMIYIM |
| DR hanım sıze daha once yazmıstım cevap alamadım ben altı aydır depresyon tedavısı göruyorum doktorum temmuz ayında gelmemı istemistı fakat karnemızdeki bisorun yüzünden gidemedım sorunum ilacları bırakmak istiyorum fakat korkuyororum sanki ilacları bıraksam yıne hastalancakmısım gıbı geliyor buarada cocuk sahıbıde olmak ıstiyorum bunun icinde ilacları bırakak zorundayım napıcam bılmıyorum bana yardımcı olursanız sevınırim kullandıgım ilacların ısmımı vermeme gerek varmı |
| Ferhan Hanım, size 24 Eylül'de cevap vermişim. Siteden okuyabilirsiniz cevabı. Ben size eposta ile de tekrar yollayacağım cevabı.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.09.2007
|
31 |
cocuğum |
| benim 15 yaşında oğlum var büyük tuvaletini altına kacırıyor ne yapmalıyım babasından 12 yıl önce ayrıldım cok zor günler yaşadık |
| Merhaba Serpil Hanım, önce lütfen oğlunuzu bir ürologa götürün. Fizyolojik muayenede bir problem çıkmazsa, lütfen ergenlerle çalışan bir psikiyatra başvurursunuz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.09.2007
|
32 |
uykuya geçiş halinde aşırı titreme |
| selam Ben uykuya geçiş esnasında aşırı titremeden rahatsız oluyorum,aşırı sisresli bir işimde yok,kendimde sitresli biri değilim.uykuya daldığım anda kesiliyor.Bu bende küçük yaştan beridir var,eşimde bu konudan çok şikayetçi,neden kaynaklanabilir?huzursuzum bana bu konuda yardımcı olursanız çok sevinirim.İşlerinizde başarılar! |
| Merhaba Şuayip Bey, öncelikle bir nörolojik muayeneden geçin lütfen. Neticesinde tekrar konuşalım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.09.2007
|
33 |
el soğuması |
| iyi günler meltem hanım,ben de stres,gerginlik yaşadığım durumlarda,bazen de hiç bir neden yokken el soğuması oluyor,el terlemem de var aşırı olmasa da,acaba bu durum sosyal fobimle ilgili olabilir mi? |
| Mümkündür.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.10.2007
|
34 |
GAMZE |
| meltem hocam meraba ben gamze doktorlar sıteısnde sureklı konusyordum sızle sitenızı cok begendım terapı olarak sızle ıletısıme gırmeyı dusunuyorum |
| Merhaba Gamze, hoşgeldin. Bu siteden yaralanmak için 18 yaşını doldurmayı beklemen gerekiyor. Bir sene kalmış 18 yaşını doldurmana. O zamana kadar soru ve cevapla götürelim, olur mu?
1 sene sonra diğer danışma şekillerinden istediğini seçersin.
Tekrar hoşgeldin.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.10.2007
|
35 |
mrbb |
| olur meltem hocam 18 yaısnı doldırım ben hocam yaa benım cok sık ensem agırmaya basladı napıcam keısn psıkolojık emınım bırseylere uzulmemeye gayret edıyorum ama olmuyor tabıı size bahsettıgım bırsey vardı o ınsan aklımdan cıkmıyor |
| O kişiyi aklından çıkartmalısın GAmze. Bunun için neler yapman gerektiğini anlatmıştım sana. Enseni soğuktan koru. Kontrollü olarak spora başla. Faydası olur.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
05.10.2007
|
36 |
Paranoya |
| Merhaba, uzun zamandır kimseye güvenmediğimi fark ettim ve bu kuşkulardan kurtulamıyorum, bi şekilde sürekli herkes üzerinde saçma sapan şüpheli senaryolar yazıp tüm insanlardan kaçıyorum. 4 ay öncede yine bu tarz şüphelerden sevgidiğim insandan ayrıldım çünkü beynimde senaryolar yazmaktan onunla konuşamaz hale geldim. napıcağımı bilmiyorum bi öneriniz varmı :( |
| Merhaba Gamze Hanım, lütfen yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun. Bu takıntısallığınız tedavi olur.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.10.2007
|
37 |
takıntım...oğlum |
| merhabalar.ben 25 yaşında bir bayanım.(aynı soruyu daha önce doktor sitesine de yazmıştım.buraya yönlendirdiniz.)aws3öğretmenim.1,5 yaşında bir oğlum var.çok mutlu evliliğim ve yaşamım var.ancak ikinci çocuğu yapmaya karşı korkum var.herşeyi çok ince düşünüyorum.oğlum hasta olsa,düşse ağlasa...vs.tedirgin oluyorum.üzülüyorum uyuyamıyorum.takıntı haline geldi.çocuğuma annem bakıyor bana çok da yardımcı oluyor.herşey çok yolunda ama yine de ben çok paniğim çevremdekileride tedirgi nediyorum.ardahanda görev yapıyoruz.yardım alabileceğim bir yer yok.YARDIMLARINIZI BEKLİYORUM. |
| Merhaba Ceyda Hanım, hatırladım. Bu durumda öncelikle bir psikiyatrla görüşün. Ardahan'da da bir psikiyatr vardır diye umuyorum. Bunun yanında da bir psikolog ile çalışmanızda fayda var. Estağfurullah, ben sizi siteme yönlendirmedim. Durumunuz için online terapiyi düşünmenizi istedim. Online terapide tek seçenek ben değilimdir mutlak Türkiye'de. Siz lütfen bir araştırın ve psikiyatr ile görüştükten sonra online terapi ile ilgili kararınızı verirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.10.2007
|
38 |
sağolun.. |
| meltem hanım tabiki siz sitenize yönlendirmediniz.ben özellikle sizden yardım almak istedim bana fotoğrafınız çok güven verdi.yarın ardahana gidecem.inşallah orda yüzyüze görüşebileceğim bir doktor vardır.ama sizden de yardım bekliyorum .lütfen yardımcı olunuz .teşekkürler... |
| İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.10.2007
|
39 |
yine ben... |
| merhaba meltem hanım yine ben...bugün ardahana psikiyatriye gittim.ve yaygın anksiyite bozukluğu teşhisi koydu doktor hanım.lustral diye bir ilaç verdi.6 ay kullanacakmışım.bu ilaç beni rahatlatırmış.siz nedersiniz doğru bir teşhis ve doğru bir ilaçmı?bana yol gösterdiğiniz için teşekkürler doktora gitmiş olmak bile beni ferahlattı...hayırlı akşamlar.yoğun temponuzun arasında bize de vakit ayırdığınız için sağolun... |
| Geçmiş olsun Ceyda Hanım, çok sevindim. Ben sizi muayene etmediğim için bu konuda bir şey söyleyemem, ancak arkadaşım sizi muayene ettiğine göre, doğru teşhis koymuştur. Lustral'den de fayda göreceksiniz. En az 6 ay kullanın. Salt ilaç yeterli olmazsa, terapiyi de düşünürsünüz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.10.2007
|
40 |
merhaba |
| Yaygın okb belirtilerinin bir çoğunu taşıyorum yaşıyorum aşırı kontrol, kendine güvensizlik, tahammülsüzlük, hep savunma durumu, mükemmeliyetçilik, hataya tahammülüm yok herşey mükemmel ve kusursuz olsun istiyorum mümkün olmayınca da aşırı tepki gösteriyorum .konuşurken yada birşey yaparken yanlış birşey yaparım düşüncesi iş hayatında ve özel yaşamda düşük profil çizmeme neden olmakta ve daha bir sürü burada sıralayamadığım anlamsız takıntı yaşam kalitemi düşürmekte. bu nasil bir psikolojiyse artık beden olarak sürekli kendimi kastığımı farkettim. bu durumdan fena halde bunaldım kurtulmak, hata yapsam bile bunlara takılmamayı öğrenmeyi istiyorum. terapiyle çözümlenir mi uzun süreli bir tedavi gerektirir mi ilaç mı kullanmak gerekir yanıtlarsanız çook memnun olurum. Teşekkürler. |
| Merhaba Ela Hanım, anlattıklarınız terapi ile elbette ki çözümlenir. Terapi süreçleri zaten uzundur. Sizin durumunuzda ne kadar uzun süreceği teşhise ve sizin tedaviye katılımınıza bağlıdır. İlaç kullanmanız gerekip gerekmediğini - takdir edersiniz ki - sizi görmeden söylemem mümkün olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.10.2007
|
41 |
psikotik bozukluk |
| mrb.ben 3yıldır tedavi görüyorum 9aya yakındır seroqual 900mg kullanıyorum bunun dısında eslopram30mg tegretolda400mg kullanıyorum ama saclarım cok dokulmeye basladı hergun avuc avuc...ne yapmam gerekiyor.son 8aydır tedavimi kestim doktora gıtmıyorum haplarım raporlu rapora gore kullanıyorum lutfen yardımcı olun. |
| Elçin Hanım, sizi ben takip etmediğim için durumunuz ile ilgili bir şey söylemem takdir edersiniz ki mümkün olmaz. Doktorunuza gitmeyi kesmemelisiniz. Mutlak tekrar gitmeye başlayın lütfen doktorunuza ve şikayetinizi ifade edin. Çözüm bulunacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.10.2007
|
42 |
Aşırı Sinir |
| Merhaba Meltem Hanım.Ben 31 yaşında 2 çocuk annesi bir bayanım ve benim sorunum aşırı derecede sinirli olmam.Gerek davranışsal gerek sözel olsun yaptıklarımın yanlış olduğunun bilincindeyim ama o an kendimi engelleyemiyorum.Hem aileme hem kendime zarar veriyorum.Hele haksızlığa hiç tahammülüm yok.Böyle bir durum ve tartışma karşısında sinir krizi geçirerek elime ne geçerse fırlatıp,kırıyorum,deviriyorum,kapıları çarpıyorum.Arkasından büyük bir ağlama krizi ve mide bulantıları başlıyor.Bazen kendime zarar verdiğim bile oluyor.Kafamı duvarlara falan çarpıyorum.Sizce ne yapmalıyım ve bu hastalığın bir adı var mı?Saygılar. |
| Müjgan Hanım, hiç vakit geçirmeden bir psikiyatra başvurarak gerekli ilacı kullanmaya başlayın. Sonrasında da bir psikologa başvurarak bu tarz durumlar karşısında neden böyle davrandığınızı, nasıl davranmanız gerektiğini ve bunu nasıl başaracağınızı öğrenin.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
31.10.2007
|
43 |
konu 7 yaşındaki oğlum |
| Merhabalar,oğluma DEHAB teşhisi kondu doktorumuz Ritalin önerdi.Kullanıp kullanmamakta çok kararsızım.Ritalin ile ilgili çok bilgi edindim.EEG ve zeka testlerimiz çok olumlu çıktı.Sadece bizim biraz hoşgörülü ve kural koyamama gibi durumlardan dolayı oğlumuz biraz sınırları zorlayan bir çocuk oldu.Bu yıl 1.sınıfa başladı ve okulda da devam eden bir huzursuzluk var acaba ritalin yerine passiflora gibi bir ilacı deneyebilirmiyiz.Bunu aslında doktorumuza da sormam gerekir ama o ritalin için çok kararlı.Teşekkürler |
| Merhaba Zümrüt Hanım, ben maalesef çocukçu değilim. Ritalin kullanımı hakkındaki fikrimi soruyorsanız, genel olarak fazla sıklıkla kullanıldığı kanaatindeyim. Ancak tabii ki oğlunuzun durumunu ben takip etmiyorum. Arkadaşım gerekli gördüğüne göre, benim bu konuda fikir beyan etmem yanlış olur. Passiflora kullanımına gelince, cevabım hayır. Doktoruna danışmadan hiçbir şey kullanmayın lütfen.
Sizi memnun edici bir cevap veremediğim için üzgünüm.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
31.10.2007
|
44 |
akşam depresyonu |
| merhaba Meltem hanım, ben panik atak rahatsızlığımın depresyona çevirdiğini düşünüyorum ancak sadece akşamları sıkılıyorum ve ışık benim gözlerimi karartıyor, bazen kendimi kaybedecekmiş gibi oluyorum.Acaba böyle bir depresyon şekli varmıdır? Varsada nasıl bir depresyon şeklidir? Kısaca bilgi verir misiniz? Önerileriniz nelerdirdir? İlginiz için teşekkürler... |
| Özlem Hanım, akşam depresyonu diye bir şey yoktur. Ancak bir çok rahatsızlık akşamları şiddetlenebilir. Çevredeki uyaranların azalması ile kişi kendisine daha kolay yönlendiği için, semptomları daha şiddetle algılayabilir. Panik Bozukluk teşhisinizi bir psikiyatr mı koydu, ne tür bir tedavi görüyorsunuz?
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.11.2007
|
45 |
cevap |
| Evet Meltem hanım panik atak teşhisini psikiyatr koydu bu rahatsızlık benim hamileliğimin 6.ayında başladı o zaman çok yoğundu tabiiki ilaç kullanamadım, eşimin ve ailemin yardımıyla zamanla daha rahatladım. Şuan bebeğim 5 aylık iyiyim ancak dediğim gibi akşamları sıkılıyorum.Bunun sebebi tedavi görmeden düzelmemmi acaba? |
| Merhaba Özlem Hanım, Halen de ilaç kullanmazsınız süt veriyorsanız. Sizi görmeden, sorunuza cevap vermek mümkün olmaz. Ancak anne olmak elbette ki her kadın için son derece değişik bir süreçtir. Akşamları keyif alacağınız aktiviteler oluşturun. Eşinizle başbaşa daha çok vakit geçirin. Kendinize zaman ayırın. Tüm bunlara rağmen akşam sıkıntılarınız azalmazsa, psikolojik destek alırsınız.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.11.2007
|
46 |
eşime karşı uyum |
| slm sayın kavcar bu size ilk sorum ben eşimle 4 yıldır evliyim 2 yaşında ikiz oğlum var ben her işe dört dörtlük yetişemiyorum kendiside çok titiz bu yüzden anlaşamıyoruz ama birbirimizi çok seviyoruz ama bu sıkıntıyı aşamıyorum bunun için ne yapmalıyım |
| Merhaba Reyhan Hanım, her işe dört dörtlük yetişmeniz ikiz bebek ile mümkün değil zaten. Eşiniz bu konuda sizi çok zorluyorsa, işleri paylaşabileceğiniz bir yardımcıya ihtiyacınız var demektir. Yardımce sorunu çözecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
10.11.2007
|
47 |
kararsızlık |
| merhaba ben kararsızlık bır rahatsızlıkmıdır ogrenmek ıstıyorum tsk ederım |
| Kararsızlığın size verdiği zarara bağlı Serpil Hanım.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.11.2007
|
48 |
esım ve babam |
| meraba ben 27 yasındayım ve sorunum eşim ve babamın arasında kaldım onlarbır iş yuzunden tartıstılar ayrıldılar fakat ortada ben kaldım babam sureklı eşimi bırakmamı cocuklarımla onun evıne gtmemı soyluyor bende gtmedım cunku ıkı cocugum bırı 3 aylık bırı 5 yasında babamda gıtmedım dıye konusmuyor benımle bıraydır buda benı cok uzuyor hatta aklımdan gecırıom gıtsemmı dıye ama esımle hıc problemım yok sevıyorum onu tek sorun arada kalmıslıgın verdıgı bır cozumsuzluk bende bıraydır gıtmıyorum babamda eşimin benı yollamadıgını sanıyor bana kardesımle haber yolluyor rest cekıp gelsın kocasına eger kocası onu bıze yollamıyorsa dıyor ne yapmalıyım yardımcı olurmusunuz saolun |
| Eşiniz ile mutluysanız, babanız eşiniz ile problem yaşadı diye, siz neden mutluluğunuzu bozacaksınız ki. Bu son derece yanlış olur. Siz babanızı ziyarete gidin zaman zaman çocuklarınızla, ama elbette ki evliliğinizi bu sebeple bozmayın.
Kolay gelsin FAtma Hanım,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.11.2007
|
49 |
çocuk istiyorum |
| --------------------------------------------------------------------------------
benim derdim aslında büyük değil kimilerine göre ama beni oldukça yıpratıyor.ben 5 yıllık evli bir bayanım.ilk yıllarda çocuk düşüncem yoktu.ama sonnraları bir çocuğum olmasını çok istedim fakat önümde bir takım maddi ve manevi problemler vardı.amnevi problemleri atlattık ama maddi problemler eskiye oranla azalsada devam etmekte.eşimle birbirimizi çok ama çok seviyoruz.fakat eşimle ne zaman çocuk konusu açılsa kavga ediyoruz.hiç bir şekilde çocuk istemiyor.artık insanların çocuk yokmu sorularına cvp vermekten bile sıkıldım.evlendiğimiz günden beri bana tabiki çocuğum olsun istiyorum ama zamanı var,belki 10 yıl sonra diyerek geçiştirdi oluyor.tek çare olarak ona bildirmeden hamile kalmayı denmek istedim.hamile kaldığım zaman nasılsa kabullenir dedim ama ben hamile kaldığımı düşündüğüm bi zamanda bana bu çocuğu aldıracaksın diye tutturdu.allahtan hamile değildim yoksa bir sabinin canına kıymak olacaktı benim gözümde.şuan ne yapacağımı bilmez durumdayım artık insanlar çocuk olmuyor diye sanıyorlar ve üzerimde acayip bir baskı hissediyorum.baskı bi yana bende çocuk için büyük bir özlem duyuyorum.bunu eşimle paylaşmak istediğimde ya kavga ediyoruz ya da daha zamanı var zamanı gelince ben sana söylerim deyip geçiştiriyor.evliliğimizde yolunda gitmeyen tek şey bu.oysaki biz aşk ve mantığı biraraya getiren bir evlilik yaptık.ve aşkımız hala ilk günkü gibi devam ediyor.şimdi sizce ne yapmalıyım.adam hamile kalcağım diye korkusundan ilişki sırasında geri çekilmek sureti ile korunuyor bu durumun kendisini rahatsız etmediğini söylesede doyumu yaşayamaığındanmı bilinmez ya hiç istemiyor ya da sürekli istekli oluyor.bense onun herşeyi ile tam yaşamasını istiyorum ama diğer korunma yöntemlerini reddediyorben ne yapmalıyım lütfen bi akıl verin ben çocuğum olsun istiyorum.
|
| Özlem Hanım, eşinizin çocuk korkusu normalin üzerinde. Birçok erkek çocuk sahibi olmaktan korkar, getireceği sorumluluklar nedeniyle.
Bu konuda birlikte psikolojik destek almanız çok faydalı olacaktır. Ortak bir karara vararak, bu sorunu aşarsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.11.2007
|
50 |
ANKSİYETE PANİK ATAK |
| BEN 5 YILDIR PANİK ATAK TEDAVİSİ GÖRÜYORUM.5 YILDIR GÜNDE BİR ZEDPREX 5 AYDAN BERİ SEROXAT KULLANIYORUM.ŞİMDİ HAMİLELİK DÜŞÜNÜYORUM.BİRAZ DAHA İYİYİM.1 HAFTA ÖNCE İLACI BIRAKTIM BAŞ DÖNMESİ SIKINTI OLDU.TEKRAR BİR TANE ALDIM VE BEN 3 GÜNDEN BERİDİR İLAÇ ALMIYORUM. HAMİLE OLURSAM SEROXAT KULLANABİLİRMİYİM ÖZELLİKLE İLK 3 AYDA. VE BEN NE ZAMAN İLACI BIRAKABİLİRİM. |
| Merhaba Nalan Hanım, psikiyatr olmadığım ve sizi ben takip etmediğim için bu sorularınıza sağlıklı ve doğru cevabı sizi takip eden doktorunuzdan alırsınız. İlaçlarınızda lütfen doktorunuza danışmadan değişiklik yapmayınız. Hamilelik süresince psikolojik destek almanız doğru olacaktır.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.11.2007
|
51 |
çocuk istiyorum 2 |
| --------------------------------------------------------------------------------
eşim sürekli olarak askerlik(35 yaşında yeni gitti askere 65 gün sonra teskere alacak doktora yükseklisans falan derken anca)ve maddi problemleri dile getiriyordu askerlikte aradan çıktı artık yavaş yavaş ister diye düşünüyordum.hatta bi çok arkadaşım askerdeyken çocuk çok istediğini gelir gelmezde yaptıklarını söylerdi fakat bizimki başka birinin çocuğu ile ilgili bişi söylesem hemen ne demek istiyorsun deyip tartışıyor benimle.ben artık bunlardan çok sıkıldım bu konunun dışında başka hiçbir problemimiz yok ama bunuda aşacak gücüm kalmadı ben çok defa ona artık bu konuda bişiler yapmazsak ilerde sorun çıkacağını ve belkide hiç olamayacağını söyledim ikna etmeye çalıştım ama bana olmazsa olmasın ben seninle çok mutluyum çocuk önemli değil diyiop kestirip attı.artık bir çocuk olmasının zamanı geldi diye düşünüyorum çünkü bu yıl 5. yılımız bitecek aralıkta.ama malesef elimden hiç bişi gelmiyo.bir psikoloğa yada aile hekimine gitmeyi bile istedim ama kesinlikle karşı çıktı.ama kendisinde de bir problem olmadığını biliyorum.zaten olmasa bile bunu bilmesi imkansız çünkü doktora gitmekten nefret eden hatta hastalanmdığında zorla sürüye sürüye doktora götürdüğüm bir insan.çok çaresizim.bu şekiilde devam etmesi imkansız çünkü ben anne olmak istiyorum.sanırım anna olmayı istemem acayip bişi değil?!haksızmıyım.siz olsanız sizin başınızda böle bişi olsa ne yapardınızyaşım genç değil üstelik evliliğimizde hiçbir sorun yok ve ben evlineli aralık 6 da 5 yıl bitecek.artık bişiler için zaman geldide geçiyo.ayrıca eşimde antipati uyandıracak bir istek belirtisi asla göstermedim göstermiyorum.çünkü bunun ters bir etki yapacağını tahmin ediyorum.ama çaresizim başka evliliklerde hep çocuk isteyen hatta bu yüzden sıkıntıyı çıkaran erkektir biz de ise tam tersi tek fark ben sıkıntı çıkmaması için hep susuyorum.tüm bu yakınmalarıma rağmen çocuk konusunda eşimle sadece 3 kez konuştum hemde 5 yıllık evliız
|
| Özlem Hanım, bu konuda eşinizle bir şekilde ortak bir nokta bulmak durumundasınız. Bu tek başınıza verebileceğiniz bir karar değil. Ailede eşinizin düşüncelerine saygı duyduğu bir kişi varsa, ondan da bu konuda yardım alabilirsiniz.
Her şey sizin için iyi ve güzel olsun.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.11.2007
|
52 |
çocuk istiyorum 3 |
| malesef ben eşimi bir uzmana gitmek konusundada ikna edemedim.ne psikolog nede aile hekimliği hiç bir şekilde kabul etmiyo artık tek çare kendisinin istemesini beklemek ya da ayrılmak başka çare yok.çünkü ben anne olmak için daha fazla zaman kaybedemem.yaşım onun karar vermesini 10 yıl bekleyecek kadar genç değil.başka bir yol bulamıyorum.çok çaresizm.
|
| Özlem Hanım, bu konuda eşinizle bir şekilde ortak bir nokta bulmak durumundasınız. Bu tek başınıza verebileceğiniz bir karar değil. Ailede eşinizin düşüncelerine saygı duyduğu bir kişi varsa, ondan da bu konuda yardım alabilirsiniz.
Her şey sizin için iyi ve güzel olsun.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.11.2007
|
53 |
baş dönmesi |
| yaklaşık 8 aydır cıpralex kullanıyorum.10mg dan 20 mg a yukseltı dokt.ama ben bırakmayı ıstedımve 2gundur yarım alıyorum ve 2 gundur de asırı bas donmelerım oluyor.napcamı bılemıyorum:(mg ı dusurdugum için mı acaba bunu merak edıyorum.dokt.bırakman için daha erken dedı.ama yınede bana bıraktı kararı.ben norolojıye gıtmstım bas agrısı sıkayetıyle bu surecde verıldı cıpralex bana.acıl maıl beklıyorum ıı gunler:( |
| Merhaba Beren, bu tarz ilaçları bu kadar hızla kesmek sizin hissettiklerinizi hissetmenize sebep olur. Antidepresanları doktor kontrolünde merdiven metodu ile yavaş yavaş azaltarak bırakmanız doğru olur. 20 mg'dan birden 5 mg'a düşmek vücut için sarsıcıdır. Lütfen yarın doktorunuz ile konuşarak onun önerdiği şekilde - ilacı bırakma kararınız ile ilgili yorum yapmıyorum - azaltınız ilacınızı.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.11.2007
|
54 |
önemli |
| arkadaşım ölmek istiyor ona nasıl yardımcı olabilirim.lütfen yardım ediniz
|
| Arkadaşınızı vakit geçirmeden bir psikiyatra gitme konusunda yüreklendirin, konu ile ilgili ailesini bilgilendirin. Vakit geçirmeden psikiyatr ile görüşmesi önemli.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
22.11.2007
|
55 |
aşırı derecede sinirlilik |
| kızım kamuda memur olarak çalışmakta zaman zaman çok sinirlenmekte bazı durumlarda pislendiğini ve karşı taraftan nefret ettiğini ve onları öldüreceğini ve üzerinde elbise olmadan odalarda dolaşmakta ve ağlamakta. |
| Cahit Bey, vakit geçirmeden kızınızı yakınınızda bulunan bir psikiyatra götürün.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
22.11.2007
|
56 |
psikiyatri kliniği |
| cevabınız için teşekkür ederim.dün bir psikiyatri polikiliniğine gittim.teşhis olarak depresyon başlangıcı dedi.hiçbir şeyi kafama takmamamı eğer böyle yapmaya devam edersem daha kötü olacağımı ve ilaç tedavisine başlayacağını belirtti. |
| Buna da çok sevindim Özlem Hanım.
Her şey iyi ve güzel olsun.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.11.2007
|
57 |
eşimle konuştum... |
| eşimle konuştum bu konuyu kendisininde farkında olduğunu söyledi.hatta kayınvalidem bile farkına varmışki bizim yanımızda özleme öyle davranma diye uyarmışlar birçok kez.şuanda normale dönmüş durumda konuşmadan sonra. |
| Çok sevindim sizin adınıza Özlem Hanım.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.11.2007
|
58 |
kendim ile ilgili |
| ben bazı şeyleri fazlasıyla kafama takıyorum mesela eşimin benimle her zaman ilgilenmesini bekliyoum beni önemsemediği beni hep ikinci planda bıraktığını düşünüyorum benmle konuşurken gözlerime bakmaması beni çok üzüyor daha buna benzer birçok şey |
| Gülsüm Hanım, yaşamınızı keyif alacağınız aktiviteler ile oluşturun. Eşinizi yaşamınızın bu derece odak noktasına koymayın. Meşguliyet size doyum getirecek ve eşinizden beklentilerinizin normalize olmasını sağlayacaktır. Bunu kendi başınıza başaramıyorsanız, psikolojik destek alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.11.2007
|
59 |
eşim ve ailesi |
| MERHABA 3 AYLIK EVLİYİM VE BENİM SORUNUM EVİMİN YEDEK ANAHTARI KAYINVALİDEMDE OLMASI BEN İŞTEYKEN EVİME ÇIKIP DOLAŞMASI VE EŞİMİN BU KONUYA HİÇBİR TEPKİ VERMEMESİ LÜTFEN BANA AKIL VERİN.TŞKKRLR |
| Sorularınızı mesaj olarak da iletmişsiniz, cevapladım.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.11.2007
|
60 |
esim |
| Merhaba;
Ben gaye seker ve 4 yılık evlıyım esım annesını cok sevıyor ve maddı durumumuz cok ıyı degıl
bu nedenle kaynanamla bırlıkte oturuyorum ve gecen aksam ben artık kaynanamle oturmak ıstemedıgımı
esıme soyledım ve oda ayrı eve cıkmayı kabu |
| Merhaba Gaye Hanım, eşinizin annesini seviyor olması sizi sevmediği anlamına gelmez ki. Annenin yeri ayrı, eşin yeri ayrı.
Siz madem eşinizi seviyorsunuz, kayınvalideniz olduğu için boşanmak doğru değil. Ayrıca eşiniz de anladığım kadarı ile anlayışlı ve sizi dinleyen bir eş. Siz kayınvalidenizi sokağa atmak istemiyorsunuz ki, sadece eşiniz ile bir hayat istiyorsunuz, o kadar. Bunun için elbette ki başka bir çözüm vardır. Kardeşler bir araya gelebilir ve farklı bir çözüm oluşturabilir. Bu sebeple ayrılmayı düşünmek son derece yanlış Gaye Hanım.
Sorununu üç ayrı şekilde göndermenizden, genel anlamda takıntısal olduğunuz izlenimi oluştu bende. Bu takıntısallık sizin algı ve değerlendirmenizi de bozar. Size önerim lütfen psikolojik destek alın. Sosyal güvenceniz ile bir psikiyatra başvurmanız en doğru çözüm olacaktır. Sonrasında evliliğiniz ile ilgili kararınız da çok daha sağlıklı olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.12.2007
|
61 |
mutlu olmak istiyorum |
| ben artık paranoyak oldum herşeyden şüphe duyuyorum beni aldatıyormu sevmiyormu ne yapacagım |
| Sevgi Hanım, bu kadarcık kısa bir açıklama ile sizi, durumunuzu anlayıp cevap yazmam mümkün değil. "Niye bu kadar şüpheci oldunuz? Daha önce erkek arkadaşınız sizi aldattı mı? Sevgisinden neden şüphe duyuyorsunuz, neler değişti?" sorularının cevabını bilmeden size bir şeyler yazmam mümkün olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.12.2007
|
62 |
ben ne yapabilirim |
| ben nişanlımı kaybetmemek için ne yapabilirim davranışlarımla onu kendimden uzaklaştırıyorum cok isnirli agrasif oldum kendimi konrol edemiyorum ne yapmalıyım |
| Sevgi Hanım, bu gerginliğinizin nedenlerine bakın, mümkünse bu nedenleri ortadan kaldırın. Eğer nedenleri ortadan kaldıramıyorsanız, bu nedenlerden dolayı gerilmemeyi öğrenin. Kendinizi kontrol etmek için, keyif alacağınız aktiviteler oluşturun hayatınızda. Nişanlınızı hayatınızın odak noktası haline getirmeyin. Tüm bunları kendi başınıza başaramıyorsanız, psikolojik destek alın.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.12.2007
|
63 |
hastalık mı kişilik bozukluğu mu |
| 18 yaşında erkek ergenle ilgili danışmak istiyorum.çok ciddi problemleri var sürekli yalan söylüyor aileden kimse ona ulaşamıyor o da aileyi hiçe sayıyor,aileden birilerinin para,altınını çalıyor asla kabul etmiyor.bu hastalık mı nasıl yardım ederim |
| Şerife Hanım, tüm bunlar ergenlikten de kaynaklanıyor olabilir. Bu dönemlerde aile ile çatışma kuvvetle öne çıkar. Ancak durum gerçekten de yazdığınız kadar ciddiyse, sürekli yalan söylemek ve hırsızlık elbette ki ciddi bir problem ve bu konuda bir psikiyatra danışmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.12.2007
|
64 |
kendine güvensizlik |
| merhaba meltem hanım;
ben 33 yaşındayım ve bir toplumda çok sıkılıyorum nedenine gelince ;
kendimi çok çirkin buluyorum yüzümde çiller var ve yüzüm biraz sorunlu kılcal damarlarım çok yüzeyde başkalarıyla konuşurken ne kadar çirkin biri demeleri iç |
| Sevgili Nevin Hanım, eminim ki dış görünüşünüz sizin algıladığınız gibi değildir. Hepimiz kendimiz için dünyadaki en güzel kadın veya erkeğizdir. Gerekiyorsa, bunu aşmak için psikolojik destek alın. Çok faydası olur. Ama dediğim gibi, hepimiz mutlak ve mutlak güzellizdir.
Sağlıkla kalın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.12.2007
|
65 |
cansu1 |
| ben ikiay önce erekek arkadasımdan ayırldım.başlangıcta sadece onu gördügümde sinirleniyordum ve bulantı oluyodu.sonrasında onu görmedigim zamalardada bulanmaya başladım.yemek yiyemiyorum kilo kaybım oldu. |
| Cevapladım sorunuzu.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.12.2007
|
66 |
cansu2 |
| doktoragittim idraryollarıiltihabı cıktı tedavioldum ama bulantım gecmedi ve hep erkek arkadasımıdüşünüyorum takıntı oldu.kafamı derslerime veremiyorum.mutsuzum,aglamakgeliyo hep içimden.kimseylekonuşmak istemiyorum,hiç gülemiyorum,hersey boş geliyo |
| Merhaba Cansu, bulantınız, takıntılarınız, odaklanamamanız, ağlamak isteğiniz idrar yolları iltihabından değil, depresyondandır. Lütfen psikolojik destek alınız. Ancak psikolojik destek ile şikayetleriniz geçer.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.12.2007
|
67 |
panik atak |
| merhaba meltem hanım.3
yıldır panik rahatsızlık yaşıyorum.Şu an 6 aylık hamileyim.ilaç kullanmadım bu dönemde.fakat akşamları rahatsız oluyorum ve bazen zorlanıyorum.böyle zamanlarda kullanabileceğim sakinleştirici ve yatıştırıcı bir ilaç varmı. |
| MErhaba Asiye Hanım, gebelikte kullanabileceğiniz herhangi bir ilaç zaten olmaz. Bu dönemde yapmanız gereken psikolojik destek almak.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.12.2007
|
68 |
kötü hissetme |
| merhaba dr.hanım ben kendimi boşlukta hissediyorum,yediğim,içtiğim,yaptığım hiç bir şeyden zevk alamıyorum.Gerçi bu durumlar geçici oluyor,aslında güleryüzlü ve pozitif bir insanım.Merakettiğim şey bunlar acaba depresyon belirtisi mi? |
| Kamile Hanım, ifade ettiğiniz semptomlar depresyonu çağrıştıyor. Ancak siz de takdir edersiniz ki, sizi görmeden, muayene etmeden durumunuz ile ilgili herhangi bir tanı ifade etmek mümkün olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
10.12.2007
|
69 |
bi polar... |
| bi polar hastalığının tedavisi nasıl ben bu hastalığı kendi basıma nasıl yenebilirim? |
| Sinem Hanım, sitenin 'Yazılar' bölümünden bu konuda son derece detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
10.12.2007
|
70 |
merhaba |
| ben hep onun yanındayım onujn bu hali beni üzsede ben ondan ayrılmak istemiyorum biz birbirimize çok saygılıyız ve kaybetmek istemiyoruz ama o beni hep üzdüğünü düşünüyor.oysa ben üzülmüyorum aksine onun yanında olmak istiyom.bunu ona anlatırmısınız. |
| Barış, bunu siz ona anlatmalısınız. Gerekiyorsa, bir çift terapisine gitmelisiniz. Ama ben bunu sizin yerinize yapamam. Ancak siz ikiniz bir çift terapisi talebinde bulunursanız, ben sizlere yardımcı olurum.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.12.2007
|
71 |
ben ve asker arkadaşım |
| bız yaklasık 4 senelık bı beraberlıgımız var asırı dercede kıskanc sımdı askerde benım hıc bısey yapmamı ıstemıyo en ufak bseyde armıyo kısııyoo benı anlmaması benım morlımı bozuyoo napmam gerektıgını ınannın bılmıorum onu cok sevdgım ıcın oluyoo |
| Merhaba Melek, karşımızdakinin bize nasıl davranacağını biz belirleriz. Karşımızdakiler bizim izin verdiğimiz ölçüde bize davranırlar. Siz erkek arkadaşınızın bu olumsuz davranışlarına izin verip, her seferinde onu affederseniz, size böyle davranmaya devam edecektir.
Sevgi, saygı içermezse, yeterli olmaz bir ilişkiyi yürütmek için.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.12.2007
|
72 |
depresyon |
| 1ay önce baş ağrısı nedeniyle nöroloji uzmanına gittim.doktor depresyondasın dedi paxil antidepresanhapverdi
yarım olarak kullandım
2gün bas agrım gecince bıraktım yine sorun yasadım 4gündür bas agrımbasladıohapa devamediyimmi tavsiyeniz için tşk |
| Hicran Hanım, antidepresanlar ağrı kesiciler gibi etki gösterir göstermez kesilmezler. Düzenli olarak en az 3 ay kullanılmalıdır kural olarak. Lütfen doktorunuz ile tekrar görüşerek tedavinizi doktorunuzun uygun gördüğü şekilde devam ettiriniz.
Geçmiş olsun,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.12.2007
|
73 |
lütfen yardım |
| merhaba sizden bir konuda yardımınızı rica ediyorum lütfen çok ihtiyacım var buna ,çok üzülerek söylüyorum eşimin başka hanımlara aşırı derecede bakması,her gördüğü güzel hanımı benim yanımda bile çekinmeden seyretmesi beni inanılmaz yıkıyor lütfen |
| Selda Hanım, bu rahatsızlığınızı eşinize dile getirdiniz mi? Eğer dile getirmediyseniz, sükunetle eşinize rahatsızlığınızı ifade edin. Sonuç almazsanız, lütfen eşiniz ile birlikte evlilik danışmanlığı alın.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.12.2007
|
74 |
merhabalar.tesekkurler |
| merhaba dr hanım kk dan ben pınar.tıyatro oyuncusu,cok tesekkur ederım cevabınıza,bır sorum daha var kısacıkk
cok cabuk sınırlenıyor dır dır yapıyorum herkes saygılı medenı olsun ıstıyorum kocama cok karısıyorum,yardım almıstım,ama prozac kullansam |
| Rica ederim Pınar Hanım.
İlaç kullanımı ile ilgili zaten yetkin değilim. Ayrıca hiçbir hekim sizi muayene etmeden size ilaç önermez.
Böyle bir durumda ilaç kullanmayı düşünmek yerine, bu davranış tarzınızın yerine doğru davranış tarzını oturtabilmeniz için tekrar bir yardım almanız daha doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.12.2007
|
75 |
depresyonda zaman |
| Meltem hanım,hamilelikte panik atak rahatsızlığı yaşamıştım,şuan bebeğim 6 aylık emzirdiğim için halâ ilaç kullanamıyorum ve panik atak depresyona dönüştü fakat zamanla daha iyi oluyorum,akşamları sıkılıyordm biraz daha iyiym zamanla herşey düzelirmi |
| Düzelme başladığına göre, elbette ki düzelir Özlem Hanım. Allah bağışlasın, yaşamın en güzel hediyesi var hayatınızda. Kendinize mutlak zaman ayırın. Daha çok gün ışığı ve oksijen ile temas edin. Elinizden geldiğince düzenli uyuyun, kendinize bakın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.12.2007
|
76 |
cocuk |
| 10 yaşında kızım var.yaklaşık 15 gündür geceleri yatağına yattığında uyumadan ağlayarak kalkıyor ölümden korktuğunu ve bizlerin anne ve babasının öleceğini düşündüğünü söyleyip korku icinde ağlıyor.cevabınız icin şimdiden teşekkürler. |
| İsmail Bey, başka bir nedeni yoksa, kızınız yavaş yavaş önergenliğe giriyordur. Bu dönemde korkuları yükselecek. Şaşırtıcı değil. Güveninin yükseltilmesine ihtiyacı vardır.
Önce kızınıza bu korkusunun neden bu kadar aklına geldiğini sorun. Size belirgin bir cevap veremiyorsa, önergenlik korkusudur büyük ihtimalle. Dediğim gibi, korkusunu anladığınızı ve onun daha çok uzun süreler yanında olacağınızı anlatın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.12.2007
|
77 |
ben |
| hiç olmadık we tamamen yanlış,yalancı hatta ewli birine asık oldum yaklaşık 2 sene gecti we ben hala onun etkisinden kurtulamıyorum..zaman demeyin yeterince gecti,işin kötü yanı ona olan nefretimi babama yansıtıyorum sanırım:( ne zaman bitecek.. |
| Deniz Hanım, 2 sene geçmesine rağmen halen bu zorluktan kendinizi kurtaramadıysanız ve öfkenizi yansıttığınızın farkındaysanız, lütfen psikolojik yardım alın. Belli ki kendi başınıza bu durumun üstesinden gelememişsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
20.12.2007
|
78 |
evlilik |
| 1aylk evliyim,benm ilk,eşimn ikinci evlilği,ilk eşnden çocuk olmadğı için ayrılmş,bu ayrılğı eskieşi istemş.Eski eşiyle görüştm sennle çocuk icin evlndi olmzsa ayrılack dedi,eşime sordum gülerk doğru der gibi cevapladı neyapmalıym şaşkınm ve üzgünüm |
| Gunnur Hanım, bu söylenenleri aklınızdan çıkartın. Eşinizin eski eşiyle de görüşmeyin. Oradaki dinamikleri bilemiyorum, ama siz bir evliliğe adım attınız ve bu evlilikte mutlu olma amacındasınız. Yanlış yaklaşımlarla evliliğinizi bozmayın. Ayrıca eşiniz size net bir şekilde böyle bir cevap vermemiş. Dediğim gibi, siz evliliğinizde mutlu olmaya bakın. Eğer bu konudaki zorluğunuzu aşamazsanız, eşiniz ile bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.12.2007
|
79 |
hatalıgımdan dolayı bunalımdayım |
| merhaba doktor hanım bana yardımcı olursanız cok sevınırım sımdıden cok tesekkurler 7 kalp amelıyatı gecırdım bayıltılmadan gecen yaz 3 amelıyatım 1 ay ıcınde oldu ve ben her gozumu kapadıgımda o amelıyatları tekrar yasıyorum ne yapmalıyım
tesekkurl |
| MErhaba Sevalmine Hanım, mutlak psikolojik destek almalısınız. Ameliyatlarınız sizde ciddi travma oluşturmuştur. Bu travma nedeni ile destek almanız size bu yaşadıklarınızla barışma yöntemleri öğretecektir.
Sağlıkla ve iyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.12.2007
|
80 |
iş bulamama |
| 46 yaşındayım ama engin iş tecrübesine sahibim türkiyede tek sektör ile ilgili teknik elemanım sponsor aradım rakip olmaya korktular bazısıda beni devre dışı bıraktı.70 milyon nüfusta bu bilgiye sahip tek kişiyim bunu hazmedemiyorum ve kafayı yedim |
| Merhaba Güler Erden, son derece haklısınız. Maalesef iş hayatı ciddi tecrübeye sahip belirli bir yaşın üzerindeki insanlara gençlere ve tecrübesizlere göre katbekat fazla para vermek durumunda olduğu için tercih etmiyor. Sizin yaşadıklarınıza benzer zorluk yaşayan maalesef çok kişi var ülkemizde. Durumu değiştirmek mümkün değilse, farklı çözüm yolları üretmeyi denemek en doğru seçim olacaktır. Her şey sizin için iyi ve güzel olsun.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.12.2007
|
81 |
CİNSELLİK |
| Eşimn eskieşinn,eşimn benmle çocuk için evlendiğni söylediğni belirtmştm,aynı konuşmda benmle yaşadğı cinsellği kimsde bulamz beni herzamn arayacaktr ve hayal edecektr demesi kafamı çok karıştrdı,kendmi bir yarş içnde ve eksk hissedyorm bundan dolayı |
| Gunnur Hanım, lütfen bu konuda kafanızın karışmasına izin vermeyin. Belli ki eski eşi eşiniz ile olan ilişkisiniz kafasında bitirememiş ve halen eşiniz için önemli olduğunu size, yani eşinizin şimdiki eşine ifade etmeye çalışıyor. Bu tuzağa düşmeyin. Siz kendi hayatınıza, evliliğinize bakın ve o hanımla bir daha görüşmeyin, konuşmayın. O eskide kalmış bir kişi.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.12.2007
|
82 |
nasıl olacak bilmiyorum |
| öncelikle böyle bir hizmetinizden dolayı teşkler.2.5 yıllık bir ilişkim yeni bitti.heran aklımda birtürlü çıkaramıyorum benle geçirdigi anlar ve yaşadıklarımızı başkalar ile de yaşayacak düşüncesi gelince çıldırıyorum.ne yapmam lazım ..tşkler.. |
| Merhaba Kaan Bey, böyle bir durumda lütfen psikolojik yardım alın. 2,5 yıllık bir ilişkiyi bitirmek kolay değildir. Siz de yavaş yavaş anladığım kadarıyla takıntısallığa dönüşüyor. Daha fazla zorlanmadan psikolojik destek almak doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.12.2007
|
83 |
ansiyete bozukluğu |
| merhaba.ben ansiyete bozukluğu tedavisi gördüm.4 sene kadar.ancak 8 ay önce tedaviyi bıraktık.bebek istediğimiz için. Ancak şu 1 ay dan beridir yine kaygılarım ve evhamların tekrar başladı.ne yapabilirim.ne önerirsinizilaç artık kullanmak istemiyorum |
| Mine Hanımi bu tür durumlarda düzenli psikoterapi seçeneğine yönelmelisiniz. İlaç kullanmayacağınız sürede alacağınız psikoterapi desteği gebelik, lohusalık ve süt vereceğiniz dönemi problemsiz geçirmenizi sağlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.12.2007
|
84 |
evlilik |
| Peki ya arada sırada onu görmeye şehir dışına çıktığından şüphe ediyorsam ne yapmalıyım? |
| Şüphelerinizin ne kadar gerçekçi olduğuna bakmalısınız. Bu şüphelerinizin gerçeklere mi dayandığına, yoksa sizin yoğun kıskançlığınız nedeni ile mi oluştuğuna bakmalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.12.2007
|
85 |
cipralex |
| yaklaşık 2 ay önce 2 yıldır kullandığım efexor u cipralex damla yardımıyla bıraktım.şimdi cipralex damlayı nasıl bırakabilirim? Günde 20 damla alıyordum 10 damlaya düşürdüm. Nasıl bırakabilirim? |
| Merhaba Engelt Engelt, bu tarz ilaçları merdiven metodu ile bırakmak doğrudur, ancak mutlak doktor kontrolünde. Lütfen sizi takip eden doktorunuza danışarak çözüm oluşturun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
02.01.2008
|
86 |
gece terörü |
| oğlum 9 yaşında 2 haftadır geceleri uyanıyor bizi tanımıyor ağlıyor korkuyor ve sabah kalktığında hiçbirşey hatırlamıyor araştırdığımda gece terörü denilen uyku bozukluğu ile karşı karşıya kaldım ne yapmam gerekyor lütfen bilgilendirirmisiniz. |
| Merhaba Dilek Hanım,lütfen uyku bozuklukları üzerine uzmanlaşmış bir çocuk psikiyatrına başvurun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.01.2008
|
87 |
annelik |
| 24 yaşındayım.9 aylık bir oğlum var.ona karşı çok sabırsızım.sanki başkasının çocuğunu vermişler de bakıyorum gibiyim.bira z ağlısın sıkılyorum.bunalıma giriyorum.bende sinirden ağlamaya başlıyorum.bazen sinilenip bağırıyorum.şefkatle büyütemiyorum. |
| Gülşah Hanım, sebepleri muhtelif olabilir. Ya gerçekten hazır olmadan anne oldunuz - ki çok gençsiniz -, ya gerçekten istediğiniz bir evlilik içinde değilsiniz, ya geçmişle ilgili kendi anneniz ile zorluklarınız var, v.s. Gördüğünüz gibi, bunlar sadece birkaç tane ihtimal. Ben size psikolojik destek almanızı öneririm. Oğlunuz da mutlak sizin bu durumunuzdan son derece olumsuz etkileniyordur. Tüm bunları halletmenin yolu terapi görmek olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.01.2008
|
88 |
TEŞEKKÜR |
| Şmdi dahaiyi herşy eşimn eskieşini düşünmemye çalışyorm,yada görüşse bile bunu insanlk adına yapılmş yardm gibi düşünüyorm,çünkü oda kötü durumdydı (söyledğne göre)şimdi daha mutluym,mutluyuz, birbirmze alıştık,ne eşim bensz nede ben onsuz yapamayız |
| Harikasınız. Sizin adınıza çok sevindim. Herşey sizin için iyi ve güzel olsun.
Sevgiler
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.01.2008
|
89 |
bipolar mıyım? |
| Gün içinde kendimi çok mutlu hissediyorum. Hatta bu aşırı neşe yüzünden yapmadığm şeyler kalmadı neredeyse.Hiç olmadık insanlarla olmadık iletişimlerim oluyor.Daha öncesinde bunalımdaydım ve aileme karşı hiç iyi davranışlarım olmadı.Sizce ne olabilr? |
| Duygudurumdaki bu kuvvetli değişim elbette ki bipolariteyi çağrıştırıyor, ancak bu teşhisi size psikiyatrın koyması lazım. Sonrasında da bir psikolog ile düzenli görüşmeniz lazım. Yağmur, lütfen öncelikle bir psikiyatra başvurun, gerekli ilaç protokolü oluşturulsun. Sonrasında da terapi sürecine girersiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.01.2008
|
90 |
oglum |
| oglum 4 yasında fakat hala konusamıyor. kelimeleri tektek söylüyo ama cümle kurmuyo. zamansız öfkeleniyo.anlamadıgımız bi sekilde hızlı hızlı konusuyo.agzından manlı bir kelime cıksa anlıcaz ne anlattıgını ama anlamıyoruz.bu beni cok üzüyo. teskkrler |
| Yasemin Hanım, lütfen çocuklarla çalışan bir meslektaşıma başvurun. Gerekli testler yapılsın. 4 yaş artık düzgün konuşmayı gerektiren bir yaş.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.01.2008
|
91 |
deprasyon |
| bende sürekli baş ağrısı, uyuşukluk,halsizlik,mide rahatsızlığı bazen titreme,hiçbirşeyden tat almama,sık sık insanlardan uzak kalma isteği,intiharı ve ölümü düşünme,umutsuzluk,cinsel sorun,kalp sancısı,vücudun diğer yerlerinde ağrı ve sancı |
| Türkan Hanım, lütfen vakit geçirmeden yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.01.2008
|
92 |
BEN |
| Herşeyi kafama çok takıyorum istesem de istemesem de her konuda bir fikir üretme zorunluğu hissediyorum.Çocuğumu okula bıraktığımda geri alamamakan korkuyorum.Mikroplar sanki dayanışma içindeler,her şey çok pis görünüyo.(şu anda klavyede öyle.)
|
| Merhaba, lütfen vakit geçirmeden yakınınızda bulunan bir psikiaytra başvurun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.01.2008
|
93 |
UYGUNSUZ ZAMAN |
| Ctesi saat23,30da yine aradı eşmle 2saat kadr konuştlr ben yatkta bekldm,budurmu eşmle çözemiyrz,kavga etmiyrz amaben huzursz olduğmu belirtyrm,gerçi dediğm gibi aramız çokiyi onun aramadğı zamnlar özellkle muhteşm,banada mesaj atmış cvp yazmadım |
| Merhaba Nur Hanım. Elbette ki 23:30 son derece geç bir saat. O saatte 2 saat telefonla konuşmak da çok normal değil. Ama önemli olan eşinizin size davranışı. Eşiniz yardımcı olmaya çalışıyordur. Siz sükunetinizi koruyun lütfen.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.01.2008
|
94 |
ağlama nöbetleri |
| mrb.5 yıl psikiyatri tedavi gördüm.hastalığım panik atak-anksiyete bozukluğu denildi.ben tedavimi kendim kestim.çokta iyi olduğum söylenemez.tek sorunum özellikle akşamları bunalım geçirip ağlamam.kendimi çok yalnız hissediyorum. |
| Nilgün Hanım, tedavinizi kesmemeniz daha doğru olurdu. Tedavinin çift ayaklı olmasına özen gösterin. Hem bir psikiyatrın ilaç protokolüne uyun hem de bir psikolog ile düzenli terapi görün.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.01.2008
|
95 |
içimdeki sıkıntıyı nasıl atabilirim |
| ben okul yüzünden nişanluyım nbişanlımın ailesi yüzünden çok sıkıntılıyım ve hep içime atıyorum xonucu ne olacak çok merak ediyorum dışarıya doğru nekadr mutlu görünsemde çok sıkıntılıym |
| Sevgi, sıkıntılarınızı içinize atmaya devam ederseniz, hastalanırsınız. Sıkıntılarınızı dile getirmeyi öğrenmelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.01.2008
|
96 |
agresiflik |
| sürekli agresif tutumlar içindeyim.söylenenleri ters anlayıp asabileşiyor ve karşımdakileri kırıyorum.ne sorun olursa olsun sürekli suçlu muamelesi görüyorum.içime kapandım.ne yapmalıyım?daha önce psikolojik tedavi görüp yarım bırakmıştım.yardımlar
|
| Gamze, agresyonunuzun nedenlerine bakmak lazım. Bu agresif tavırlarınızdan mutsuzsanız, lütfen psikolojik destek almaya tekrar başlayın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.01.2008
|
97 |
Sinir.. |
| İyigünler doktor hanım.Ben 2 yıllık evliyim.Ufak tefek konulara çok kafayı takıyorum ve çok sinirleniyorum.Eşimle olan tartışmalarımızda bazen kendimi kaybedip onun kalbini kırıyorum ve sonra da bundan pişman oluyorum.Bu sinirimden nasıl kurtulablrm |
| Derya Hanım, sinirinizin nedenine bakmak lazım. Yazdığınız kısacık bilgide takıntısal olduğunuzu yazmışsınız. Hem takıntısallığınızla hem de sinirlenmeniz ile ilgili günlük hayatınızın ilgi çekici aktivitelerle dolu olması ve sizin enerjinizi sağlıklı kullanabiliyor olmanız lazım. Kendi başınıza üstesinden gelemiyorsanız da psikolojik destek almalısınız,
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.01.2008
|
98 |
Karışıklık. |
| Merhabalar...Ben çok sabırsız bir kişiyim.Aklıma o an ne gelirse hemen yapmak isterim...Yaparken de sinirli bir ruh haline bürünürüm.Eşimle bu yüzden çk sık tartışıyoruz.Birşeyi güzellikle söyle diyor ama ben önceden sinirleniyorum bağırıp çağırıyrm |
| Derya Hanım, önceki sorunuzda da ifade ettiğim gibi, kendi başınıza bunun üstesinden gelemiyorsanız, lütfen psikolojik destek alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.01.2008
|
99 |
Evlilik |
| Kocamı cok seviyorum ama ailesi yüzünden anlaşamıyoruz. şuan beraber oturuyoruz.Üstelik birde abisinin cocuğuna bakıyorum. eşim en ufak bir konuşamayı bile ailesine söylüyor. ne yapmalıyım? |
| Eşiniz ile mümkünse bir aile terapistine başvurmalısınız. Eğer böyle bir imkanınız yoksa, sizi anlayabilecek bir aile büyüğünden bu konuda destek alabilirsiniz. Bu kişi eşinizin sözünü dinleyeceği bir kişi olmalı.
Sağlıklai
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.01.2008
|
100 |
polisevgili |
| Selam ben adana dan Çınar.22 yaşındayım.benim sorunum birden çok sevgilimin olması.ve hiçbirinin de birbirlerinden haberleri yok.kalbim çok yumuşak kırmaktan korkuyorum. |
| Sevgililerinize tek olmadıklarını, hayatınızda başkalarının da olduğunu söylememekle durumu değiştirezsiniz Çınar. Nasılsa bir gün birbirlerinden haberdar olacaklar ve çok üzülecekler. Çok sevgilinizin olmasının sorumluluğunu sevgililerinize yüklemek yerine, kendiniz üstlenseniz ve yaptığınızın doğru olmadığını görerek, bu tarz bir yaşamdan vazgeçip tek eşli olsanız, daha iyi olmaz mı?
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
20.01.2008
|
101 |
kore |
| beni bu konuda yönlendirirseniz minnettar kalırım.şimdiden çok teşekkür ederim.hergeçen gün dahada kötüleşiyor hareketleri dahada çoğalıyor.iyi çalışmalar.inanın ne yapmam gerekiyor bilmiyorum çaresizim.saygılar |
| Nidanur Hanım, Huntington koresi (HK) otozomal dominant geçen, demans ve koreiform hareketlerle karakterize olan, ilerleyici nöropsikiyatrik bir hastalıktır. Garip yüz hareketleri, düzensiz soluk alıp verme, artikülasyon kusurları, aritmik ve düzensiz ekstremite hareketleri belirgin özelliklerindendir. Erken dönem belirtiler irritabilite, karamsarlık, antisosyal davranışlar, apati, duygulanım bozuklukları, anksiyete ve özellikle kötülük görme hezeyanları şeklindeki psikotik belirtileri içerebilir. Hastalık sinsi bir şekilde başlar; semptomlar genellikle 30-50. yaşlar arasında kendini gösterir. İstemsiz, sıçramalar şeklinde düzensiz, kore tarzındaki hareketlerin önce veya bu hareketlerle birlikte kişilik değişiklikleri (inatçılık, karamsarlık, ilgisizlik) ve uygunsuz davranışlar görülebilir. Bu harekteler genellikle önce kollarda, yüzde ve boyunda gözükür ve ilkbaşta hafif kıpırdamalar şeklindeyken zamanla şiddet kazanarak yüz ekşitme, duraklayarak konuşma, torticollis, gövdede düzensiz hareketler şeklini alır. Hasta adımlarını atarken yere geniş basar ve adeta zıplayarak yürür. Hastalık ilerledikçe yürümek imkansızlaşır, yutma zorlukları ve şiddetli bir bunama ortaya çıkar. Çocukluk çağında başlayan ve daha sonra kore’ye dönüşen rejidite ve bradikineziler şeklinde bir Huntington hastalığı alt-tipi tarif edilmiştir.
Hastalıklı ana-babaların çocuklarında bu hastalığın görülme ve portörlük oranının %50 olmasına karşılık; hangi çocuğun hastalığa yakalanacağını kişi çocuk sahibi olma yaşına gelene kadar bilebilmek imkansızdır. Taşıyıcıları ortaya çıkarmak amacını güden ve levodopa kullanılan bir provokasyon testi vardır; ancak buna ne dereceye kadar güvenebileceğimiz bilinmemektedir. Bu nedenle, hastalıklı geni taşıma olasılığı yüksek olanlara çocuk sahibi olmamalarını tavsiye edilmelidir. Kendisinde hastalık görülmeyenler, bu hastalığı kendi çocuklarına nakletmezler.
Eğer durum bu ise, annenizi bir nöropsikiyatra götürmeniz lazım. Bu konuda en iyi hizmeti üniveriste hastanelerinden alırsınıırsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.01.2008
|
102 |
Bipolar kişilik |
| Merhaba ..16 yıldır bipolar hastasıyım .sürekli ilaç kullanıyorum ..şu anda lithuril efoxer 75 mg lamictal lustral tolvon zanax .. acaba bu ilaçların uzun dönemde yan etkileri nedir .. cevaplarsanız mutlu olurum ..sonsuz teşekkürlerimle |
| Merhaba Lale Hanım, siz bu ilaçların hepsini aynı anda mı kullanıyorsunuz?
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.01.2008
|
103 |
evlilik |
| MERHABA;
EVLENMEDEN ÖNCE EŞİMLE ÇOK SAĞLIKLI BIR CİNSEL HAYATIMIZ OLDU.ANCAK EVLENDİKTEN SONRA EŞİMLE ÇOK MUTLU OLMAMIZA RAGMEN CINSEL ISTEKSIZLIK DUYUYORUM.BUNDA SEHIR DEĞİŞTİRMEMİZİN ETKİSİ OLABILIRMI?LUTFEN YARDIMCI OLUN ONUN DISINNDA ÇOK MUTLUYU |
| Yaşamınızdaki tüm değişikliklerin etkisi olabilir. Ancak muayene etmeden kesin bir şey söylemek mümkün olmaz. Psikolojik destek almanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.01.2008
|
104 |
haşimato |
| bir ablama haşimato teşhisi(tiroidleri hiç çalışmıyormuş)kondu.tedavisi düzenli devam ediyor ancak depresyona girdi.kendini illaki kanser zannediyor ve ne söylersek söyliyelim bu durumdan kurtulamıyor.nasıl yardım etmeliyim,neler söylemeliyim? |
| Elif Hanım, geçmiş olsun. Endokrinologu ile görüşün ablanızın ve bir psikiyatra başvurun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.01.2008
|
105 |
ben suclu degilim |
| merhaba doktor hanım eger şu anki durumu acıklaya bilsem belki sorunum kalmayacak ama kendimi artık ifade bile etmek istemiyorum herkeze ve herşeye çok kırgınım ve bıkınım ben2 yıl önce boşandım ama onu hayatım dan çıkarmama izin vermiyolar kuklagibi |
| Neşe Hanım, madem anlatmak şimdilik zor, o zaman detaylı anlatmayacağınız sistemi seçin; bir psikiyatra başvurun. Bir sürelik antidepresan kullanımından sonra, psikolojik destek alırsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.01.2008
|
106 |
YARDIM EDİN LÜTFEN |
| MELTEM HANIM MERHABALAR YAKLAŞIK 2 YILDIR DEVAM EDEN BAZI PROBLEMLERİM VAR.KENDİMİ MUTSUZ,SIKINTILI,TÜKENMİŞ,UMUTSUZ VE KÖTÜ HİSSEDİYORUM.SABAHLARI MUTSUZ UYANIYORUM.HİÇBİŞEY NET VE KESİN DEĞİL BENİM İÇİN.EN BASİT KARARLARI BİLE VERMEKTE ZORLANIYORUM.HİÇBİŞEY İÇİN KENDİMİ HAZIR HİSSEDEMİYORUM.HERŞEYDEN KORKUYORUM BU ARALAR İŞ DEĞİŞTİRMEM SÖZKONUSU YENİ Bİ İŞ BENİ FAZLASIYLA KORKUTUYO.ALLAH A ÇOK ŞÜKÜR Bİ ERKEK ARKADAŞIM VAR VE BENİM EN BÜYÜK DESTEKÇİM BU KONUDA SABRETMEMİ İSTİYOR BENİM ÇABA SARFETMEMİ İSTİYO AMA OLMUYO BAŞARAMIYORUM:(AMA O BENİM EN BÜYÜK DESTEKÇİM İKEN BEN ÖZELLİKLE ONA YÜKLENİYORUM.HERŞEYİNE TAKIYORUM ONU BÖYLE SÖYLEME ŞÖYLE SÖYLE ONU GİYME BUNU GİY ÖYLE YAPMA BÖYLE YAP VB.İŞ DEĞİŞTİRDİĞİM DE KARŞIMA BAŞKA Bİ İNSANIN ÇIKMASINDAN BENİ ETKİLEMESİNDEN ÇOK KORKUYORUM.2 YILDIR BIKTIM ARTIK BU VB KORKULAR VE TAKINTILARLA YAŞAMAYA.HER KÖTÜ OLAYDAN ÇOK ÇABUK ETKİLENİYORUM KENDİMİ O KÖTÜ OLAYI YAŞAYAN KİŞİYMİŞİM GİBİ HİSSEDİYORUM.AİLEMLE HERHANGİ Bİ PROBLEMİM YOK ERKEK ARKADAŞIMLA DA AYNI ŞEKİLDE.İŞYERİMDE STRES YAPIYORUM.ÇOK MEMNUN DEĞİLİM İŞİMDEN.ASLINA BAKARSAK MUTSUZ OLMAMI GEREKTİREN Bİ SORUN YOK GİBİ GÖRÜNÜYO.NEDEN BU DURUMDAYIM ANLAYAMIYORUM.SANKİ HAYATIM BOYUNCA HİÇBİŞEY BENİ MUTLU ETMEYECEK GİBİ HİSSEDİYORUM.BENİMLE BENZER DUYGULARI YAŞAYAN ARKADAŞIM VAR NE ONLARIN VARLIĞI NE DE BENİ ANLAYAN YANIMDA OLAN Bİ ERKEK ARKADAŞIMIN OLMASI HİÇBİŞEY YETMİYO:((BU ARADA HORMON BOZUKLUĞUNA BAĞLI OLARAK ADET DÜZENSİZLİĞİ YAŞIYORUM.HORMONAL BOZUKLUKLARIN PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLARLA Bİ İLGİSİ VAR MIDIR? YA DA PSİKOLOJİK RAHATSIZLIKLAR MI ADET DÜZENSİZLİĞİNİ ETKİLER? O KADAR KARMAKARIŞIĞIM Kİ AKLIMA GELENİ YAZDIM KONUYU DA DAĞITTIM SANIRIM BAZEN.KUSURUMA BAKMAYIP YARDIMCI OLURSANIZ ÇOK SEVİNİRİM. |
| Merhaba Elif, hem hormonlar duygudurumu etkiler, hem de duygudurum hormonları. Adet düzensizliğiniz için lütfen bir jinekolog ile görüşün. Bunun yanısara psikolojik destek almalısınız. Depresyonunuzun nedenlerini bulmalı ve mümkünse, bu nedenleri ortadan kaldırmalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.01.2008
|
107 |
Merhaba |
| Meltem Hanım merhaba.
Ben Duygu.
Benim bir uyku problemim var ve bununla ilgili hem bilgi sahibi olmak hemde destek almak istiyorum sizden.
Ücretlerde ki aylık sınırsız e-mail seçeneğini biraz daha açabilirmisiniz ? |
| Merhaba Duygu Hanım. Bu seçenekte bir ay boyunca bana sınırsız sayıda e-posta ile danışabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
30.01.2008
|
108 |
Psikiyatriğede gittim okadar ama bir fayda göremedim henüz gitmediğim doktor kalmadı |
| merhaba ben Ayhan bende 3yıllık bir keyifsizlik var hayattan hiçbir zevk alamıyorum keyifsizim isteksizim kendimden ümidi kesmiş durumdayım 3 yıl boyuncada sürekli sıkıntılı rüyalar görüyorum gözlerimi kapayıpuyuduğum sürece tüm tahlillerdeSüperama:( |
| Ayhan Bey, bir psikolog ile bir süre görüşmeniz doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
31.01.2008
|
109 |
sosyal fobi |
| Uzun zamandan beri sosyal fobi rahatsızlığı yaşıyorum.İlaç tedavilerinde sonuç alamadım.İyileşebileceği konusunda ümidimi kaybediyorum.Ne yapabilirim.
|
| Merhaba, sosyal fobi çift ayaklı tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Salt ilaç tedavisi ile sonuç alamazsınız. İlaç tedavisinin yanında mutlak psikoterapi de görmeniz lazım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.02.2008
|
110 |
anti panik |
| içimde sürekli korku var çok heyecanlanıp panik yapıyom |
| Psikolojik destek alın lütfen.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.02.2008
|
111 |
MELEK |
| Merhaba,
Cevanınızı aldım. teşekkürler
Desteği direk sizden mail aracılığı ile alabilirmiyim??? Ben yüz yüze kimseye derdimi anlatamıyorum. Yazarak kendimi daha iyi ifade ediyorum.
|
| Elbette Melek Hanım. Siteden istediğiniz seçeneği seçerek, bana ulaşabilirsiniz.
Kendinize iyi bakın.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.02.2008
|
112 |
depresyonmu? |
| merhaba dr.hanım sizin bana yardımcı olacağınızı düşündüm ve size mesaj atmak istedim.Harika bir site.Öncelikle çok kısa bir geçmiş belirtmek istiyorum.
28 yaşındayım 4 yaşında kızım var.Eşimle hiçbir problemimiz yok ama evlendiğimizde sorunlar yaşadık kayınvalidemle ilgili kendimi ifade edemediğimden sinir krizlerim oluyordu beni anlamıyordu.Doğum sonrası depresyona girdim malesef gecikmeli bir tedavim oldu yaklaşık 2 yıl efexor kullandım 4 ay önce bıraktım.şuan öz biriyle konuşurken heycanlanıyorum ve titremeye başlıyorum çok kötü oluyorum sonra geçiyo.Ve sabrım hiç yok sanki kızma sebepsiz yere bağırıyorum üzülüyorum çok.Tekrarmı depresyona girdim problem nedir beni aydınlatırsanız çok sevinirim çok çok teşekürler..Saygılar
|
| Mümkündür Sibel Hanım, ancak sizi görmeden kesin bir şey söylemek - takdir edersiniz ki - mümkün olmaz.Psikolojik destek alın, terapi görün, kendinizi ifade etmeyi öğrenin, ki bu zorluk tamamen ortadan kalksın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.02.2008
|
113 |
distimik bozukluk |
| distmimik bozukluktan malülen emekliye sek edildim .bu hastalıkla malğlen mekli olunabiliniyırmu acaba şimdiden teşekkür ederim |
| Kenan Bey, bu konuyu SGK'a danışmanız daha doğru olacaktır.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.02.2008
|
114 |
iliski sorunlari |
| "evliyim ve evde mutlulugu bulamiyorum. esimi aldatiyorum bu elimde degil.sadece hirs ve takintiya donusmus durumda hersey. bunla da mutlu olmayacagim biliyorum ama o kadindan kopamiyorum ne yapmaliyim." bu durumda olan biri icin ne yapabilirim? |
| Acilen bir uzmana başvurarak psikolojik destek alması için yüreklendirebilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.02.2008
|
115 |
temizlik takıntısı |
| merhaba,benim temizlik takıntım var.yere düşen nesneyi alınca el yıkarım,el sıkışınca,kapı koluna dokununca, pis sandıgım eş yaya dokununca sürekli el yıkarım, dışardan eve gelince.doktorda |
| Merhaba, bu konuda mutlaka yardım almalısınız. Önce bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç tedavisine başlayın, sonrasında da psikolojik destek alarak terapi görün.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.02.2008
|
116 |
SİNİRLİYİM |
| sizce ben çok sinirli oldugum içinmi kilo veriyorum kendimi böyle çok kötü hissediyorum ve artık ev işlerinede eskisi kadar yapamıyorum halsiz kalıyorum ve hiç dinlenemiyorum bana yardımcı olursanız sevinirim şimdiden teşekkürler |
| Olabilir Sevinç Hanım, ancak bu sorunuza sağlıklı cevabı bir dahiliyeci verecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.02.2008
|
117 |
yemek yiyemiyorum |
| depresyon tanısı kondu,iştahım 0,kalp çarpıntım ve mide bulantım var,sanki kalbim çıkacak gibi,yemeklere karşı en ufak bir isteğim yok,açlık hissetmiyorum,hiçbişi yiyemiyorum,midem bulanıyor ama kusamıyorum,ne önerirsiniz? |
| Pelin Hanım, tedavi protokolünüzü öğrenebilir miyim?
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.02.2008
|
118 |
evlilik |
| evliliğim cinsellik yüzünden bitmek üzereydi cinsel dürtülerim olması için ne yapmalıyım birde aşırı utangaclık sorunumu nasıl yene bilirim aşırı öfkem le alakalı olabilirmi |
| Hatice Hanım, bu konuda psikolojik destek almalısınız. Özellikle sex terapisi veren meslektaşlarımdan birisine başvurmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.02.2008
|
119 |
hastalık |
| aile içi arakadaş içi bır araya geldiğimiz daha dogrusu butun sosyal ortamlarda sessizim konuşmuyorum kafamın durdugunu hıssedıyorum bu durum iş becerısındede bole becerıksızım yapamıyorum hafızamda tutamıyorum neyapmalıyım ? |
| İlyas Bey, öncelikle bir psikiyatra başvurarak antidepresan kullanmaya başlamalısınız, sonrasında da bir psikologa başvurarak terapi görmelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.02.2008
|
120 |
düşünce saldırıları |
| mehaba.hayatın neresinde duracağımı ve ne olmam gerektiğini bilmiyorum.okuyor ve araştırıyorum ama kendime ulaşamıyorum. |
| Yusuf Bey, bu durumda bir süre bir psikolog ile çalışarak terapi görmeli ve kendinizi keşfederek bu kararı vermelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.02.2008
|
121 |
korku |
| merhabalar bende son iki yildir cok kötü korku hisleri basladi herseyden korkar oldum bu yüzden hayatimdan ve yasadigimdan bile mutluluk duymuyorum hayat bana zehir oldu diyebilirim ne yapabilirim |
| Önceki sorunuza cevabımda da ifade ettiğim gibi, psikolojik yardım almalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.02.2008
|
122 |
yemek yiyemiyorum |
| salı günü başladım,sabahları laira 20mg 1 tablet,akşamları ludiomil 25mg 1 tablet yazdı doktor,fakat ludiomil çok uyku yapıyor,son 2 gündür almıyorum,bu şikaytlerim sabah çok yogun,akşama dogru azalıyor,şuan daha iyiyim mesela,bu nedir sizce? |
| Ludiomil'in uyku yapması normal. Sedatif etkisi yüksektir. Laira'da yeni jenerasyon bir antidepresandır. İkili kullanımdan daha fazla fayda göreceğinizi düşünerek vermiştir doktorunuz. Uyku ile ilgili durumunuzu lütfen doktorunuz ile konuşun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.02.2008
|
123 |
caresiz |
| ben kücüklügümden bu yana herseyden cok korkan biriydim simdi 30 yasindayim ve korkularim son iki senede cok artti herseyden korkar oldum birde buna ölüm korkusu eklendimi hayatim zindan oldu lütfen bana yardim edin artik geceleri uyku uyuyamiyorum:( |
| Merhaba Dilek Hanım, lütfen önce bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç tedavisine başlayın, sonrasında da bir psikologa başvurarak terapi görün. Korkularınızla birlikte yaşamayı öğrenmek düşündüğünüz kadar zor değil.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.02.2008
|
124 |
soru |
| bizim yazdıklarımız gazetede yayınlanıyormu hemen cevap yazarmısınız
|
| Herhangi bir gazetede yayınlanmıyor.
Sorularınızı 48 saat içinde cevaplıyorum.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.02.2008
|
125 |
çekingenlik |
| yeni bir işe başladım ordaki insanlar çok farklı rahat olmam gerekir ama olamıyorum çok fazla heyecanlanıyorum çekiniyorum haliyle ses tonumda değişiyor görevim santral telefona bakarken çok heyecanlanıyorum ve bu ücretlimi soru soruyorum ama
|
| Merhaba Ayşe Hanım, sorularınız için herhangi bir ücret ödemeniz gerekmiyor. Sadece danışmanlık aldığınızda ödeme yapıyorsunuz.
İşe başlayalı herhalde kısa bir süre oldu. Bir süre sonra alışacaksınız. Kendinize zaman tanıyın. Nasılsa üstesinden gelirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.02.2008
|
126 |
panik atak |
| ben çocukluğumdan beri hastalıklardan çok korkuyorum,en küçük şeyde hemen telaşa kaapılıyorum.artık yoruldum ne yapmam lazım. şimdidedn teşekkürler |
| Öncelikle bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç protokolünü öğrenmeniz lazım Yasin Bey. Sonrasında da bir psikologa başvurarak terapi görmelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.02.2008
|
127 |
merhaba |
| merhaba benım sıze sorum annemle ılgılı annemın devamlı kullandıgı hap var burda nöroloji uzmanının verdıgı ama durumda bır degısıklık yok basım agrıyor kafamın içi akıyor dıye sıkayetlerınyor tomografıye falan gıdrı hıc bırsey cıkmadı doktordepresyo |
| Ebru Hanım, lütfen annenizin bir de bir psikiyatr ile görüşmesini sağlayın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.02.2008
|
128 |
tesekkurler cevap için |
| daha once psıkıyatrı ilede gorustu norolojının verdıgı ılac ısmı citol ama bır işe yaramadı mıdesındede problem var ulser varmış yuttugu zaman mıdemı agrıtıyor dıyor sızın baska onere bılecegınız bır sey varsa cvplarsanız smdıden tskler doktor hanım |
| Ebru Hanım, psikiyatr ile tekrar görüşerek mideye dokunmayacak bir antidepresan vermesini sağlayın. Bunun dışında annenizin bir psikolog ile de görüşmesinde fayda olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.02.2008
|
129 |
heyecanlanmak |
| merhbalar iyi günler. bende nerdeyse son 1 yıldır olan ve durduk yere hiç bir neden yokken heyecanlanma oluyor kalbim hızlı hızlı çarpıyor ve ellerim titriyor. tek belirtiler bunlar hissedebildiğim. acaba nedeni nedir ve psikolojik ise ismi nedir? |
| Orçun Bey, sizi görmeden bir şey söylemek mümkün değil. Ama şikayetlerinizin psikojenik olması muhtemeldir. Lütfen yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.02.2008
|
130 |
aslında |
| mrb,daha önce yazmıştım.ilgilenmenize çok sevindim.evliliğmin ilk yılında fakülte son sınıftaydım.severek evlenmemize rağmen herhangi sebepten kavgalar çıkarmaya beni aşağılamaya (sen okulu bitiremezsin kimseyle geçinemezsin vs)nihayet darp etmeye ba |
| Şiddet asla özrü ve kabulu olmayan bir durum. Siz kendinizi başarısız hissetmek yerine, eşinizin bu durumunu mümkünse bir aile büyüğünün desteği ile çözmeye çalışın. Gerekiyorsa, aile terapisi alın. Ama şiddetten mutlak uzak olmalısınız. Siz de, eşiniz de.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.02.2008
|
131 |
EŞİM VE İNTERNET |
| MERHABA SEVGİLİ DR.BEN 20 YILLIK EVLİYİM.SEVEREK EVLENDİK.EŞİMİN İNTERNETTE TANIŞTIĞI KADINLARLA BENİ ALDATTIĞINI ÖĞRENDİM.BOŞANMAYA KARAR VERDİM FAKAT EŞİMİN ISRARIYLA VAZGEÇTİM.BU KEZDE OLUR OLMADIK ANLARDA EŞİMDENKAÇIYOR VE AĞLIYORUM NE YAPMALIYIM |
| En kısa zamanda psikolojik destek almalısınız Seher Hanım. Zor bir badire yaşamışsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.02.2008
|
132 |
bilemiyorum |
| ben kimseyi mutlu edemiyorum.herkesi üzüyorum.eşimle sürekli ayrılma eişğinde yaşyoruz.çocuğuma ii bir anne olamıyorum bu yüzden.eşimin git demesinden dolayı evimi desahiplenemiorum.ii bir eş evlat anne olamıyorum.çok mutsuzm çok başarsız oldm hyatta |
| Yapmayın Elif Hanım, belli ki bir depresyon geçiriyorsunuz. Bunun başarısızlıkla bir ilgisi yok. Siz önce keyifli bir birey olmalısınız, sonrasında mutlu bir eş ve anne olursunuz. Lütfen psikolojik destek alın. Göreceğiniz terapi sorunuzu çözmenizi sağlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.02.2008
|
133 |
ne dicem bilmiyorum |
| eşim tarafından aldatıldım ama ne ayrılabiliyorum nede o günü unutabiliyorum bu şoku nasdıl atlatabilirim eşime karşı nasıl davranmalıyım
|
| Hatice Hanım, bu zor bir durum. Haklısınız. Bu konuda psikolojik destek almanız doğru olacaktır. Kendi başınıza bu sürecin üstesinden gelmeniz pek kolay olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.02.2008
|
134 |
çok düşünüyorum |
| mrb size daha önce bahsettigim ilişkinin üstünden 3aya yakın bisüre geçti 3 kez regly oldum üstüne görme die bişey duydum ve şimdi stres gene başladı karnımda bişey varmış gibi hissediyorum düzelmeye başlayanpsikolojim gne bozuldu sizce ne yapmalıyım |
| Biran önce psikolojik yardım almalısınız Gizem. Gebelikte adet görme diye birşey vardır, doğrudur, genetiktir.
Ancak siz zaten testleri yaptırdınız ve sonuçlar negatif çıktı. Bu sizinki takıntı. Lütfen yardım alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.02.2008
|
135 |
ayrılık |
| çok ama çok sevdiğim eşimi kaybettim..onsuz yaşamın bana hiçbirşey ifade etmediğini,onu,nasıl ne yaparak bu olayı kabulenebileceğimi bilemiyorum..hayatımçok anlamsız 2 çocuğumvar 18 ve 13 yaşında ,onlara nasıl davranmalıyım duygularımı onlar bilmelim |
| Şenay Hanım, başınız sağolsun. Çok zordur kayıp yaşamak, haklısınız. Lütfen vakit geçirmeden bir psikiyatra başvurun ve antidepresan kullanmaya başlayın. Çocuklarınız da çok zor bir kayıp yaşamışlar. Bir aile terapisi almanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.02.2008
|
136 |
gunaydın doktor hanım |
| yıne ben annem psikiyatrıse gıttı verdıgı ılaclar paxera 10 mg ve norodol damla 20mg teshısıde ankiyete bozuklugu dedı sızden rıca etsem bu ılcların tedavı suresını ve yan etkılerını ve uyku uyuyamad uyku yapan dıge antıdepresanı aksam yatarken yutsa |
| Ebru Hanım, geçmiş olsun. Doktor uygun gördüğü ilaçları vermiş. Tedavi süresi ve ilaçların kullanım şekli ile ilgili benim bir şey söylemem mümkün değil. Annenizi takip eden doktor sizi bu konuda daha sağlıklı bilgilendirecektir.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.02.2008
|
137 |
titreme |
| aşırı şekilde ellerim titriyor fakat bana yardımcı olmanızı rica ederim ben çalışamıyorum herkes titriyorsun diyerek dalga geçyor benim maddi durumum hiç iyi olmadıgı için yanınıza gelemiyorum bana lütfen yardımcı olun tek şansım umudumdur |
| Aslan Bey, lütfen öncelikle bir nörolojik muayeneden geçin.
El titremesinin farklı nedenleri olabilir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.02.2008
|
138 |
yaşam |
| bundan 2 sene önce başladı herşey . kısacası benim tabirimle hayatı hissetmemek
18 yaşındayım mesela arkadaşlarla akşam maç yapıyoruz o anı hissedemiyorum
sabah olunca o maç bana rüya gibi geliyor
doktor hanım sorunum ne |
| Osman, lütfen yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun. Sizi muayene ettikten sonra sorularınızı yanıtlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.02.2008
|
139 |
sertleşme |
| merhaba
ben evli bir erkek değilim ama sertleşme sorunum var eskiden cin sel organıma elimi deysem sertleşme sağlıyordum bu iki senedir fantazi bile kuramıyor filmlere bakıyorum ama yeterli bir bir sertleşmeyi sağlıyamıyorum lüyfen yardım edin moral |
| Mustafa Bey, öncelikle lütfen bir ürolog ile görüşün. Sonrasına bakalım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.02.2008
|
140 |
olmuyor ya |
| tamam ben biraz alıştım ama yanımdaki arkadaş eski on yıldır orda oranın kurdu olmuş sormadan birşey söylemiyor biraz benden kaynaklanıyor herhalde sormammı gerekiyor bilmiyorum ne yapacağımı nasıl davranacağımı bilmiyorum
|
| Ayşe Hanım, kısacık yazınızdan sizi anlayamadım. Ama bilmedğiniz bir ortamdaysanız ve nasıl davranacağınızı bilemiyorsanız, bu konuda daha bilgili olan birisine danışmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.02.2008
|
141 |
majör depresyon |
| ssk doktorumdan tedavi için cypram ve günlük sinirlilik halimi önlemek için nörodol aldım. titiz bir yapıya sahibim.Sabır sonunda olmayacak yerde patlama yapıyorum.Ne yapmalıyım.esen kalınız |
| Mustafa Bey, doktorunuz mutlak size uygun bir ilaç protokolü oluşturmuştur. İlaçların etkisini görmek için en az 4 hafta beklemelisiniz. Esas etki 8.hafta ile oturur.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.02.2008
|
142 |
msn destek |
| bunları başkasıyla paylaşıcagımı sanmıyorum sizinle msn den görüşsek çok tuhaf ve garip kendimi bi çıkmazda hissediyorum o kadar sessiz ve sakinleştimki dışarıyla irtibatım kesildi çok bitkin yorgun hissediyorum kendimi :( |
| Elbette Gizem Hanım, lütfen site üzerinden randevu alınız. İStediğiniz üzre, MSN'den görüşebiliriz.
Sağlıla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.02.2008
|
143 |
ALKOL VE BABAM |
| MERHABA MELTEM HN.BENİM SORUNUM BABAM ALKOL KULLANMADIĞI ZAMANLARDA İYİ BİR İNSAN KİMSEYE ZARARI OLMAYAN AMA ALKOL KULLANDIGI ZAMAN KAFASINA TAKTIGI HERŞEYİ SÖYLEYEN BİRİSİ AİLECEK PSİKOLOJİMİZ BOZULDU AMA BABAMA GÖRE HİÇBİR SORUN YOK NE YAPMALIYIZ
|
| Babanızın alkol tedavisi görmesi için güvendiği, sözüne inandığı bir büyükten yardım alabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.02.2008
|
144 |
evliliğim bitiyor |
| eşimi çok seviyorum ama yanımdayken ona sıcak davranamıyorum,sürekli tersliyor ve onu kırıyorum.oldukça anlayışlı ama artık onunda sabrı tükenmeye başladı bence.kendimi ne kadar zorlasamda beceremiyorum.sanırım bu evlilik yıpranarak bitiyor.ne yapayı |
| Nilüfer Hanım, lütfen psikolojik destek alın. Sonrasında gerekiyorsa, aile terapisi de görürsünüz. Sorunuza çözüm getirecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.02.2008
|
145 |
ölümmm |
| geçen gün bi kutu lair ve bi kutuda antibiyotik hap içtim.acil hastaneye falan kaldırıldım. 1 hafta oldu ama bacaklarımda bi halsizlik ve aşırı kilo kaybı var etkileri neler bi öğrenebilrimiyim |
| Esra, lütfen yakınınızdaki bir psikiyatra giderek bir süre düzenli yardım alın. Bu durumda internet üzerinden yardım almak istemeniz doğru olmaz. İntihar girişiminiz mutlak bir psikiyatra başvurmanızı gerektirir. Bunu kendiniz için yapın lütfen.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
26.02.2008
|
146 |
vaginismus |
| merhaba hocam önçelikle böyle bir sayfa oluşturarak bizlere yardımcı olmaya çalıştığınız için sonsuz teşekür ederim meltem hanım eşimle cinsel ilişkimde vaginismus sorunumuz var ve bu bizi çok üzüyo yardımlarınız bekliyoruz |
| Rica ederim Taner Bey. Ben nezaketiniz için teşekkür ederim.
Taner Bey, sitede bu konuda çok kapsamlı bir makalem var. Önce bu makaleyi detaylı okuyun lütfen. Tedavinin neredeyse tüm detayları makalede var. Eşiniz lütfen bir jinekolojik muayenden geçsin. Fiziksel bir bulgu yoksa, ister muayenehaneme gelin, isterseniz, makaledeki aşamaları kendiniz uygulayın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
26.02.2008
|
147 |
7 yaşındaki oğlum |
| selamlar eşimden yeni boşandım oğlum tepkisi gibi duruyor ama çok sinirli babasıyla barışmamı istemediğini söylesede ben onun kalbinin böyle söylemediğini biliyorum tepkisini dışa vuramıyor nasıl yardım edebilirim ona |
| Ülkü Hanım, ben çocukçu değilim. Bu konuda çalışan bir meslektaşıma danışmanız doğru olacaktır. Oğlunuzun tepkisizliğine ve gerginliğine bakmak doğru olur.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.02.2008
|
148 |
loğusalık sendromu |
| loğusalık depr. tüm semptomları taşıyorum.5 günlük anneyim.Çok acil yardım istiyorum.Yasadıgım şehirde psik. yok.Tesekkürler |
| Dilek Hanım, annelik hayırlı olsun. Depresyonunuz için bulunduğunuz yerde bir psikolog yoksa, bu site üzerinden bana ulaşmanız mümkün. Siteyi detaylı inceleyip nasıl bir danışmanlık almak istediğinize karar vererek site üzerinden randevu alabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.02.2008
|
149 |
ilaç kullanımı |
| 3aydan berı özel yasamımda yasadıım problemler yuzunden kendımı ii hissetmıorum süreklı ağlama can sıkıntısı mutsuzlk hiçbişiden zevk alamama 5dk mutlu mutlkaka sora mutsuz oluorum kendımı ne kdr motıve etsmde olmuo acaba ılac kullanmam gerekırmı? |
| Evet Rüya Hanım, lütfen yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.02.2008
|
150 |
iyi degilim |
| mrh.Drhanim,yurtdisndayim,hasretlk vecok acilar yasadk,esimle.4dusugm oldu,yiprandk.Esimi hisetmemye basldm.Sonra bigun sacma dusuncelr geldi aklima,korktm.Artk kendimdn tiksinyorm,esime layk deilim.1aydr boyleym,kotu dusunc.kurtulamiyorum.Umut varmi |
| Elbette Hülya Hanım,, öncelikle bir psikiyatr ile görüşmeniz lazım, sonrasında ben yardımcı olabilirim.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.02.2008
|
151 |
yardım |
| merhabalar bir arkadaşım var ve durumu biraz beni endişelendiriyo eve kapandı dışarı çıkmıyor kimseryle konuşmuyor tedavi görmek istemiyor ben ona nasıl yardımcı olurum. |
| Ferdi Bey, sizin yardımınız arkadaşınızı mutlak bir psikiyatr ile görüşmeye ikna etmek olmalı.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.02.2008
|
152 |
boş vermişlik |
| slm ben hayatta hayalleri olamayan insan düşünemiyorum ama benim gelcekten beklentim yok hayatıma giren insan hayatımı yıktı kendimi toparlayamıyorum sebeni o deil belkide yaşadıklarım ani sinirleniyorum hiçbişeyden zevk almıyorum neden |
| Merhaba SEda Hanım, öncelikle bir psikiyatra başvurarak antidepresan kullanmaya başlamalı, sonrasında da psikolojik destek almalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.02.2008
|
153 |
iyi degilim-2 |
| Cevb.icin cok tesek.ederm.Yurtdisnda turk dr.bulmk zor.Esimi seviyorm ama onu hisetmiyorm.Kendmi bile taniyamiyorm,o anorml dusuncelrdn sonra psikolojm bozldu.Bu dusncel.gercektn istiyomuym diye korkuyorm.Bunlardn kurtulabilmem icn yol gosterirmsiniz |
| Memnuniyetle Hülya Hanım, lütfen site üzerinden istediğini danışma şeklini seçerek randevu alınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.02.2008
|
154 |
ilaç |
| kullanabiliceğim ağır olmayan bi ilaç var mı önereceğiniz peki?yasım 17 |
| Rüya merhaba, bu siteden faydalanabilmeniz için 18 yaşını doldurmuş olmanız lazım.
Rüya, hiçbir hekim sizi görmeden, muayene etmeden size ilaç önermez. Lütfen yakınınızda bulunan bir hekime başvurunuz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.03.2008
|
155 |
kararsızımmmm |
| mrb.benim2 yıllk bi ilşkim vardı.hersey cok güzeldsi.birbrimzi çok sevioduk.sonra olay ciddilesti.aileler arasında pürüzler cıktı.erkek arkadasımda ailesinden yana oldu beni suclayıp durdu.ailesini savundu hep.bende sinir yapıp ayrıldım.simdide onu u |
| Meltem Hanım, sizi böyle bir durumda desteklemeyen erkek arkadaşınız sizce evlendikten sonraki zorluklarda sizi ne derece destekler?
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.03.2008
|
156 |
dünya bir kurgu |
| 10 yıllık evliyim 9 yaşında oğlum var.1 yıldan fazladır gelecekle ilgili ciddi kaygılarım var.beynimin içinde bir ses dünyanın bir kurgu olduğunu yaşamın daha önceden çekilmiş bir film ve benim bu filmi seyretmemin anlamsız olduğunu çünkü sonunu bil |
| Gönül Hanım, lütfen öncelikle yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun, sonrasında da bir psikologa başvurarak terapi görmeniz yerinde olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.03.2008
|
157 |
orgazm olamama |
| ben 27 yaşında 3,5 yıllık evliyim evlendiğim ilk günden beri orgazm olamıyorum.Eşimde erken boşalma sorunu vardı prozac 20 mg kullanıyor.Dr un verdiği teknikleri uyguluyor boşalmayı biraz geciktirmeyi başardı ama ben hala aynıyım artık sabredecek güc |
| Derya Hanım, sex terapisi veren bir meslektaşıma başvurmanız lazım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.03.2008
|
158 |
nişanlımdan ayrılmak istiyorum |
| 6 aylık nişanlıyım.nişanlımla 1ay içinde tanışıp karar verdik.bende sevgiden cok mantık vardı.bu şeklide başladık.ama 6 ay içinde bir türlü ısınamadım.kendisi kıbrıslı aslen.bitirdiğim zaman bunu,ailemi incitmeden nasıl açıklayacagımı düşünüyrm. |
| Gülçin Hanım, evlilik ömür boyu birlikte olmayı seçtiğimiz kişi ile oluşturduğumuz bir birliktelik. Sevmediğiniz birisiyle ömür boyu birlikte olamazsınız. Bunu ailenize bu şekilde iletebilirsiniz. Aileniz sizin mutlu olmanızı ister. Nişanlılık zaten bu sebeple var. Evlenecek kişiler birbirlerini tanısınlar ve gerçekten anlaşabileceklerini düşünüyorlarsa, evlensinler diye oluşturulmuş bir gelenek nişanlılık.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.03.2008
|
159 |
aile terapisi için yüzyüze görüşmek |
| depresyonda olduğumu düşünüyorum acil yüz yüze görüşmem lazım |
| Mine Hanım, isterseniz sekreterim arayıp size randevu versin, isterseniz siz muayenehanemi (0216 411 76 94) arayarak randevu alın.
Görüşmek üzere,kendinize iyi bakın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.03.2008
|
160 |
aşırı stres,eksiklik duygusu |
| ben üniversite 3. sınıf öğrencisiyim.mühendislik fakültesinde okuyorum.ben eskiden de başarısız bir öğrenciydin.öss yi bişekilde kazandım.o ara çalıştım ve sınav benim sistemime uyuyordu.şimdi eski halime döndüm.yine tembelim.çok gerginim sürekli bir |
| Erhan, ya bu yaşamda sorumluluğunuzu alacaksınız ya da tembelliğe devam edeceksiniz. Bu sizin kararınız. Bakın, isteyince ÖSS'yi başarmışsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.03.2008
|
161 |
PANİK ATAK |
| BEN 5 YIDIR ZEPREX 3 AY SEROXAT KULANDIM SON ZAMANLARDA SEROXATI 3 GÜNDE YARIM OLARAK KULLANARAK ÇOK ZOR KESTİM.1 AY OLDU.BİR HAFTADAN BERİ YOĞUN SIKINTI OLUYOR.GÜNDE 1-2 KAŞIK SAKİNLEŞMEK İÇİN PASSİFLORA KULLANIYORUM.TEKRAR İLACA BAŞLAMALIMIYIM. |
| Nalan Hanım, hiçbir ilacı doktor kontrolü dışında kullanmamalı ve bırakmamalısınız. Sizi ben takip etmediğim ve panik bozukluğunuzun ne seviyede olduğunu bilmediğim için, sorunuza cevap veremiyorum. En sağlıklı cevabı sizi takip eden doktorunuzdan alırsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.03.2008
|
162 |
çaresizim |
| merhaba ablacım hiçbirşeyden zevk almıyorum geçmişimi silemiyorum yaşamak istemiyorum tedavi gördüm ama faydası olmadı konuşarak rahatlamayı aştı artık yaşama umudum kalmadı dayanamıyorum ne yapmalıyım |
| Sinem hiç vakit geçirmeden yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun. Mutlak ilaç kullanmanız lazım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.03.2008
|
163 |
boşanma |
| şu an eşimle istemediğim bir ayrılık yaşıyorum ve boşanma yolundayım fakat tek taraflı bir olay ve birde 3 yaşında oğlum var yuvamı kurtarmamda bana yardımcı olursanız çok sevinirim bilgilerinize lütfen |
| Memnuniyetle Emrullah Bey, eşiniz ile birlikte gelirseniz, yardımcı olurum.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.03.2008
|
164 |
korku |
| gece yattığım zaman daha uyku moduna geçmeden hep korku senaryoları kuruyorum ve buda benim uyumamı engelliyor bu korku seneryolarından nasıl kurtulabilirim engin bilgileriniz ve yapmış olduğunuz yardımlar için şimdiden çok tşk ederim saygılar efendi |
| Merhaba Ertan Bey, hedefiniz uykuya yattığınızda korku senaryoları yerine keyifli hayaller kurmak olmalıdır. Bu hedefe kendiniz ulaşabilirseniz, ne ala. Ancak bu tür durumlarda, psikolojik destek almak doğru çözüm olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.03.2008
|
165 |
okul |
| merhaba ben insanlarla olan tüm baglantımı kestim kimseyle konuşmak istemiorum hiç bşi istemiorum bunalım geçriyorum alttan bir dersim kalmıştı hocamla konuştum hallediceni söyledi ama aramam ma ragme hemde defalarca hiç bişi yapmadı ve okul uzadı |
| Hatice, size daha önce de söylediğim gibi, mutlak yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurmanız lazım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.03.2008
|
166 |
karmaşa |
| ben 22 yaşında üniversite öğrencisi bir bayanım.karmaşıkbir ergenlikgeçirdim.çok unutkanım ve kişiliğimin dağıldığını hissediyorum.okulda herkesle flört ediyorum.bu beni mutsuz ediyor,bunlar neyin belirtisi.kendimi kontrolle kurtulabilirmiyim |
| Yosun, yazdıklarınız son derece az bilgi açısından. Ancak verdiğiniz kısacık bilgi mutlak bir psikiyatr ile görüşmeniz gerektiğini gösteriyor.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.03.2008
|
167 |
sinirsel |
| moralim çok bozulduğunda hiç konuşmak istemiyorum çenem kilitleniveriyo açamıyom o an kendimi dilsizler gibi hissediyorum soru soruluyo bana ama ben cevap vermek istesemde ağzımı açamıyom nedendir bu |
| Leyla Hanım, lütfen vakit geçirmeden yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun. Gerekli ilaç kullanımı ve terapi sorununuzu çözecektir.
Sağlıklia
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.03.2008
|
168 |
merhabalar doktor hanım |
| daha öncede yazmıştım sıze annenle ilgili psikiyatr anneme anksıyete bozuklugu teshısı koydu demıstım verdıgı ılac paxera 10 mg dı sımdı bunu dozunu 20 mg yaptı ve devamlı ılac raporu almamız için öneride bulundu sızce bır faydası olurmu doz yukseltı |
| Mutlaka, doktorunuz uygun gördüyse, faydası olacaktır. Lütfen doktorunuzun önerdiği şekilde tedaviye devam ediniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.03.2008
|
169 |
depresyonda mıyım |
| son günlerde yaşamaktan nefret ediyorum.sorunlarım beynimde büyüyor.çıkş yolu bulamıyorum herşeyden toptan kurtulmak istiyorum.aslında ölmek en iyi çözüm gibi ama yapamıyorum |
| Nil Hanım, lütfen vakit geçirmeden yakınınızda bulunan bir psikiaytra başvurun. Sonrasında terapi için bir psikolog ile de görüşmeniz gerekecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.03.2008
|
170 |
OĞLUMUN DAVRANIŞ BOZUKLUĞU PROLEMİ |
| ŞU 6YAŞINDA YAKLAŞIK 1,5YAŞINDAN BERİ DOKTORLARDAYIZ TANISI KONUŞMA BOZUKLUĞUNDAN DOĞAN DAVRANIŞ BOZUKLUĞU ŞU AN RİSPERDAL KULLANIYO FAKAT FAZLA Bİ DEĞİŞİKLİK YOK NE YAPMALIYIM. |
| Arzu Hanım, ben çocukçu değilim. Sorunuzu uzmanlık alanı çocuk olan bir meslektaşıma danışmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
20.03.2008
|
171 |
Obsesif Kompulsif |
| Merhaba,
Ben de bir doktor cocugu olarak, kendimde gordugum rahatsizligi arastirdim ve obsesif kompulsif oldugumu nette yaptigim bazi testlerle de dogruladim.Bu hastalik tedavi sonrasinda tamamiyle gecebilir mi yoksa tekrarlanabilir mi?Basarilar. |
| Uzun süreli tedavi ve kontrol ile elbette ki geçer. Ancak yaşamın getirebileceği travmaları önceden tahmin etmek mümkün olmadığı için, tekrarlayıp tekrarlamayacağını söylemek mümkün olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
20.03.2008
|
172 |
özgüven |
| iyi günler ben size kızımın sorunlarından bahsetmek istiyorum.Kızım 17 yaşında fiziki olarak güzel herkez tarafından cok güzel olduğu söylenen anadolu lisesi 11.sınıfta okuyan derslerinde başarılı bir kız. Fakat kendisine hiç güveni yok çok heyecanlı |
| Merhaba Alev Hanım, şikayetlerin ergenlik nedeniyle olma ihtimali yüksek. Ancak diğer detaylar ile ilgili bilgim olmadığı için, bir şey söylemem mümkün olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
20.03.2008
|
173 |
eve dönmelimiyim? |
| 3 yıldır evliyiz.5yıldır tanışıyoruz.şimdiye kadar bu adamla iyiki evlendim hiç demedim bir bebek bekliyorum onun,duyglarını nefretlerini,sevgisini bile anlayamıyorum.psikolojik yardıma ihtiyacı var ama kendisi bunu inkar ediyor.evden ayrldım ne yapm |
| Gülay Hanım, vakit geçirmeden psikolojik yardım almalı ve kararınızı yaşayacağınız bu terapi sürecinin neticesinde vermelisiniz.
sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.03.2008
|
174 |
babam |
| babam evde en kücük bi seyden kıyametler koparır yada onu bahane ederek.mesala bi kalemın yere düşmesi bile kavga konusu ve kavga saatleri alabilir.5_6 saat bile.ve bunlar annemın evi terketmesine bile sebep olabılır napmalıyım babam bu kadar sinirln |
| Sanem, babanızın bu derece sinirli olması sıra dışı. Bir kalem düşmesi 5-6 saatlik bir kavga nedeni olamaz. Nedenler mutlaka başkadır. Babanızın çok daha farklı zorlukları ya da sağlık problemleri vardır. Bir aile büyüğü varsa, babanız hakkında konuşabileceğiniz, babanızın dinamiklerini daha doğru anlar ve bu aile büyüğünüzün aile birliğinin tekrar oluşması için aile terapisi için babanızı ve annenizi yüreklendirmesi mümkün olabilir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.03.2008
|
175 |
uyurken konuşmak |
| merhaba hocam size uyurken konuşmanın nedenini sormak istiyorum?Sizce bu klinik bir vaka olarak görülebilirmi?yani tedavi gerektirirmi?bir arkadaşımdaki bu rahatsızlığın çözümü için ne yapılabilir?çünkü arkadaşım uyurkende bizile konuşuyr.bu kötü mü? |
| Uyku Bozuklukları konusunda uzmanlaşmış bir meslektaşıma başvurmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
25.03.2008
|
176 |
okb miyim ben |
| mrb benim daha öncede takıntılarım oldu ama onlardan kurtuldum şimdide eşimi sevdiğim halde onu sevmediğim düşüncesi beynime takıldı yatarken kalkınca günün her saati beynimde delircek gibiyim ne yapsam gitmiyor buda bir takıntımı lütfen yardımcıolun |
| Elbette takıntı. OKB mutlak tedavi gerektiren bir durumdur. Lütfen vakit geçirmeden psikolojik destek alın.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.03.2008
|
177 |
ayrılık |
| hocam sewgilimden ayrıldım ayrılmak zorunda bırakıldım sewiyoruz birbirimizi ama ailem istemio onu aynı universitede okuduk orda tanışmıştık ben şimdi napıcam bütün planlarımız hayallerimiz bitti yalan oldu istemeyerek ayrıldık ama sonumuz yoktu |
| Ailelerinizin ayrılmanızı istemelerinin sebeplerini irdeleyin. Duygularınızla değil, aklınızla bakın. Hiç sorununuz olmamasına rağmen, acaba aileniz neden böyle bir talepte bulundu?
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.03.2008
|
178 |
lanet okb |
| selam benim takıntılarım var ama değişiyor birisi aklımdan gidince öbürü yer alıyor takıntı sadece tek bir düşüncemi olur yoksa değişebilirmi bide birden veya bişeyden etkilenince geliyor beni aydınlatırsanız çok memnun olurumbu hastalık geçicimi |
| Size daha önce cevap vermiştim. Bu durumun mutlak tedavi edilmesi gerekir. OKB çift ayaklı tedavi gerektirir. Hem bir psikiyatr ile hem de bir psikolog ile çalışmalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.03.2008
|
179 |
prozac yan etkisi |
| deprasyon tedavisi göryorum.prozac,modiodal ve xzanax içiyorum.2 ay oldu ve daha da kötü hissedyorum.sürekli mutsuz,huzursuzum yaşam enerjim tükeniyor sanki ve yerimde sallanmaya da başladım.bunlar normal yan etkilermidir.geçer mi? |
| Hayır Zeynep Hanım, değildir. 2 ay içinde yan etkilerin çoktan regüle olması gerekirdi. Lütfen en kısa zamanda doktorunla görüşünüz. Doktorunuza danışmadan ilaçlarınızı da kesmeyin.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.03.2008
|
180 |
evliyim ama cinsel birleşmemiz olmadı |
| merhaba.ben eda 6 aydır evliyim.eşimle birbirimizi çok seviyoruz ama ben cinsel ilişkiden çok korkuyorum.vajinusmus yok biliyorum.jinekoloğada gittim kızlık zarıma baktı doktor.kızlık zarımdaki kanamanın durmayacağını çok acı duyacağımı düşünüyorum.n |
| Eda Hanım, sex terapisi veren bir meslektaşıma başvurarak bu konuda yardım alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.03.2008
|
181 |
inanma |
| ben okb hastasıyım takıntılarıma inanıyorum inanmak normalmi bu hastalık insanda hissizlik yaparmı birde takıntım yüzünden beynimde onunla ilgili yorumlar yapıyorum bunlar normalmi pisikiyatristede gidiyorum sadece aydan aya ilçta kullanıyorum |
| Selin Hanım, OKB sadece ilaç ile tedavi edilen bir durum değildir. Aynı zamanda bir psikologa da başvurarak terapi görmeniz lazım. OKB'deki zorluklardan birisi de sizin yaşadığınız kurduklarınıza inanmadır.
Lütfen psikolojik destek de alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
31.03.2008
|
182 |
bebeklerde psikolojik rahatsızlık |
| MERHABA
KIZIM 18 AYLIK
GECELERİ TİKİNDEN DOLAYI UYUYAMIYOR
SÜREKLİ PARMAKLARI DUDAGINDA VE AYNI ANDA BACAKLARINI KARNINA DOGRU CEKIYOR
NE YAPACAGIMI BILMIYORUM 4 AYDIR AYNI HAREKETLERİ YAPIYOR
SİZCE NE YAPMALIYIM
TESEKKURLER |
| Ben çocukçu değilim. Önce kızınızı takip eden çocuk doktoruna götürün lütfen. Çocuk doktorunuz gerekiyorsa, sizi yönlendirecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.04.2008
|
183 |
dert |
| 3 yıldır bi kişiyi seviyorum çıktık ayrıldık ama ben onun için cok seyler yaptım ama hocam hep benle alay etti beni dama hayal kırıklıgına ugrattı simdi çok ktü durudayim günde 15 km yol yürüyorum yalnız kalmak istiyorum sinir ilaçlari kullandım amaa nafile bu yıl da baska sehie gidecek ama ondan vazgecemiyorum ama güvenemiyorumdalütfen bi cvp yazın hocan tsk ederim |
| Merhaba Özcan, siz onun için çok şey yapmışsınız, ama o sizden böyle bir talepte bulunmamış. Sizin o kadar çok şey yapmış olmanız, karşınızdaki kişinin sizi sevmesini sağlamıyor. Lütfen psikolojik destek alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.04.2008
|
184 |
okb |
| Meltem Hanım merhabalar.Ben rahatsızlığımın araştırdığım kadarıyla okb olduğunu tahmin ediyorum.Beni fazlasıyla rahatsız eden farklı düşünceler takılıyo aklıma ve istem dışı oluyo.Bunun haricinde insanlar hakkında kötü düşünüyorum:( yardım lütfen |
| Elif Hanım, lütfen kendinize teşhis koymayın. Önce bir psikiyatra başvurarak durumunuzun tespitini sağlayın lütfen. Eğer OKB olursa teşhisiniz, çift ayaklı bir tedavi uygulanması gerekli olacaktır. Konu ile ilgili siteden detaylı bilgiye ulaşabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.04.2008
|
185 |
kendimi iyi hissetmiyorum |
| ben işim geregi sistresim oluşuyor.fakat özellikle bu günlerde çok fazla kendimden kaçar oldum.10 yaşında br kızım var.fakat ona yeteri kadar zamanı bırakın hiç zaman ayıramaz oldum.kızım sıksık altına kaçırıyor.10 yıldır çok az işemedigi dönemi var |
| Münevver Hanım, kızınızı vakit geçirmeden çocuklarla çalışan bir psikiyatra yönlendirin. 10 yaşında altına idrar kaçırmak ciddiye alınması gereken bir sorundur.
Siz de psikolojik destek almalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.04.2008
|
186 |
ilaç |
| meltem hanım mrb ben 30 mg paxserakullanıyorumdepresyon ve okb hastasıyım doktorumlada görüşemedim vede 8 aylık hamileyim bu ilaç insanda hissizlik yaparmı bir cevap verirseniz çok mutlu olurum |
| Memnune Hanım, bu sorularınıza sağlıklı cevabı ancak sizi takip eden doktorunuzdan alabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.04.2008
|
187 |
sebebi nedir?? |
| hocam çok sorunum vr bütün dertlerm birden aklıma geliyor bogulacakmş gibi oluyorm neseli bi anımda brden konu açılıyor durgunlasıyorum oldugum yere sıgmyorum dar geliyor sokaklara cıkıp koşturmak kaçmak yerin dibine girmek istiyorm nefes alamıyorm
|
| Hatice Hanım, daha önce de ifade etmiş olduğum gibi, lütfen psikolojik destek alın. İhtiyacınız var.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.04.2008
|
188 |
1 AYLIK BEBEĞİMİZİN ÖLÜMÜNDEN SONRA |
| HİÇ DESTEK ALMADIK YENİLGİ OLUCAK DİYE DÜŞÜNDÜK BELKİ BİRLİKTE ATLATICAZ DEDİK EŞİM ÇOK DESTEK OLDU KENDİNİ UNUTTU ADETA BEN İYİ OLAYIM DİYE AMA ŞUAN O ANİDEN SİNİRLENEN VE OTOKONTROLÜNÜ KAYBEDEN BİRİ OLDU BENDE ÖLÜMDEN ÇOK KORKAN BİRİ NE YAPMALIYIZ |
| Başınız sağolsun Reyhan Hanım. Çok zor, haklısınız. Ama destek almak asla yenilgi değildir. Çok ciddi bir kayıp yaşamışsınız. Mutlak destek almalısınız. Bu kayıbı kendi başınıza işlemeniz mümkün olmaz.
Tekrar başsağlığı diliyor, Tanrıdan kuvvet diliyorum.
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
10.04.2008
|
189 |
korku |
| merhaba lütfen bana yardımedin benim fırtına korkum var bu korkularımla nasıl başa çıkıcam şu an bu korkuyu yaşıyorum ne yapcağımı bilmiyorum nolur acil yardımedin tşk ededrim bekliyorum |
| Merhaba Meltem Hanım, eğer korkunuz sizin kontrol edemeyeceğiniz bir seviyedeyse, psikolojik yardım almanız lazım. Fobi tedavileri son derece iyi sonuç verir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.04.2008
|
190 |
panik atak neye dönüştü? |
| Meltem hnm,ben hamileliğimde panik atak teşhisi konulan bir rahatsızlık yaşadım uyuyamıyor ve sıkılıyordm.Doğum yaptığımda çoğunu atlatmıştm ama yine bazı sıkıntılar yaşıyordum şuan bebeğim 10 aylık ancak herşey hayâl gibi geliyor ve gözlerm kararıyr |
| Özlem Hanım, sizi görmeden durumunuz ile ilgili kesin bir şey söylemek mümkün olmaz. Ancak Panik Bozukluk tekrarlayabilir. Bu konuda bir uzmana başvurmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.04.2008
|
191 |
selamlar |
| ancak ben ilacı kesince dengem bozuluyor hiçbişi yiyemiyorum arkasından mide bulantısı burada gittim psikoteropiye ancak fayda göremedim hamileyken yani bu 9ay nasıl geçer ya ilaç kullanmadan yapamam gibi gelio hamileyken kullanan kişileri duydum ama |
| Dediğim gibi bu konuyu sizi takip eden doktorunuz ile görüşmelisiniz. İlacı kesecekseniz de mutlak 9 ay boyunca düzenli terapi göreceksiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.04.2008
|
192 |
selamlar |
| panik hastasıyım 2 yıldır paxil kullanıyorum bebek düşünüyoruz ancak benim hiç cesaretim yok çünkü ilacı bırakınca yine tekrarlıo tüm hamileliğim boyunca kullanabileceğim ilaç yokmu ilk üç ayındada lütfen bana yardımcı olun şimdiden teşekkürler |
| MErhaba Yaşar Hanım, ilaç kullanımızın yanısıra vakit geçirmeden psikoterapi görmeye başlayın. Gideceğiniz psikolog psikiyatrınız ile koordineli bir şekide size gebeliğinizi geçirtecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.04.2008
|
193 |
evlilik sorunu |
| iki yıllık evliyim.eşim çok donuk.beraber hiç bişey paylaşamıyoruz artık.aklı hep işte.gelecekte.hiç gülmüyor şakalaşmıyor.benim şakalrıma tepki vermiyor.sebebi ne olabilir |
| Merhaba Bahar Hanım, eşinizi evlenirken tanıyordunuz, değil mi? Evlilik öncesinde eşiniz farklı, sonrasında farklı mı? Eğer farklılık varsa, bir problem olduğunu düşünebiliriz. O zaman nedenlere bakmak lazım ve gerekiyorsa profesyonel yardı almanız lazım. Ama bir farklılık yoksa ve eşiniz her zamanki gibi davranıyorsa, siz böyle bir eş seçmişsiniz demektir. O zaman da seçtiğiniz eşi değiştirmeniz mümkün olmaz. Eşiniz kimse, o kalır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.04.2008
|
194 |
utanıyorum |
| Mrb.içten içe allaha küfür etmeye basladım.bunu söylerken bıle utanıyorum.ne kadar kötü değilmi doktora gıtsem bıle bunu nasıl anlatabılırım bilemıyorum elimde değil yogun durumda olsam bıle bu takıntı kemirdi içimi kendımden utanıyorum |
| Merhaba Nilay Hanım, bunda utanılacak bir şey yok. Takıntı-Zorlantı Bozukluğu'nun bir şekli de dini içerikli olumsuz kelime ve cümleleri düşünmek ve söylemekten kendimizi alıkoyamamamızdır. Lütfen yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun. İlaç tedavinize başlayın. İlaç tedavinizin yanısıra bir psikologa da başvurarak terapi görün. Bu sıkıntılarınızdan kurtulursunuz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.04.2008
|
195 |
TAKINTI |
| Hocam merhaba;
Ben 33 yaşında bir fabrikada teknik eleman olarak çalışıyorum.Evli ve 2 çocuk sahibiyim.Geçmişte yaptığım hataları sürekli kafama takıyorum.Herne zaman aklıma gelse kafam ve ensem uyuşuyor.Haksızlığa tahammül edemiyorum. |
| Sinan Bey, bu konuda destek almanız doğru olacaktır. Bu zamana kadar kendi başınıza bu zorluğun üstesinden gelemediğinize göre, psikolojik destek almak doğru olacaktır. Lütfen bir uzmana başvurunuz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.04.2008
|
196 |
kardeşim |
| kardeşimin en büyük sorunu sürekli sebepsiz yere yalan söylemesi ve davranış bozukulukları(kulaklarıyla kaşlarıyla oynaması başını sürekli iki tarafa sallaması konuştuğu bi şeyi içinden tekrarlaması defalarca)yardımcı olursanız sevinirim tşkler... |
| Meryem Hanım, vakit geçirmeden kardeşinizi bir psikiyatra götürmelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.04.2008
|
197 |
Evlilik |
| Ben 23 yıllık evliyim.Ve sürekli ihanete uğradım.Severek evlenmemize rağmen bunları yaşadım ve kumar hariç her sorunu yaşadım ve üstesinden gelmeye çalıştım.Daha çok ben çabaladım.Şu anda ayrılma aşamasındayız.Ben ne yapacağımı bilmiyorum. |
| Yasemin Hanım, eşiniz sizi devamlı aldattıysa, zaten evliliğiniz sağlıklı değilmiş. Şimdi yapmanız gereken psikolojik destek almak.Süreci daha az zor geçirmenize faydası olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.04.2008
|
198 |
lustrator ilacı |
| ben 24 yaşında üniv öğr.. lustrator 100mg kullanıym kaç gün oluyo.. çenemi sımaya başladım.. ve beni bir tuhaf etti. sanki aklım durmuş gibi konuşmak istiyoom ama o aan neden susup konuşamıyoorum anlayamıyorum.. elimde olmadan tutuyom kendim nedeni |
| MErhaba Serdar Bey, Lustral kullanımı sizde sizi rahatsız edecek bir etki yarattıysa, bunu lütfen sizi takip eden doktorunuza sorunuz. Ben sizi takip etmediğim için ancak genel bilgi verebilirim, bu da sağlıklı olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.04.2008
|
199 |
sara hastalığı |
| sara hastalığının tedavisi nasıl yapılır? çözümü nedir? |
| Gönül Hanım, bu konuda bir nörologa başvurmalısınız. Gerekli tetkiklerden sonra, doktorunuz size uygun ilaç protokolünü oluşturacaktır. İlaçların düzenli kullanılması ve düzenli doktor kontrolü hastalığı en azından kontrol altında tutmayı sağlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.04.2008
|
200 |
eşimile iletişim bozukluğu |
| 4 yıladır evliyiz ama eşim sorunları sorumluluk edinmiyor. ikimizde çalışıyoruz bana sen hallet diyor bende yeter artık diyorum ve konuşmuyorum onunla.Yani şu an bile yanlış yaptığımı düşünüyorum aslında çünkü yine sorunu çözmeye çalışan benim yani |
| Sevda Hanım, haklısınız. Bir evlilikte sorumluluklar paylaşmak çok önemlidir. Bugüne kadar eşinizle bu konuda bir fikir birliği oluşturamadıysanız, bu konuda profesyonel destek alarak bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.04.2008
|
201 |
2. msjım |
| dün bağımlımıyım diye sormuştum. hayır demişsiniz. o zaman kendimi durdurmam için ne yapmam lazım onu söyleyin.. çünkü bu durum beni çok rahatsız ediyor |
| Bu durumu kendi başınıza kontrol edemiyorsanız, bir uzmandan yardım almalısınız. Rahatsız olduğunuz ve kendi başınıza üstesinden gelemediğiniz bu durumun nedenlerine bakmak ve ona göre de doğru tedavi protokolünü oluşturmak doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.04.2008
|
202 |
ödemeler |
| slm Nakit ödemelerde ne kadar yatıracagız?Kredi Kartı ödemelerinde de miktar yok Bigileri yazıp onaylıyoruz fakat rakamı nasıl yapıyorsunuz. Kredi kartı ödemelerinde açık hesap türü birşey mi oluyor bilgilendirirseniz sevinirim İyi günler |
| Merhaba Aylin Hanım, öncelikle siteye üye olmanız lazım. Üyelik ücretsizdir. Siteden satınalmak istediğiniz danışma biçimini seçiyorsunuz, site karşınıza ödeme sayfasını çıkartıyor. 15 dakikalik messenger ile danışma seçenek örneğinden gidelim: ana sayfadan messenger ile danışma butonunu tıkladığınızda karşınıza çıkan 15,30 veya 45 dakikalık seçeneklerden 15 dakika messenger danışmanlık'ı tıkladığınızda, site sizi randevu sayfasına yönlendiriyor. Müsait olan zamanlardan birini seçiyorsunuz. Sayfa sizi ödeme sayfasına yönlendiriyor. Kredi kartı ile ödeme seçeneğini seçtiğinizde, bedel kartınızdan çekiliyor, ödeme tamamlanmış oluyor. Banka havalesini seçtiğinizde, dekontu dr@onlineterapist.com adresine mail ile ilettiğinizde, ödeme tamamlanmış oluyor. Seçtiğiniz randevu saatinde msn'inizi açarak eterapi@hotmail.com adresini ekliyor ve benimle görüşmeye başlıyorsunuz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.04.2008
|
203 |
boşanmak |
| Eşimle 3 ay evli kaldık ve 8 ay önce beni terketti.Birbirimizi severek evlendik ama maddi problemler yaşadığımız için eşim boşanmak istiyor.Boşanma sebebini asla söylemiyor. Beni sevdiğinden eminim.Ne yapmamı önerirsiniz? |
| ERhan Bey, eşinizle boşanma kararı vermeden önce lütfen bir evlilik danışmanına başvurun. 3 ay boşanmaya karar vermek için çok kısa bir zaman. 8 ay ayrı kalmak için uzun bir süre.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.04.2008
|
204 |
evlilik |
| eşim tamamen ilgisiz nasıl düzelir benim ne yapmam gerekir nasıl davranmalıyım ki eski halıne dönsün.sürekli annesinin tarafında hiç beni haklı görmuyor onun haksız olduğunu bilse bile eşi olarak hiç beni önemseyip savunmuyo buda kaynanamı sevındıryo |
| Eşinizin ilgisizliğinin nedeni, evliliğinizin süresi, evlilik ilişkiniz, aile ilişkileriniz ve sizlerle ilgili kapsamlı bilgiye sahip olmadan, siz de takdir edersiniz ki, sorunuza sağlıklı cevap vermem mümkün değil.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.05.2008
|
205 |
... |
| 2yıldır sürekli uyku bozuklugu hiç azalmayan,görülmeyen we kmsenn tanımadgı varlıklarla arkadaş olma,onları sevme ve zaman zaman siyah bir adam görme aglama nöbetleri hastaneye yatma istegi insanlara kızıp onları öldürme istegi sizce bunlar ne olabl? |
| Çok ciddi bir kişilik bozukluğu. Vakit geçirmeden psikiyatra başvurulması gereken bir durum.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.05.2008
|
206 |
davranış |
| merhabalar,
davranışlarımı kontrol altına alamıyorum çok bunaldım hep kavga ediyorum geçmişte yaşadığım bitakım problemler beni herkesten soyutladı arkadaş ediniyorum ama hep yüzeysel konuşamıyorum istemiyorum problemler bana çok ağır geliyo napıcam |
| Psikolojik destek alacaksınız Özlem Hanım. Alacağınız psikolojik destek sorunlarınızın üstesinden gelmenizi sağlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.05.2008
|
207 |
ANKSİYETEMİ? |
| merhaba meltem hanım benim sorunum bogazımda sıkışma nefes alamama korkma gibi durumlar var ama genelde geceleri bu nedir sizce ve kime gitmeliyim psikologamı psikiyatra mı?teşekkürler lütfen acele cvp. |
| Öncelikle bir psikiyatra başvurmalısınız. Psikiyatr gerek görürse, sizi zaten bir psikologa da yönlendirecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.05.2008
|
208 |
sorunlarımı nasıl çözebilirim |
| Yaşım 29 bayanım 1 bebeğim var. Eşimin ve annemin dışında güvenli ilişkiler kuramıyorum. İnsanlarla konuşamıyorum. Herkese karşı sabırlıyım ama eşimi çok sık kırıyorum.Küçükken ailemle yurtdışına taşındık evde ve okulda çok mutsuzluklar yasadım. |
| Lütfen psikolojik destek alın. Bu zorlukları kendi başınıza aşamadığınıza göre, bir uzman yardımına ihtiyacınız var.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.05.2008
|
209 |
lütfen yardımmmm |
| merhaba dr hanım ben arkadaşım için soruyorum kendisi 20 gündür evli bayan ve evlendigi gün itibariyle kimsenin görmedigi bi varlık onunla konuşuyormuş o cvp vermiyor ama bogazı sıkışıyor korkuyor ve aglamadan acılamıyo gündüz bişey yok sadece akşam. |
| ARkadaşınızın vakit geçirmeden bir psikiyatra başvurması zorunlu.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.05.2008
|
210 |
trikotillomani |
| Hocam merhaba benim derdim 9 yaşındaki kızım. kızlarım ikiz birisi önce kaşalarını ardından kirpiklerini ve bir-iki aydırda saçlarını yoluyor.izmirde hastaneye ve hocanın muayenehanesine de götürdüm ilaç tedavisi verdi.dört aya yakın lustral 50mg ve |
| Salih Bey, kızınızda sizin de ifade ettiğiniz üzre Trikotillomani var. Bunun için de yapılması gerekeni yapıp psikiyatr tedavisine başlamışsınız. Tedaviyi sürdürün lütfen.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.05.2008
|
211 |
... |
| peki sizce ben şizofren myim? yada o tarafa dogru gden bir seyir mi var ? |
| Bu konuda teşhis koymak benim branşımın dışında. Ama yazdıklarınız akla psikotik bir durumu getiriyor. Bu konuda sağlıklı teşhis ve tedaviyi mutlak bir psikiaytrın yapması lazım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.05.2008
|
212 |
YARDIMMMMMM |
| mrba meltem hanım 27 yaş bayan evlym uyku sorunum var uykuya geciş ve devam etme korku bogazımda sıkışma ve etrafımda aniden hareket eden bişeler varmış gibi hissediyorum psikiyatr önermiştiniz ama gidemiyorum kötüyüm ltfn yardım edinnnn..... |
| Psikiyatra gitmek durumundasınız, durumunuz ancak bir psikiyatrın tedavisi ile düzelir. Durumunuz benim branşımın dışında. Ben psikologum.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.05.2008
|
213 |
depresyon |
| meltem hanım ben zaten tedavideyim ilaç kullanıyorum benim öğrenmek istediğim terapide almam gereklimi bunu öğrenmek istiyorum.takıntılarımı gerçek sanacaklar diye ve yanlış anlaşılmakdan çok korkuyorum herkez benim hakkımdayalnış düşünüyorhissivar |
| Şengül Hanım, OKB tedavisi mutlak çift ayaklı olmalıdır. Salt ilaç tedavisi yeterli değildir, mutlak psikoterapi de almalıdır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
30.05.2008
|
214 |
cinsel soğukluk |
| günaydınlar. eşimle cinsel soğukluğa girdim .hep ayrı yatmk istiyorum. hatta bu soğukluktan dolayı ayrıldık . ama tekrar biraraya geldik.ve hala aynı sorun devam ediyor. aileyi kurtaralım diye çaba gösteriyoz ama bu sefer daha kötü şeyler düşünüyrm:( |
| Yasemin Hanım, mutlak psikolojik destek almanız lazım. Yakınlarınızda bulunan sex terapisi de veren bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.06.2008
|
215 |
Ailem... |
| Merhaba.Ben Esra.23 yaşındayım.Aile içinde iletişim bozukluğumuz var.Benden 4 yaş büyük abim var.Kendisi evli ve mutlu.Annem 50 yaşında ev hanımı.Babam 53 yaşında emekli. Kimse birbirinden menmun değil.Çoğu zaman sert kavgalar oluşuyor.Ne yapmalıyım? |
| Sizin tek başınıza yapabileceğiniz tek şey ailenizi bir aile terapistine yönlendirmek. Bunun dışında tüm ailenin problemlerini tek başınıza çözme imkanınız yok. İlişki çoklu parametreden oluştuğu için, bu çoklu parametrenin çözüme katılma mecburiyeti vardır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
10.06.2008
|
216 |
kızımın aksiligi delirmek üzereyim |
| merhaba neyapacagımı bilmiyorum kızım lise4 geçti dersleri iyi fakat evde çok aksinesöylesem aksini yapıyo benim söyledigim hiç birşeye inanmıyo aynı şeyi birbaşkası söylerse inanıyo sürekli gezmek istiyogittigi arkadaşlarında gece kalmakistiyo yolla |
| Serpil Hanım, sitedeki "Ergenlik" makalemi detaylı okuyun lütfen. Sorularınızın bir çoğuna cevap bulacaksınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.06.2008
|
217 |
soru devamı |
| eşimin ailesini bu yüzden dışlıyorum ve kavga ediyoruz ne yapmalıyım |
| Medine Hanım, kavga etmeniz soruna bugüne kadar çözüm getirmediğine göre, bu doğru yöntem değil.Öncelikle eşinizle bir ortak zeminde buluşmalısınız. Eşiniz ile ailesine karşı nerelerde sınır oluşturacağınıza ortak karar verdikten sonra, sükunetle bu kararı uygulamaya koymalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.06.2008
|
218 |
eşim |
| Meltem hanım eşimle iletişim kuramıyoruz aramız 1 gün iyiyse 5 gün kötü uzlastıgımız konuları hemen unutuyor bu konuda ne yapmalıyım sorularıma cevap verdiginizden dolayı teşekkür ederim |
| Medine Hanım, eşiniz ile iletişim konusunda böyle zorluklarınız varsa, bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır. Uzlaştıklarınız konusundaki unutkanlığı ilişkiyi çok zora sokar.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.06.2008
|
219 |
yoruldum |
| 3yıldır evliyim eşimle yaşadığım kavgalarda onu affetmem onu dahada rahatlatıp kavga düzeyi şiddete kadar geldi küslük ve yatak ayırmalar 1 hafta oldu verdiği sözleri tutmuyor maddi konularda bu artık bana saygı yok diye düşündüm güvenemiyorum |
| Semra Hanım, siz onu her affettiğinizde, eşiniz o olumsuz davranışları tekrarlayabileceğini öğreniyor. Eşinizle bir evlilik danışmanına başvurmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.06.2008
|
220 |
stres |
| eşim bu kışönemlisınavı vardı.odönemde stres yaptığı için hemeroid daha doğrusu makatta çatlamalar oldu.çokkötü günlrdi.ameliyat bile düşündü.sınavı bitince hiç bişeyi kalmadı.ilaçlarını kullanmaya devam ediyo.şimdi askerlik stresibaşldı.tekrarlarsa |
| Tekrarlayabilir. Tekrarlarsa, aynı sistemi uygulaması lazım. Ancak eşiniz askerlik öncesi ya da sonrası stres ile sağlıklı başedebilmek için psikolojik destek alırsa, daha doğru olur.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
02.07.2008
|
221 |
oğlum |
| 3yaşındaki oğlum beni çok yoruyor,üzüyor.herşey kendi dediği gibi olmasını istiyor.isteği olmayınca hemen ağlıyor.çokçabuk huy değiştriyo.babası işte olduğu için eve gelnce özlüyo çoğu dediğini yapıyr.ben nasıl harekt edeceğimi şaşırıyrum.yardm edin! |
| Zehra Hanım, ben çocukçu değilim. Ama bu yaşlarda oğlunuzun her istediğini yaptırmaya çalışması normaldir. Siz bu dönemde oğlunuzun her istediğini yaparsanız, oğlunuza iyilik yapmış olmazsınız. Her istediğinin yapılmasına alışan oğlunuz, bu davraışı arkadaşlarından ileride öğretmeninden, sonrasında karısından, patrounundan bekleyecektir. Bunlar gerçekleşmeyince de, hırçın ve mutsuz bir erişkin olur. Bunu istemiyorsanız, oğlunuza koyduğunuz kuralları tutarlı bir biçimde uygulamaya devam etmelsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.07.2008
|
222 |
araba korkusu |
| merhaba bende panik atak rahatsızlığı var bundan 2 sene önce ve geçen sene ufak araba kazası geçirdik eşimle ben çok etkilendim artık arabaya bindiğim zaman hep korkuyorum sanki her an kaza yapacağız gibi hissediyorum bu korkumu nasıl yeneceğim |
| Geçmiş olsun Gamze Hanım. Bu korkunuzu yenmek için bir psikologa başvurarak bir süre terapi görmelisiniz. Göreceğiniz terapi şikayetlerinizi aşmanızı sağlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
22.07.2008
|
223 |
Depresyon tedavisi |
| Merhaba,
Ekim 2007'den bu yana Depreks adlı ilacı günde 20mg.dozda alıyorum.Problemlerim yaşamdan zevk alamama ve günlük hayatımı sürdürmemi zaman zaman etkileyen isteksizlik hali idi.Şimdi en azından bedenen gücümü topladıysam da, hala eskiden yapmaktan zevk aldığım birçok şeyi yapmak istemiyorum ve insanlardan hoşlanmıyor, onlarla görüşmemek için türlü bahaneler buluyorum.Hem yalnız olmamın iyi birşey olmadığını anlıyor, hem de hayatımdaki insanlarla derin ilişkiler kurmaktan kaçınıyorum.Bir erkek arkadaşım var, tüm paylaşımım onunla, o da bana vakit ayırabildiği kadarıyla.Diğer zamanlarda ya uyuyorum ya da televizyon seyrediyorum.Ayrıca akşamları da "huzursuz bacak sendromu" olabileceğini tahmin ettiğim bir sıkıntı hali baş gösterdi son zamanlarda. Bunun antidepresanın bir yan etkisi olabileceği söylenmekte,bu etkiden kurtulmak için yapabileceğim birşey var mı? Artık ilacı bırakmak da istiyorum ama tam olarak iyileştiğime nasıl emin olabilirim? Hayata tutunmak için ilaçlara ihtiyaç duyuyor olmaktan çok rahatsızlık duyuyorum.İlacı hangi dozlarla ve ne kadar sürede bırakabilirim? Sosyal olarak durgunlaşmamın nasıl onune geçebilirim? Teşekkür ederim. |
| Merhaba Gözde Hanım, ilaç ile ilgili sorularınızı sizi takip eden doktorunuza sormalısınız. Ben bu konuda sizi takip etmediğim için cevap veremem.
Ancak depresyon tedavisi mutlak çift ayaklı olmalıdır. Terapi içermeyen salt ilaç kullanımı ile oluşturulan tedavi protokolleri ilaç bırakıldıktan bir süre sonra şikayetlerin tekrarlamasına yol açmaktadır. Bu süreçte mutlak bir psikolog ile de çalışarak terapi görmeniz tedavinizin kalıcı olmasını sağlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.07.2008
|
224 |
tedavi |
| peki bu sorunum için ne yapmalıyım ?yanlız hepsini toplasanız bir adam etmiyor şimdi gümünüzde sağlıklı insanda yok |
| Bu sorununuzu çözmek için bir psikologa başvurarak bir süre terapi görmelisiniz. Günümüzde halen sağlıklı insanlar elbette ki var. Terapi sürecinde neden genel olarak sağlıksız insanları seçtiğinizi bulmalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
25.07.2008
|
225 |
tedavi |
| bende terapi görmek isterim dediğiniz çok doğru neden her seferinde yanlış insanları seçiyorum bilmem gerek ama takdir edersinizki bu tedaviyi karşılayacak güç yok psikolok ücretleri çok pahalı sizin önerebileceğiniz ücretsiz ya da cüzzi ücretli olan |
| Ücretsiz ya da cüz-i ücret alan birisinden fayda görmezsiniz. Herkes doğal olarak emeğinin karşılığını almalı. Bu konuda en sağlıklı çözüm sosyal güvenceniz ile devlet kurumlarından bu konuda faydalanmak olacaktır. Özelllikle üniversite hastanelerinde çok kıymetli meslektaşlar vardır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
25.07.2008
|
226 |
oğlum |
| eşimin askerlik günü yaklaştıkçaoğluma alışması için babasının askere gideceğini ve döneceğini söylüyorum.oğlum babasının askere gitmesini işe gitmesi,markete gitmesi gibi algılıyor.6ay kavramını anlatamıyorum.babasını 6ay göremeyinceoğlumda sorunlar |
| Oğlunuzda yaşı nedeniyle henüz zaman kavramı oturmadığı için anlatamazsınız. Önemli olan oğlunuzun babasının gidip döneceğini bilmesi ve babasını uğurlaması. Sonrasında olabildiğince sık telefon görüşmeleri ile bu zor dönemli geçireceksiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.07.2008
|
227 |
insan bunalımda olduğunu fark eder mi? |
| sorum şu.geçmişe dönük gibi yaşıyor olsamda gelecekten azda olsa umutluyum..ama içimde öyle bişey var ki sürekli olumsuz şeyler düşünüp hiçbişey yapamıyorum.insan psikolojisinin bozuk olduğunu kendi farkedebilirmi? |
| Elbette farkedebilir Pınar Hanım. Kişiler başka türlü doktora başvurma gereği görmezler. Ancak kendisinde bir aksaklık fark ettiğinde bir psikologa başvurur. Siz de lütfen bir psikologa başvurarak gerekli terapiyi alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.07.2008
|
228 |
tşk |
| destek almak istiyorum ama bunun için maddi olanağım yok.bu sıkıntıyı gidermek için neönerirsiniz?sorunlarla başetme gücünü artık bulmak istiyorum |
| Pınar Hanım, sosyal güvenceniz ile bu konuda herhangi bir ücret ödemen devlet kurumlarından destek alabilirsiniz. Bir süre terapi görmeden, birkaç öneri ile bu sıkıntılar ile başetmeniz mümkün olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
29.07.2008
|
229 |
yanliz hissetme |
| evliyim ama kendimi yanliz hissediyorum esim bana sevgisini gösteriyor bazen ama onun yasadigi hayatla benimkisi cok farkli bütünlesemiyoruz birtürlü oturup konusamiyoruz beni anlamadigini düsünüyorum disarida cok daha mutlu evde kalmak istemiyor ne |
| Tuğba Hanım, anladığım kadarıyla çalışmıyorsunuz. Eşiniz ile ortak alanlar oluşturmak elinizde. Birlikte yeni birşeyler öğrenebilirsiniz, yeni bir hobi edinebilirsiniz. Elbette bu kısacık verdiğiniz bilgi ile sağlıklı cevap mümkün olmaz. Bu nedenle bir evlilik danışmanına başvuramanız doğru sonuç almanızı sağlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.08.2008
|
230 |
evlilik |
| esimin kahvealiskanligi var ve gecgeliyor bense uyuya kaliyorum oda tatminolmak icin ekran karsisina geciyor önceleri bunu kesinlikle kabullenemiyordum.buyaptigi beni fenahalde rencideediyor ve soguyorum ona nasil birdersvermeliyim aynisiniyaparakmi |
| Tuğba Hanım, eşinize misilleme yaparak kendinizi anlatmak doğru bir seçim olmayacaktır. Bundan rahatsız olduğunuzu eşinize sükunetle anlatmalısınız, suçlamadan. Ona ben dili ile kendinizi nasıl hissettiğinizi tıpkı bana anlattığınız gibi anlatın. Eşiniz sizi en azından duyacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.08.2008
|
231 |
çocuğa duyulan öfke |
| Merhaba, 9 yaşındaki kızıma karşı, küçüklüğünden beri bir öfke beslemekteyim. ne yapsa bana batıyor. Ona bağırınca kendimi çok rahatlamış hissediyorum. Hatta bu durum hoşuma bile gidiyor. Ama sonrası tam bir pişmanlık. bu öfkenin sebebi ne olabilir? |
| Çocuğunuzu halen kabullenmemişsiniz. Ancak bu çocuğunuzdan mı, sizin anneliğinizden mi, yoksa sizin evlatlığınızdan mı kaynaklanıyor, bakmak lazım. Öfkenizin nedenini bulmak ve üstesinden gelmek için bir süre terapi görmeniz doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.08.2008
|
232 |
çocuğa duyulan öfke 2 |
| merhaba, cevabınız için teşekkürler. 5 yaşında bir kızım daha var ama ona karşı aynı şeyleri hissetmiyorum. vicdan azabı çekiyorum. çocuklarıma karşı beslediğim hisler neden farklı bilmiyorum. büyük kızımı da çok seviyorum ama bu öfke neden??? |
| Dediğim gibi Zerrin Hanım, sebepleri muhtelif olabilir. Doğru sebepleri bulup bu öfkenizin üstesinden gelmek için bir psikologa başvurmanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.08.2008
|
233 |
merhaba |
| sizce neden herzaman yorgun,halsiz,unutkan ve çoğu zaman sinirliyim aslında mizcıma uygun deyil ama elimde deyil.ne yapmam gerekir. unutkanlık için B12 vit.kullanmayı denedim ama ilacı kullanmayıda unutuyorum zaten ilaç içmekten nefret ediyorum |
| Merhaba Buse Hanım, sizi görmeden sorunuza kesin bir cevap vermem mümkün olmaz. Ama yazdıklarınız bir depresyonu çağrıştırıyor.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.08.2008
|
234 |
bosvermekistiyorum |
| artikbusaatlerekadarbeklemeyebasladimsaat3:30sabahtaerkenkalkmamgerekiyoresimseaksamakadaruyuyoriyicedüzenimizkactikahvedeoldugunaeminoldugumicinbirazrahatliyorumamayinedeagliyorumkafamatakmakistemiyorumistedigimsadecedüzenlibirhayatmutlu |
| Tuğba Hanım, son derece takıntılı yaklaşıyorsunuz bu duruma. Lütfen bir psikologa başvurarak destek alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.08.2008
|
235 |
Cipralex bırakma |
| Merhaba Hocam,
6 aydır 10 Mg. Cipralex içiyorum. Fakat uzun süredir içtiğim için ilacı bırakmayı denedim. Bırakınca başdönmesi, sersemlik ve uyku hali oluştu. Ben de tekrar başladım. Bu ilacı nasıl bırakmalıyım? Saygılar |
| İlacı doktor kontrolünde merdiven metodu ile bırakmalısınız Ferit Bey. Antidepresanlara nasıl doktor kontrolünde başlıyorsak, bırakırken de mutlak doktor kontrolünde bırakmalıyız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
26.08.2008
|
236 |
ben kmım |
| cevremdeki herkes beni çok seviyor ama ben bunu haketmediğimi düşünüyorum.çünkü onları yanımda tutmak için idare eder yalancıklar söylüyorum.arkalarından konusuyorum:( kendimden nefret ediyorum.neyim ki ben iki yuzlu birisimiyim. |
| Esma Hanım, bu durumdan rahatsızsanız ve bunu kendi başınıza aşamıyorsanız, profesyonel yardım almak akılcı olacaktır. Bir psikologa başvurarak terapi görün. Sorularınızı cevaplarsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.09.2008
|
237 |
ne istedigimi anlatamıyorum |
| merhaba, ikinci evliliğe doğru giderken nişanlımla oğlum arasındaki diyaloğa çok takılıyorum onların daha iyi olmasını samimi olmalarını nişanlımın oğluma(6 yaş)daha sıcak davranmasını bekliyorum ve bunu ifade etmekten çekiniyorum.. |
| Evrim Hanım, adım atmakta olduğunuz evliliğinizde müstakbel eşinize sizi huzursuz edenleri söylemezseniz, ileride bu huzursuzluklar ciddi problemler olarak önünüze gelecektir. Kafanızı meşgul edenleri evlenmeden önce sükunet ve yumuşaklıkla müstakbel eşinize iletin. Mutlak bir orta yol bulacaksınızdır.
Mutluluk dileklerimle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.09.2008
|
238 |
BUNALIM |
| Merhaba,adım hakan 27 yaşındayım.Ben çocukluğumdan beri hep kazanma hırsı içerisinde olan birisiyim.Yenilgiyi hazmedemeyen biriyim.Hayatım boyunca her zaman daha iyisini istedim.Kendi kişiliğimi bulmam için ne yapabilirim acaba? |
| Hakan Bey, kendinizi tanımak ve hayata daha sağlıklı bir pencereden bakmayı başarmak için bir psikologa başvurarak bir süre terapi görmelisiniz. Göreceğiniz terapi sayesinde bazı özelliklerinizi olduğu gibi kabul etmeyi öğrenirken, bazılarının da nelerden köklendiğini keşfedip yönetmeyi öğrenirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.09.2008
|
239 |
yardım |
| babasını kaybettiği bugünler de ona destek olmya calışrkn,yegeni pc de bir kızla grüştğnü söledi o ise böyle bişeyin olmadığnı söledi.sorgulamadım kndisini,kavgaya da hyr ddm.çok kırıldım doğru.hiç bir sy olmamış gibi dvranmkta bana hkszlık dglmi?tsk |
| Haklısınız, son derece keyifsiz bir durum. Ancak her insan kayıpta son derece farklı tepkiler verebilir. Hele de sizin ifade ettiğiniz gibi beklenmedik bir kayıpsa bu. Nişanlınızle kavga etmeden bu konuyu konuşmayı başarmanız lazım. Sorunları yokmuş gibi yaparak sadece büyütürsünüz. Önemli olan sükuneti koruyarak akılcı davranmak.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.10.2008
|
240 |
cvp için tsk ederim |
| ygnimi pc dn kldrdm v br dha kldrmmk içn byle br yln sledi ddi.knyu şmdlk kpttk,bn müsait oldgu br zmnda bni dnlemesi için yrm saat ayırmsnı ve knşmk istdğmi syldm.sağlklı br iletşm olmalı bu,bnde aksine yzrk dha iyi ifade ederm dşncelerimi.tsk edrm |
| Dilşah, önemli konuları daima göz gözü görerek konuşun. Yazma konusunda konuşmaktan daha fazla beceri sahibi olsanız da, bu tarz konuları konuşurken karşınızdakinin tepkilerini görebiliyor olmak çok önemlidir. Bu sayede konuşma becerinizi de geliştirmeye başlarsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.10.2008
|
241 |
oğlumun ağrıları devamı |
| ağrıları babasını özlediğinden dikkatçekmek için olabilirmi?bazen çok zorlanyorm.çarşıya çıktığımız zamanlarda biröncekigün oyuncak alınmışolsa bile beğendiği oyuncağıaldırmak içn kendiniyerlere atyor.eşim askere gitmedn önce böyle değildi!yardm edin |
| Çok doğal, oğlunuzda bunlar olacak. Öncelikle kendisini ne kadar yerlere atarsa atsın, yanlış olanı yapmayın. Yaparsanız, insanları ağlayarak ya da hırçınlaşarak yönetebileceğini öğrenir. Oğlunuza ciddi bir zarar oluşturursunuz.
Bacaklarındaki ağrı için öncelikle fizyolojik bir muayeneden geçmesini sağlayın oğlunuzun. Herhangi bir bulguya rastlanmazsa, dikkat çekmek için olduğunu düşünebiliriz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.10.2008
|
242 |
aşırı unutkanlık |
| çok unutkanım ,geçmişte yaşadığım sıkıntılar bende derin yaralar açtı.tekrar sıkıntı yaşasam eskileri de beraberinde yaşıyorum ve büyüyo,yada yaşıycamı sanıyorum,panik oluyorum beynim karıncalanıyo,ne diycemi sapıtıyorumkarşımdakinideğilkendimiyiyiyo |
| Özlem Hanım, yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurmanız doğru olacaktır. Bu şikayetlerle hayatınızı zorlaştırmanız doğru değil. Alacağınız yardım, zorluklarınızın üstesinden gelmenizi sağlayacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
26.10.2008
|
243 |
güven sorunu |
| merhaba.sorunum şu erkek arkadaşıma güvenemiyorum bir türlü aslında yaptıgı bir seyde yok belki.aşırı kıskancım ve bu bana ve ilişkime zarar vermeye başladı.kendime hakim olamıyorum.sorunum nedir lütfen yardımcı olursanız sevinirim.. |
| Kıskançlığınızın neden kaynaklandığına bakmak lazım. Temelinde mutlak bir özgven yetersizliği vardır. Kayıp korkunuz nereden kaynaklanıyor, bakmak lazım.
Şikayetiniz belli ki hayatınızı zorlaştırıyor. Yapmanız gereken; bir psikologa başvurarak, bir süre terapi almak ve bu davranışınızın nedenlerini görerek, yönetmeyi öğrenmek.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
26.10.2008
|
244 |
merhaba |
| meltem hanım teşekkür ederim sorumu cevap verdiğiniz için,baba her konuda bana karışıyorsu her yaptığımda bir parmağı olunca bana özgüveni kaybettirir mi devamlı olumsuz düşünürmüsün daha çok hata yaparmısın bu yüzden korkularım arttığını gördüm.. |
| Elbette. Babanız sizin büyüdüğünü kabul etmeyip sürekli müdahale edince, sizin de doğal olarak özgüveniniz sarsılıyor, korkularınız yükseliyor. Bu nedenle psikolojik destek alarak bu döngüden çıkmanız lazım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.11.2008
|
245 |
elektroşok |
| ben özlem uludağ ün işletme mezunuyum uludağ ün psikiyatride yattım erenköy ruh ve sinir hastalıkları hastanesinde midem yıkandı marmara ün psikiyatride yattım balıklı rumda 10 kez lapede 7kez şok oldum şu an,ne yapacağımı bilmiyorum |
| Sorunuzu mail ile de iletmişsiniz. Cevabımda ifade ettiğim gibi bir psikiyatra başvuracaksınız. Pikolog sizin için doğru uzman değil.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
09.11.2008
|
246 |
yardım edersiniz umarım |
| eşimin taini nedeniyle tokattayım istanbulda doğdum büyüdüm şimdi burası ailemden uzak olmak beni delirtiyo eşimle 1 senelik evliyim ama 35haftalık ta hamileyim sanki hersey üzerime geliyo |
| Çok doğal Betül Hanım. Yaşamınızda son bir sene içinde çok fazla değişiklik olmuş. Yaşadığınız yeri değiştirmişsiniz. Bu değişiklik aslında sizin arzunuzla ve kararınız ile olmamış, evlendiğiniz için olmuş. Ailenizden uzak olmanız nedeniyle kendinizi çok yalnız ve yabancı hissediyorsunuzdur. Evlilik zaten çok yeni. Ee bir de gelmekte olan bebek, gebelik hormonları, annelik kaygıları eklenince bu değişikliklere, doğal olarak kendinizi böyle kötü hissediyorsundur.
Bu durumda size önerim elbette ki psikolojik destek almanız olacaktır. Yakınınızda bir meslektaşım varsa, ona ulaşın. Yakınlarınızda böyle bir imkan yoksa, o zaman online terapiyi düşünebilirsiniz.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.11.2008
|
247 |
Saç Derisini Kanatma |
| Merhaba,
27 yaşında olan en yakın arkadaşım saç derisini kanatana kadar tırnaklarıyla kazıyor, yara kabuk bağladıktan sonra tekrar soyuyor.O kadar ki, kafa derisinin bu bölgelerinde artık saç dahi çıkamıyor.Söylediğine göre bu alışkanlığı ilk defa kafasını alçak tavanlı bir yere çarpması ve buranın yaraya dönüşmesiyle başlamış.Kabuk bağlayan yarayı soymaktan çok hoşlanmış ve yaklaşık 10-15 yıldır yapıyormuş bunu. Ama artık bu alışkanlık zevk için yapılan bir davranıştan çok, stresli ve çok sıkıntılı olduğunda istem dışı yapılan bir davranış halini aldı.Bunun kendisinde birçok kalıcı zarara ve hastalığa yol açabileceğinin de farkında. Ne yaptıysam engel olamadım.Psikiyatrik destek almayı da kabul etmiyor.Çok üzülüyorum, ne olur bize yardım edin, ne yapabilirim?...Saygılarımla. |
| Sizler arkadaşınıza yardım edemezsiniz. ARkadaşınızda bir dürtü kontrol bozukluğu oluşmuş. Arkadaşınızdaki bu bozukluk ancak ilaç + terapi ile tedavi edilebilir. Arkadaşınızın önce bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç tedavisine başlaması lazım. Sonrasında da bir psikologa başvurarak düzenli terapi görmesi lazım. Sizlerin arkadaş olarak yapabileceğiniz tek şey, arkadaşınızı doktorlara gitmesi için yüreklendirmek olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.11.2008
|
248 |
selam |
| ablamın alışveriş takıntısı var ve bayağ borcu oldu bana söyledi.Tabiki ablam bende hemen krediye başvurdum.Kendime göre hesaplarım vardı.Biryandan bende başka kimsesi yok ama dğzeltebilirmiyiz acaba bu durumu tedavi gerekirmi.sağolun |
| Bu bir dürtü kontrol bozukluğu. Mutlak tedavi olması gerekir. Tedavi öncelikle bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç tedavi protokolünün oluşturulması ile başlar, bir psikologa başvurarak bir süre düzenli terapi görme ile devam eder.
İhmal etmeyin.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
20.11.2008
|
249 |
KAFAMDAKİ DÜŞÜNCELER |
| Merhaba,
Kafamın içinde sürekli istemediğim düşünceler oluşuyor ve engel olamıyorum. Özellikle çocuğum ile ilgili kötü düşünceler. Onu çok seviyorum. Ona zarar gelmesini istemiyorum. Ama onun için kafamda iyi dilekler dilemiyor. Uzman yardımı |
| Mehtap Hanım, yazdıklarınız kuvvetli obsesyon çağrıştırıyor. Lütfen zaman geçirmeden yakınınızda bulunan bir psikiyatra başvurun. Psikiyatr bilahare sizi terapi için bir psikologa da yönlendirecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
25.11.2008
|
250 |
Şişme |
| Sinirsel olark,ayaktan vücuda yayılan batmalr,vücutta şiddetli kaşıntı, sonrada vücutta ve yüzde 2katına çıkan şişme yaşıyrm.o an adeta yaratık oluyrm.türlü testten geçtim,teşhis konamadı.geçirmk için kriz anında kortizon kullanıyrm.yardımeder misnz? |
| Hakan Bey, mail ile de iletmişsiniz sorunuzu. Mail ile cevapladım.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
25.11.2008
|
251 |
evlilikte iletişim |
| 28yaşında 3yaşında oglum 19 aylık kızım var 4yıllık evliyim 4 aydır kayınvalide oglu kızı annesi birlikte yaşıyoruz daha önce atlı üstlü daireledeydik kayınvalidem eşimle yanlız bırakmıyo büyüklük egosunu tatmin ediyo baskı kuruyor psikolojim bozuk |
| Haklısınız Filiz Hanım, zor bir durum. Beraber oturdukça bu zorluğu yaşayacaksınız. Eğer yaşam şartınız başka bir ev sistemine izin vermiyorsa, kayınvalidenizin yaptıklarından mümkün olduğunca etkilenmemeyi öğrenmeniz lazım. Kayınvalideniz değişmez.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.12.2008
|
252 |
KIZIM |
| Merhabalar;ben ve eşim öğretmeniz.9 yaşında kızımız var.GÜNDÜZLERİ DAHİ TEK BAŞINA BAŞKA BİR ODADA BULUNAMIYORDU.Çocuk psikiyatrisine götürdük.Çocukla hiç konuşmadan PROZAC VE ATARAX VERİLDİ .İlaçlar geçici çözüm mü yoksa daimi çözüm mü?teşekkürler |
| İlaçlar asla daimi çözüm olmaz psikolojik problemlerde. Sadece problemin oluşturduğu semptomları çözer. Kızınızı bir psikiyatra değil, psikologa götürmelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
05.12.2008
|
253 |
CİNSELLİK |
| Mrhb Meltem hn,1.5yllk evliyim ve son 8aydır eşimle beraber olamıyorum tiksinti ve kasılma yaşıyorum,pskiloğ ve psikiyatri tedavi aldım ama fayda olmadı ve memnunda kalmadım CİTOLveSTABLOON ilaçlarını kullndım tedavimi siznle devam ettirmem mümkünmü? |
| Ben cinsel terapi konusunda uzman değilim Şeyda Hanım. Bu konudaki uzmanlara www.cetad.org.tr (Cinsel Eğitim Tedavi ve ARaştırma Derneği) üzerinden ulaşabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.12.2008
|
254 |
kendimi çok kötü hissediyorum. |
| Kendimi çok mutsuz hissediyorum hemde cok.Kimseyle konusmak,görüşmek istemiyorum.Çok iyi bir ailem var.Bende cok sevilirim fakat basımı alıp buraları terketmek istiyorum olmuyor.yoruldum insanlardan,hayatimdan |
| Yazdıklarınız bir depresyon izlenimi oluşturuyor. Vakit geçirmeden bir uzmana başvurarak gerekli desteği alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.12.2008
|
255 |
yanlızlık |
| eşim işten ayrıldı bende geçen sene işi bırakmak zorunda kaldım. ve şuan zor anlar yaşıyoruz 2 tane çocuğumuz var her ne kadar ona destek olmaya çalışsamda ondan uzaklaştığımı farkediyorum ve budurum beni oldukça rahatsız ediyor. |
| Reyhan Hanım, haklısınız, çok zor bir dönemdeymişsiniz. Evlilikler badire atladıkça sağlamlaşır. Ama her evlilik her badireyi (zorluğu) atlatamaz. O zaman da ayrışır zaten. Siz de bu süreci kendi adınıza yaşayacaksınız. Hayatı her şekli ile paylaşabilirseniz, sürer evliliğiniz. İstiyorsanız, bu konuda profesyonel destek de alabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
18.12.2008
|
256 |
AİLEMDEN TEKRAR AYRILMAK İSTEMİYORUM |
| Ben6 yıllık evliyim evlenip Bursa'dan İstanbul'a gittim 5 yıl İstanbulda kaldıktan sonra eşimin işi dolayısıyla 2 yıl önce tekrar Bursa'ya geri döndük ama bende sürekli gidecekmişiz (şuanda öyle bir durum olmamasına rağmen) korkusu varannemlerden ayr |
| Bu kaygınız yaşamınızı yönlendirecek seviyedeyse, bir süre terapi almanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.01.2009
|
257 |
kalp çarpıntısı |
| slm ben gökhan bir haftadan beri aklıma geldiği an bi kalp çarpıntısı başlıyo bunun nedenini bi türlü anlayamadım. mesela yolda yürürken böyle bişi olmuyo ama evimde oturunca aklıma geliyo ve bi kalp çarpıntısı başlıyo bunun nedeni nedir acaba? |
| Normalde olmayan bir şikayetiniz sadece bir haftadır ve dikkatinizi verdiğinizde oluşuyorsa, beklenen fizyolojik bir şikayet olmamasıdır. Dikkatinizi verdiğiniz için hissediyorsunuzdur. Dikkatinizi başka bir yere vermeye çalışın. Bir süre sonra şikayetiniz ortadan kalkacaktır. Bunu kendi başınıza aşamıyorsanız, bir psikologa başvurarak kısa süreli terapi görmeniz gerekli olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.01.2009
|
258 |
ilk gorusme hakkında sorular |
| merhabalar, ilk gorusmemi satınaldım, yurtdsinda oldugumdan skype uzerinden konusmak istiyorum, kullanıcı adınız vs. gibi bilgileri soyleyebilirseniz sevinirim. tesekkurler. |
| Mailde de ifade ettiğim gibi, onlineterapist. Sitede Telefon ile Danışma butonunu tıkladığınızda detaylı bilgiyi göreceksiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.01.2009
|
259 |
merhaba |
| merhaba meltem hanım,öss ye uzattım 3 sefer girdim okulla gittim onu uzattım,askerliği uzattım gidemedim daha iş konusun da uzattım devamlı iş bulamadım program öğreniyorum bilgisayar almam lazım onu uzattım devamlı uzattıyorum stres yaratıyor ben de |
| Tuncay, size uzun zamandır aynı şeyi söylüyorum: Bir psikologa başvurun ve bir süre terapi görün. Sürekli direnç geliştiriyorsunuz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
07.01.2009
|
260 |
yardım ve destek |
| annem 85 yaşında.Cipralex kullanıyordu.son zamanlarda herkesi hırsız tutuyor.evde erkek olmasa bile adam vardı diyor.hiç birşeyden mutlu olmuyor.unutkanlıkta var.seraquel önerildi.kullanalım mı?tansiyon ve kalp hastası |
| Halide Hanım, annenizi muayene etmeden sorularınızı cevaplamak mümkün olmaz. Sorularınıza en sağlıklı cevabı annenizi muayene eden psikiyatrdan alabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.01.2009
|
261 |
göz altı şişmesi |
| merhaba ben gökhan annemin gözlerinin altı şişmeye başladı bunun nedeni nedir acaba? |
| Merhaba Gökhan, göz doktoru olmadığım için sorunuzu cevaplayamayacağım. Ayrıca bu kadar kısa bir bilgi ile internet üzerinden sorunuza sağlıklı cevap almanız da mümkün olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
14.01.2009
|
262 |
bağlanma korkusu...acil yardım!! |
| benim erkek arkadaşım vardı ve sözlenmiştik 3 ay çıktık sonra bana karşı soğuk davranmaya başladı ve ayrıldık.nedenini anlatamadı.we ilk ve en uzun ilişkisini benle yaşadığını, uzun süre bağlı kalma korkusu olduğunu öğrendim.bunu çözmek istiyorum. |
| Bunu siz çözemezsiniz. Bu eski erkek arkadaşınızın çözmesi gereken bir durum. Bu durum eski erkek arkadaşınızın hayatını zorlaştırdığında, çözüm için yollar arayacaktır. Onun bu yolları aramasını siz sağlayamazsınız.
3 aylık bir ilişki evlenmeye karar vermek için zaten son derece kısa bir süre ve henüz çok gençsiniz.
Sizin yapmanız gereken ayrılığı kabul etmeyi öğrenmek.
Bir ilişki en az iki kişiden oluşur. Taraflardan birisinin bu ilişkiyi artık istememesi o ilişkinin bitmesi anlamına gelir. Sadece bir tarafın ilişkiyi sürdürmek istiyor olması yeter şart değildir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.01.2009
|
263 |
eski soruma ek olarak... |
| mrb sorumu yanıtsız kalacağınıı düşünüyordm tşkrlr ilginiz için ben dağa önce bağlı kalma korkusu...acil yardım die bi soru yollamıştım. orda yazmadığım bişey daha var o çocuk beni sewiyo hala.ben onu unutmaya çalışırken bunu öğrendim.unutabilirmiym? |
| Rica ederim. Elbette unutabilirsiniz. Bu sadece 3 aylık bir ilişki. Ama siz çok genç olduğunuz için ilişkileri daha şiddetli yaşıyorsunuz. Biraz zaman, meşguliyetinizi başka bir alana çevirmek zaman içinde verdiğiniz önemin düşmesini sağlayacaktır.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.01.2009
|
264 |
Mutlu Olmak |
| Gözlerimin içi gülmüyor.Gülsem bile.Arkadasım seni mutlu etmek zor,kolay mutlu olmazsın dıyor.Hersey aynı gıdıyor mucizeler olmuyor ne kadar inansam bile.Hırpalandım. |
| Merhaba Saniye Hanım, mutlu olmak için mucizelere değil, sadece kendimize ihtiyacımız var. Mutluluk dışarıdan gelmez, içimizdedir. Dış faktörlerle azalır ya da çoğalır. Hepimiz mutlu olabileceğimiz o kadar çok yer var ki. Mucizeler beklersek, hiçbirimiz mutlu olamayız. Yaşam becerisi gerçekler içinde mutluluğu yakalamaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.01.2009
|
265 |
kızıma yetemiyorum |
| Meltem hanım;
Ben çalışan bir anneyim bu aralar sürekli iş yerinde geçiyor vaktim eve gelincede çok yorgun oluyorum kızım sürekli benimle bir şeyler yapmak istiyor kendisi yedi yaşında ve ben onunla oyun oynayacak gücü bulamıyorum kendimde |
| Merhaba Günnur Hanım, kızınız sizi özlüyor. Akşamları kızınıza 30 dakika zaman ayırabilmelisiniz, haftasonları da en az bir gün kızınızla 3-4 saat kaliteli zaman geçirmelisiniz. Bu konuda ifade ettiğiniz zorluğu yaşıyorsanız, yaşamın diğer alanlarındaki sorumluluklarınızı sağlıklı dengeleyemediğiniz anlaşılıyor. Bu dengeleri sağlıklı kurmakta zorlanıyorsanız, bir psikologa başvurarak bir süre terapi almanız doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
|
| Yayınlanma Tarihi:
23.01.2009
|
266 |
sosyal fobi |
| merhaba meltem hanım benim sorunum sosyal bi ortamda konuşamıyorm konuşsam bile aşırı heycanlnıyorum. konuştuğum zamanda ağzımdan yanlış kelimeler çıkıyor bu seferde daha fazla rezil oluyorm bu nedenle hep konuşmaktn kacınıyrum.ilac dışındane önersnz |
| Gülşen Hanım, sosyal fobi çift ayaklı tedavi edilebilen bir durum. İlaç kullanımının yanı sıra mutlak düzenli psikoterapi görmelisiniz. Bu kombinasyon ile şikayetlerinizin üstesinden gelirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
31.01.2009
|
267 |
çaresizim |
| oğlum çok başarılı bir öğrenim hayatından sonra ün. yi kazandı ilk yıllar çok başarılı giderken son iki yıldır hiç bi arkadaşıyla görüşmüyor sürekli evde vakit geçiriyor pc sürekli uğraşı .araba aldık kapının önünde duruyor .giiğimiz dr lar faydasız |
| Jale Hanım, gittiğiniz doktorların faydasız olması mümkün değil. Ya doğru doktora gitmiyorsunuzdur, ya da doktorların söylediklerini tam olarak uygulamıyorsunuzdur. Önce bir psikiyatra, sonra da herhangi bir patoloji yoksa bir psikologa götürmelisiniz oğlunuzu. Gerekiyorsa, aile terapisine girmelisiniz.
Sağlıkla
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.02.2009
|
268 |
dayanmak için ne yapmalıyım |
| merhabalar 10 aylık oğlum var ve inanılmaz yaramaz son 3 gecedirde hiç uyumuyor ve çığlıklrala uyanıyor dayanacak gücüm kalmadı bunu hissede biliyorum tabiki evlat çok zor büyür ama insanız ve uyumaya yemeye gezmeye ihtiyacım var yardım edinneyapsam. |
| FAtma Hanım, bu konuda yapmanız gereken bir yakınınızdan oğlunuzu büyütürken yardım almak. TEk başınıza bir çocuk büyütmek çok zordur.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.02.2009
|
269 |
Tıkınırcasına Yeme Bozukluğu-Zedprex |
| Merhaba Dr Hn.
Yazılarnız bilgilendirici. çok teşekkür ederm. Tarif ettiğiniz gibi 3. yeme bozukluğuna girmekteyim.Psytr. 1*1zedprex verdi.1 kutu bitti. işe yaramıyor ben aynıym.yardm rica ediyorm.1 kez daha dr.a gidemiyorum sartlardan dolayı.Tugba |
| Tuğba Hanım, yazıda da okuduğunuz üzre, bu tarz durumlarda salt ilaç tedavisi fayda etmez. Aynı zamanda düzenli terapi görmelisiniz.
Sosyal güvenceniz ile bu konuda yardım alabilirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.02.2009
|
270 |
yüz kızarması |
| konuşurken çok kızarıyorum utanmak falan yok ama durduk yere konuşmaya başlayınca kızarıyorum kızardığım hissettiğim anda daha çok kızarıyorum kalp atışlarım hızlanıyo nefes alıp vererek düzelir dediler etkisi hiç olmuyo ne yapmam gerekiyo tşkrlr |
| Çilem Hanım, yapmanı gereken bir psikiyatra başvurarak gerekli ilaç tedavinizi başlatmak. Psikiyatr gerek görürse, sizi bir psikologa da yönlendirecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.02.2009
|
271 |
YOKSA BENDE Mİ HASTA OLDUM? |
| merhabalar yaklaşık 3 senedir eşim obsesif kompulsif tedavisi görüyor,beni aldatmasıyla tetiklenen bu rahatsızlıkla hayatımız cehenneme döndü,sonrasında mutsuzluk ve tedavi süreci bu arada hayatıma başkalarıda girdi ama eşimden vazgeçmedim. |
| Funda Hanım, yazdıklarınızla ne sormak istediğiniz anlaşılmıyor. Eşinizin tedavi sürecinde başkaları ile ilişkiniz olduğunu, ama halen eşinizle beraber olduğunuzu ve bunun bir hastalık olup olmadığını soruyorsanı: hayır, bu bir hastalık değil. Bu bir tercih.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.02.2009
|
272 |
merhabalar |
| Ben 2007de evlenmiştim. fakat evlendikten 3.ayında kayınvalidem bnm pskoljimi bozdu .kocamda saf gelin diyeerek.vb..,sonra benden iyice soğudu kocam evliliğimiz 8ayda bitti beni aniden terkettiğini hazmedemiyorum. evliliğimi kurtatmak istiyorum :( |
| Ceren, evliliğinizi tekrar değerlendirmek istiyorsanız, bir süre bu konuda destek almalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
15.02.2009
|
273 |
yas farki |
| mrb 22yasindayim esim37 9aylik kizim var 3yillik evliyiz yas farkindanmi bilmiyorum ne yapsam ona cocukca geliyor guleryuzlu olmam bile ona basit geliyor bana guvenmesi icin neyapabilirim kucucuk hata yapsam cocukmusum gibi azarliyo konusmak istemio |
| Aranızda cidddi bir yaş farkı var, haklısınız. Size güvenmesinden önce, siz kendinize güvenmeyi başarmalısınız. Kendinize güvenmek için kendinizi geliştirin. Daha çok okuyun, araştırın, dünya görüşünüzü genişletin. Ama tabii ki tecrübe eksikleriniz olacaktır.Tecrübe yaşandıkça edinilen bir durum. Siz kendinize güvenin.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
20.02.2009
|
274 |
stilizan 1mg? |
| Merhaba son zamanlarda biraz hastalık hastası oldum;oramda ne var buramda şumu var gibi ,enerji azalması,isteksizlik,bitkinlik vs.birde özellikle sabahları arasıra mide bulantısı geliyor,kusacak gibi oluyorum?Nörolojiye gittim fiziksel bir şey çıkmadı bende evhamlardan bahsettim;cipralex kullanıyorum dedim ancak o ilaç zayıf 1 ilaç dedi ve 1 mg stilizan diye bir ilaç verdi.Ancak ilacın prospektüsünü incelediğimde anti psikotik bir ilaç olduğunu hatta şizofrenlerde kullanıldığı gördüm ve dahada dehşete düştüm)gerci dr sağlık karnesine anksiyete yazmış ama merak ettiğim bu tip ilaçlar hakkaten evhamlarda,kaygı bozukluklarında kullanılabiliyormu?şizofren değilimdir herhalde sanırım?)biriswi beni rahatlatırsa sevinicem.. |
| Antipsikotik ilaçlar muhtelif semptomlar için kullanılır. Stilizan'ın kullanım alanlarından birisi de anksiyete bozukluğudur. Merak etmeyin. Şizofreni gibi bir bozukluk olsaydı farklı semptomlar olurdu ve doktorunuz sizi bilgilendirirdi. İçinizi rahat tutun.
Ancak ifade ettiğiniz şikayetler için salt ilaç kullanımı yeterli olmaz. İlaçlar semptomları ortadan kaldırır, semptomların oluşmasına neden olan problemleri çözmez. Sizdeki bu şikayetleri oluşturan problemlerinizi çözmek için bir psikologa başvurarak bir süre terapi görmeniz doğru olacaktır.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.03.2009
|
275 |
nededini bilmediğim bi sıkıntı |
| merhaba ben nurcan şimdiden teşekkür ederim.
içimde tarifini bilmediğim bi sıkıntı var belkide biliyorum . boğazımda iç kısmında bi parça var ameliyat olmam gerekiyormuş ve o parça yahlile gönderilecekmiş bunda dolayı olablir .hiçbirşey yapmak istem |
| Kaygınız çok yükselmiş. İfade ettiğiniz durumda şaşırtıcı değil. Bu dönemde psikolojik destek almanız süreci daha az zorlanarak geçmenizi sağlayacaktır.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.03.2009
|
276 |
panik bozukluk |
| 2003 yılında bir dost meclisinde bir anda gelen bir baygınlık sonucu hayat benim için çok zor hale geldi.kısmen düzelmeme rağmen hala eskisi gibi değilim.ve sonuç;panik bozukluk ve paxil.biri bana yardım etsin lütfen. |
| Akif Bey, panik bozukluk tedavisinde salt ilaç kullanımı yeterli değildir. İlaç semptomları baskılar, sorunu çözmez. Sorununuzu çözmek için ilaç kullanımının yanında mutlak bir psikologa da başvurarak düzenli psikoterapi görmelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.03.2009
|
277 |
evliliğim bitmeli mi |
| Merhaba Meltem Hanım.Ben 6 aylık evliyim.Eşimle tartıştığımızda eşimin aşırı sert tepkileri ve bana hakaretleri,eski yaşantımı sorgulaması kavga sırasında.Hep aynı tepkiler.şu anda ayrıyız.sizce bir terapist yardımcı olabilir mi? |
| Elbette. İlişkinizi doğru eksene oturtmanızı sağlar. Eşinizin davranışlarının neticelerini net görmesini sağlar.
Henüz o kadar yeni evlisiniz ki. Evliliğin gereklerini eşiniz yerine getirememiş olabilir. Eğer bir patoloji varsa, bunu da öğrenirsiniz.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
11.03.2009
|
278 |
ilaç kullanımı |
| sayın hocam ben 1 aydır eslopram kullanıyorum henüz bir etkisini görmedim korkularım düşüncelerim sıkıntılarım henüz deyişmedi bu 3 üncü depresyon geçirişim ayrıca geceleri çok aşırı terliyorum cevabınızı bekliyorum |
| Merhaba Suna Hanım, henüz ilaç kullanımınız yeni. 4. hafta ile birlikte etkileri hissetmeye başlarsınız, ama esas kalıcı etki 8. haftadan itibaren kendisini gösterir. Ancak depresyon tedavisinde salt ilaç kullanımı yeterli olmaz. İlaçar semptomları baskılar, ancak semptomları oluşturan problem ya da problemleri çözmez. Problemlerin çözümü ancak psikoterapi ile mümkün olur. Bir psikolog ile haftada birlik periodlarla oluşturacağınız psikoterapi ve düzenli ilaç kullanımı ile sorunlarınızı çözersiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
23.03.2009
|
279 |
kanserli hasta yakını olmak |
| Ben 31 yaşında evli ve çocuksuz çalışan bayanım. Anneme yaklaşık bir ay kadar önce pankreas kanseri teşhisi konuldu ve tedavi edilemez aşamada olduğu bildirildi, bu durum beni öyle derin etkiliyorki sabahları kalkamıyorum, ağlama nöbetlerim oluyor |
| Yasemin Hanım, çok zor bir durum, haklısınız. Böyle bir süreçte psikolojik destek almanız doğru olur. Kanser hastası yakını olmak kolay değildir. Bu desteği ister böyle internet üzerinden online olarak alın, ister yüzyüze terapiyi tercih edin; ama mutlak destek alın.
Bu sürecin hem anneniz hem de sizler için olabildiğince az zor geçmesi dileğiyle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.03.2009
|
280 |
lütfen yardım |
| merhaba dr hanım ben evliyim ve ilkokula giden bir oğlum var.sorunum şu çalışıyorum, oğlumla ilgilenmeye gayret edyorum,master yapıyorum,ama öğret.ödevini yapmayınca tepkiyi aşırı gösteryor.iş yerinde sorunlarım oluyo,anneme anlatınca o üzülüyoyani |
| Elif Hanım, sorununuzu anlayamadım. Sorun sizin oğlunuza yeterince zaman ayıramamanız mı, annenizin üzülmesi mi, yoksa oğlunuzun öğretmeninin sert olması mı?
Sorunuzu daha net sorarsanız, memnuniyetle cevaplarım.
Sağlıkla
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
|
| Yayınlanma Tarihi:
26.03.2009
|
281 |
lütfen yardım(devam) |
| çok sinirleniyorum,oğlumu üzüyyorum,sevdiklerimi üzüyorum,insanların "iyiniyetli" psikolojik baskısından,"2.cocuk yap"gibi,dolaylı yargılamalarndan"hımm sen de oğlnun hareketli olduğndan işinle ilgilenemiysun"gb bıktımçok tepkiseloldumkimseyegüvenyok |
| Elif Hanım, bu sıkıntılarınız için bir süre psikolojik destek almanız ve yaşamda daha sağlıklı konumlanmanız doğru olacaktır. İster yakınınızda bulunan bir meslektaşıma, isterseniz de bu şekilde internet üzerinden bana ulaşın. Ama mutlak destek alın.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.03.2009
|
282 |
sosyal fobi |
| uzun zamandır efoxsor xr 75 mg kullanıyorum sabah ve akşam olmak üzere ama hala aynı sıkıntılarım devam ediyor terleme yüz kızarması sıcak basması ne yapmalıyım |
| Merhaba Ayşegül Hanım. Sosyal fobi tedavisi salt ilaç kullanımı ile başarılı olmaz. İlaç kullanımının yanısıra mutlak düzenli psikoterapi görmelisiniz. Ancak ilaç + psikoterapi ile sağlıklı sonuç elde edebilirsiniz. Ayrıca ilaç dozunuzu da sizi takip eden psikiyatrınız ile görüşmelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
28.03.2009
|
283 |
korkuyorum |
| merhaba, ben 20 yaşımda olmama rağmen hala evde yalnız kalmaya korkuyorum. gece uyurken ışıklar kapanınca da aynı şekilde çok korkuyorum. sizce nedeni ne olabilir |
| Birçok nedeni olabilir. Bu sorununuzun çözümü için bir süre bir psikolog ile görüşmeniz gerekir. Bir cümle ile sorununuzun nedenini söylemek mümkün olmaz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.04.2009
|
284 |
sosyal fobi |
| ilginiz için öncelikle teşekür ederim açık söylemek gerekirse şuan ben kayserideyim ve bugüne kadar sorunlarımla tam olarak ilgilenen bir doktor bulamadım bana önerebileceğiniz bir çözüm olabilirmi acaba |
| Rica ederim Ayşegül Hanım, online terapi bu zorluğu yaşayan kişiler için düşünülmüş ve oluşturulmuş bir sistem dünyada. Eğer yakın çevrenizde ulaşabileceğiniz bir meslektaşım yoksa, online terapiyi düşünmenizi öneririm.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.04.2009
|
285 |
panik |
| yakınımbiri kapalı biryerde ve yalnız kalamıyor sıkıntı geliyor ona hayatı çok zorlaştı banyo uyku yok hep dışarda geziyor yaşı 62 ne yapmalı saygılar |
| Yakınında bulunan bir psikiyatra başvurmalı yakınınız Dilek Hanım. Oluşturulacak ilaç tedavisi ile zorlukları büyük ölçüde hafifleyecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.04.2009
|
286 |
ücretler hakkında |
| merhabalar bu siteyi yeni gördün desadüfen.burda yazılan ücretler bir yalık ücretlermidir.mesala msn ücreti.yoksa bir günlük mü.bilgilendirirseniz sevinirim.teşekkürler. |
| Ücretlerin kullanım için herhangi bir süresi yok. Örneğin 15 dakikalık msn ile danışma satın aldınız. Eposta ile danışma dışındaki ücretler bir sefere mahsustur. Ancak satın aldığınız danışmanlığı 5 ay sonra kullandınız. Bu sizin kararınız. Siz hizmeti kullanana kadar ödemeniz geçerlidir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.04.2009
|
287 |
merhaba |
| meltem hn 3 yıllık evliyim ve eşim sürekli olarak yalan söylüyor.sorunları oluyor neyapsam paylaşmıyor basit biyalanla geçiştiriyor sözlerveriyor tutmuyor.ne yaptıysam faydası olmadı.napmalıyım dr.a gitmesini istiyorum.pskoloğamı gitmeli pskiyatramı? |
| Öncelikle bir psikiyatra başvurmalısınız. Eğer bir kişilik bozukluğu varsa, doğru uzman psikiyatrdır. Eğer durum bir davranış bozukluğu ise, zaten psikiyatr eşinizi bir psikologa yönlendirecektir.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.04.2009
|
288 |
cinsel soron |
| nerden cevap alacam
sordoğom cevapları nerden alacam |
| İbrahim Bey, sorduğunuz soruya cevap eposta adresinize gönderilmiştir.
Ancak eposta adresinize ulaşmıyor yolladığım eposta. Cevabınızı buradan yolluyorum. Siteye girip "Bilgilerim" kısmından cevabınızı görebilirsiniz.
Merhaba İbrahim Bey, haklısınız, ciddi bir zorluk bu. Bunu aşmanız için yapmanız gereken eşiniz ile birlikte bir uzmana başvurarak bir süre düzenli destek almanız olacaktır. Bu uzmanı seçerken mutlak cinsel terapi konusunda uzmanlaşmış olmasına dikkat edin. Bu konuda en sağlıklı bilgiye Cinsel Eğitim, Tedavi ve Araştırma Derneği, www.cetad.org.tr üzerinden ulaşırsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.04.2009
|
289 |
önemli |
| mrhb benim sikayetim boyum kisa ve zayifim hep spor yaparim cok yemek yerim ama bi türlü ne uzarim ne de kilo alirim yasim 19 boy 1,50
kilo 45 |
| Merhaba Vildan Hanım, şikayetinizin sebeplerini sağlıklı bir şekilde bulabilmek için bir endokrinolog ile görüşmelisiniz. Önce fizyolojik tetkikleriniz tamamlansın, sonrasında bu konuda psikolojik destek almak isterseniz, tabii ki yardımcı olurum.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
21.04.2009
|
290 |
ozguven |
| uzun zamandir bir ilsikim var.ben ona asigim oysa o benievlenilecek bir kadin olarak olarak goruyo ve yaptigim her seyi elestiriyo.bunun yani sira cok ilgisiz cok umursamaz.ama ben tum aklimla bitmesi gerektigine inanmama ragmen bitiremiyorum |
| Elif Hanım, duygulara elbette ki aklımızla söz geçiremeyiz, ama davranışarımızı aklımızla yönetebiliriz. Tüm bu zorlukları bilmenize rağmen, bu zorluğu aşamıyorsanız, bir süre bir psikologa başvurarak psikoterapi almak doğru olacaktır.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.04.2009
|
291 |
acaba psikolojik destek almam gerekli mi? |
| merhabalar
benim sorunum kimseye güvenememem esim cok iyi biri asla yapmaz biliyom ama sanki hep beni aldatiyo birilerine bakiyo hep böyle diken üstündeyim sürekli bi kiskanclik icindeyim durduk yerde kavga cikariyorm farkindaym kendim sucluyum |
| Şehnaz Hanım, kıskançlığınız ve güvensizliğinizin farkında olmanıza rağmen, yönetemiyorsanız, durum kontrolünüzün dışına çıkmış demektir. Bu durumda profesyonel yardım almak doğru olacaktır. Bir psikologa başvurarak psikoterapi görmenizi öneririm. Zorluklarınızı aşarsınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.04.2009
|
292 |
herkez böylemi????? |
| mrb 24 yaşında üniversite öğrencisiyim 3 ay sonra düğünüm var ama cok sinirli ve stresliyim normalde böle biri değildim bunun sebebini düşünüyorum sizce ne olabilir ewleniyor olmamla alakası varmı acaba nişanlımada cok sorun cıkartıyorum aslında |
| Evlilik öncesi bir ilişkinin en çok zorlandığı zamandır. Her kafadan başka bir ses çıkar. Siz gençler hem hayatınızın ciddi biçimde değişiyor olmasından, hem de herkesi olabildiğince dengede tutmaya çalışmaktan, çok gerilirsiniz.
Merak etmeyin, düğün sonrasında dengeler yerine oturmaya başlar ve sizler sakinleşirsiniz.
Şimdi yapmanız gereken, süreci olabildiğince sakinleşmeye çalışarak geçirmek doğru olacaktır.
Mutluluklar diliyorum.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
26.04.2009
|
293 |
Topluluk önünde konuşma |
| Ben kktcde üniversite okumaktayım Hukuk fakültesi 3.sınıf öğrencisiyim
Hukuk okumama rağmen topluluk önünde konuşamama gibi büyük bir problemim var.Bu durmu kesinlikle aşmam lazım çünkü hayatımı hızla kalitesizleştiriyor.Ellerimin titremeside cabası. |
| Zafer Bey, bu konuda destek alın. Aşması düşündüğünüz gibi zor değil.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.04.2009
|
294 |
şans oyunları |
| eşimin şans oyunu ve at yarışlarına düşkünlüğü var altı ay kadar önce kredi kartlarına bu yollarla 20000 kadar borcu olduğunu söyledi bir şekilde ödedik ancak bu konu hakkında fazla konuşturtmuyor hala oynadığınnı biliyorum ne yapmalıyım |
| Bu ciddi bir sorun, haklısınız Yasemin Hanım. Yapılması gereken; eşinizi bir şekilde ikna ederek bir psikiyatra gitmesini sağlamaktır. Burada bir dürtü kontrol bozukluğu şüphesi oluşuyor.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
01.05.2009
|
295 |
öncelikle meraba kendimi bi çıkmazın içindeymiş gibi hissediyrum ne yapacagım mı bilimiyorum |
| bu çıkmazdan nasıl kurtulacagım bilmiyorum ama kurtulmak istiyorum lütfen bana yardım edin
|
| Memnuniyetle yardımcı olurum Merve. Bana hangi yöntem ile danışmak istediğinize karar vermeniz yeterli. Sonrasında gerekli olanları beraber yaparız.
Kendinize çok iyi bakın,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
02.05.2009
|
296 |
ltf bir yol gösterin |
| mrh.ben 34 ay önce 2.evliliğimi hiç evlenmemiş biriyle yaptım.14 yaşında kızım var.kızımla yaşamayı kendi istediği halde şuanda dayanamıyormuş.benden de vazgeçemiyor.bizim değişmemizi istiyor.kendinde hiç sorun yokmuş.ne yapmalıyım.sevgiler |
| MErhaba Canan Hanım, sizin hangi yönde değişmenizi istiyor eşiniz, anlayamadım. Ancak yazdıklarınızdan anladığım, çözülmesi gereken zor bir problemle karşı karşıya olduğunuz. Bu problemi çözmenin en sağlıklı yöntemi bir aile terapistine başvurmanız ve bir süre aile terapisi alarak sorunun doğru çözümünü bulmanız olacaktır.
Her şey sizin için iyi ve güzel olsun.
Sevgiler,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
02.05.2009
|
297 |
yardım |
| meltem hanım ben ankarada oturuyorum.bir psikoloğa gitmekistiyorum ama kime gideceğime bir türlü karar veremiyorum.şu an ayrılmanın eşiğindeğim çok acil gitmem lazım.birde karar verdiğimde arayıp raqndevu alamıyorum. elim kolum kalkmıyor.yardım edinl |
| Memnuniyetle yardımcı olayım. Bakın, çözüm istiyorsunuz ki, bana yazmışsınız. Kime gideceğiniz ile ilgili bir şey söylemem mümkün değil. Buna siz karar vermelisiniz. Ama seçeceğiniz kişinin evlilik terapisi konusunda uzmanlaşmış olması önemli. Randevu konusunda da bir arkadaşınızdan yardım almak işinizi kolaylaştıracaktır.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.05.2009
|
298 |
evliliğim bitti mi |
| merhabalar meltem hn.
Ben eşimle çok zor şartlardan sonra 6 yıl önce evlendim.2 sene önce iş değiştirdi ve ondan sonra bana karşı ilgisiz,soğuk ve çok kötü oldu.Seni seviyorum ama çekemiyorum diyor.Sizce gerçekten evliliğimiz bitti mi, yoksa hasta |
| Betül Hanım, sizleri görmeden sorunuza cevap vermem mümkün olmaz. Bu konuda en sağlıklı bilgi ve desteği bir evlilik danışmanına başvurarak alabilirsiniz.
Herşey sizin için iyi ve güzel olsun
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.05.2009
|
299 |
a |
| Bir süre önce eşimden ayrıldım.depresyon yaşıyorum.Hiçbir ilaç fayda etmiyor.Uygun ilacı buylamadım.Pskoloğa da gidemedim.zaten randevu saatim geldiğinde konuşmak içimden gelmediği için gitmiyormDostlarım da yokmuş meğer.sürekli bir iç sıkıntısı var. |
| Azelma, ilaçların etkisi ancak düzenli kullanımda 8 hafta sonra oturur. İlaç kullanımınızın yanısıra mutlak psikoterapi görmelisiniz. İçinizden konuşmak gelmemesinin nedeni biliyorsunuz, depresyonunuz. Bu konuda çabanıza ihtiyaç var.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
05.05.2009
|
300 |
neden |
| merhabalar meltem hanım son 8 aydır kendimi tanıyamaz haldeyim çok mutsuz hissediyorum kendimi hayat çok anlamsız geliyor geceleri çok zor uyuyorum uyuyuncada bidaha kalkmak istemiyorum etrafımdaki insanlarakarşı tahamülsüzüm herşey boş görünüyor ndn |
| Merhaba Serap Hanım, yazdıklarınız kuvvetli bir depresyonu düşündürtüyor. Bu durumda yapmanız gereken mutlak bir uzmana başvurarak gerekli desteği almak olacaktır.
Kendinize çok iyi bakın ve lütfen tedavinizi başlatmayı ihmal etmeyin. Depresyon mutlak ciddiye alınması gereken bir durumdur.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
06.05.2009
|
301 |
evliliğim |
| slm hocam 23 yıllık evliyim eşimle sürekli kültür anlaşmazlığı var bir türlü bunu aşamıyoruz ayrılmak üzereyiz 2 oğlum var işin gerçeği ne onunla yaşıyabiliyorum ne onsuz olabiliyorum çocuklarım asla ayrılmamızı kabul etmiyor biri tıpta okuyor di |
| 23 yıl evlilikte ciddi bir zaman. Sorunlar aşamayacağınız bir seviyeye gelince, yapılması gereken boşanmak değil, vakit geçirmeden bir aile danışmanına başvurmaktır. Sizin bu 23 senede göremediğini bakış açıları görürsünüz bu süreçte.
Herşey sizin ve aileniz için iyi ve güzel olsun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
08.05.2009
|
302 |
PANİK ATAK VE HAMİLELİK |
| Merhaba..Ben 3 yıldır panık atak (ankısıyete bozuklugu) hastasıyım.tup bebek denıyoruz 4 ay oldu ılacı bırakalı,skıntılarım gerı geldi.Ozel bır duruma karsı gelmıyor ataklar durup duruken ya da bagırsaklarım hassaslastıgı zaman oluyor (IBS)caresızım |
| Merhaba Filiz Hanım, kendinizi çaresiz hissetmeniz gerekmiyor. Gebeliğe hazırlık, gebelik ve lohusalık döneminde göreceğiniz düzenli psikoterapi sorunlarınızı aşmanızı sağlayacaktır. Yapmanız gereken bir psikologa başvurarak düzenli psikoterapi almak.
Her şeyin sizin için iyi ve güzel olması dileğiyle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
12.05.2009
|
303 |
ben |
| kendimle çok çelişiyorum yaptıklarımı hata olarak kabul ediyorum bu durumda ne yapmalıyım bi çözüm sunarmısınız. |
| Sakine Hanım, yaptıklarınızın hata olduğunu kabul ediyor ve bundan siz ya da başkaları zarar görüyorsa, yapmanız gereken hatalı olan durumu değiştirmek. Eğer durumu değiştiremiyor ya da değiştirmiyorsanız, hatalı olduğunu bile bile bu durumu yaşamaya devam edip, kendinizi kötü hissetmemek. Genel yaşam kuralı budur.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.05.2009
|
304 |
|
| Ne istedigimi bilmiyorum cok kararsizim bu yasima kadar böyleydm aci veriyo bana öss yi bu yuzdn kaybettim ilac kullanyrm fakat tek basina care degl pskte gittim duzenli gidemiyorum biraktim ordaki hastalardan korktum sessizligin icinde bogulmak istemiyorum. Lutfen yardmci olun |
| Merhaba Ayşegül,ilaç kullanımı sosyal fobi için yeterli değil. İlaç kullanımının yanı sıra düzenli psikoterapi görmelisiniz. Bu mesajı yazmış olduğunuza göre, çözüm arıyorsunuz. Bu çok önemli bir adım.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.05.2009
|
305 |
konsantrasyon |
| ders çalışmalıyım fakat gereksiz yere hep erteliyorum.çalıştığım zaman ise bir türlü verimli çolışamıyorum.nasıl bir yol izlemem lazım |
| Merhaba Fatma Hanım, bu konuda rehber öğretmeniniz size daha iyi yardımcı olacaktır. Maalesef sorunuz uzmanlık alanımı kapsamıyor.
Kolay gelsin, iyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.05.2009
|
306 |
neden |
| insan neden doğru olmadığını bildiği ve hatta sonunun da olmayacağını bildiği durumları yaşamaya devam ederki...neden o durumlardan kurtulmak için yeterince güçlü olamıyoruz...sonunda üzülen olacağımıza göre bu kendimizi hiçe saymak olmuyormu... |
| Sevil Hanım, biz sadece davranışlarımızı yönetebiliriz, duygularımızı değil. Eğer bir durumda aklımız yerine duygularımız öne çıkıyorsa, dedikleriniz olur. Mesele aklı öne çıkarabilmekte. Kendinizi yaşamınızın merkezine oturtmadığınız müddetçe, bu gibi durumları yaşarsınız. Kendinizi önemsemeyi öğrenmek çok önemli bir yaşam becerisidir.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.05.2009
|
307 |
burun amaliyeti |
| ben 30 yaşındayım 1999 da sürekli burun akma şikayetinde doktora gittim septopilastik amaliyat oldum ve 2001de de aynı işkayeten yine amaliyet oldum şuandada burun akma ve burun egilme sorunu yaşıyorum amaliyetlerin burun akmasıyla alakası varmı |
| Sayın Arısüt, sorunuz branşıın dışında olduğu için maalesef cevaplıyamıyorum. Sorunuzu lütfen Kulak Burun Boğaz uzmanına sorunuz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
17.05.2009
|
308 |
karışık |
| kendimi iyi hissetmiyorum sevdiğim şeylerden zevk alamaz oldum kendimi nereye gitsm ait olmadığımı hissediyorum bana yardım edin sbebini bilemediğim bir öfke taşıyor içimen nasılım iyimiyim kötümüyüm bilmiyorum çok çabuk duygulanır oldum 05448632609 |
| Merhaba Murat Bey, anlıyorum, çok karmaşık bir duygudurum içindesiniz. Bana site üzerinden dört şekilde ulaşabilirsiniz. Benimle hangi şekilde görüşmek istediğinize karar vererek ana sayfadaki dört (eposta, messenger, telefon, görüntülü) seçenekten o butonu tıkladığınızda, eposta dışındaki seçenekler için 15, 30 ve 45 dakikalık seçenekler var. Bunlardan birisini seçerek tıkladığınızda, ekran sizi randevu ekranına götürüyor. O ekranda müsait olan ve size uygun gelen seçeneği tıkladığınızda, ödeme sayfasına yönleniyorsunuz. Ödemenizi kredi kartı ile anında site üzerinden yapabileceğiniz gibi, havale ile de yapmanız mümkün. Sonrasında randevunuzun onaylandığı bilgisi size ulaşıyor ve görüşme gün ve saatinde, seçmiş olduğunuz şekil ile görüşüyoruz. Eposta için randevu almanıza gerek yok. Kaç epostalık danışma istiyorsanız, onu seçiyor, ödemenizi yapıyor ve epostanızı yolluyorsunuz.
Siteyi detaylı inceledeğinizde de, tüm bu bilgilere ulaşmak mümkün.
ulaşabilirsiniz.
Görüşmek üzere,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
19.05.2009
|
309 |
anksiyete bozukluğu |
| ben daha önce efexor kulandım düzenli olarak bir yl üstünden beş ay geçti şikayetlerim yenden başladı ilaç kullanmak istemiyorum artık bunun kesin tedavisi yokmu hep ilaçlamı yaşayacağım kullanmamak için direniyorum panik atağım ne yapmalıyım |
| Pınar Hanım, anksiyete bozukluğu mutlak çift ayaklı tedavi edilmelidir. İlaç kullanımının yanı sıra düzenli psikoterapi gereklidir. Aksi takdirde ilaçlar sizde anksiyete bozukluğu semptomlarını tedavi eder, ancak anksiyete bozukluğunun oluşmasına yol açan problemi tedavi edemez. Bir psikologla çalışıp psikoterapi almadığını müddetçe ilaçlarla bir süre baskılanan şikayetleriniz, problem çözülmediği için, ilaçları kestikten bir süre sonra tekrar başlayacaktır. Siz de bu süreci yaşıyorsunuz. Mutlak bir psikologa başvurarak düzenli psikoterapi görmelisiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
24.05.2009
|
310 |
acil |
| annem ve babam ayrıldı ailem bana
çok kötü
günler
geçiriyo psikolojik destek almak iasterim sizin yardımınızla . yardımcı olursanız sevinirim |
| Merhaba Gülay, yardımcı olmak isterim. Ancak sitedeki hizmetlerden faydalanabilmeniz için 18 yaşını doldurmuş olmanız gerekiyor. Eğer 18 yaşından küçükseniz, multak ailenizin onayı ile yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurmalısınız.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
26.05.2009
|
311 |
eşimin soğuk davranması |
| ben yaklaşık 3 senelik evliyim. eşimle severek evlendik.8 aylık kızım var.eşim ben doğum yaptıktan sonra 8 ay süre zarfında bana hiç yaklaşmadı.ben istemesem hiç elini sürmüyor.doktora görünmesini istiyorum ama gitmiyor.çok sinirleniyor.yardım edin.. |
| Merhaba Hatice Hanım. Eşleri doğum yapan bazı erkeklerde görülen bir sorundur bu. Eşlerinin artık anne olduğunu düşünen bu erkekler eşlerini kadın olarak görmekten rahatsızlık duymaya başlarlar. Bu nedenle de eşlerine mümkün olduğununca dokunmazlar. Böyle bir durumda mutlak psikoterapi öneriyoruz. Eşiniz dinamiklerini tanıyamadığı için, yaşadığı zorluğu da anlamlandıramıyordur.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
27.05.2009
|
312 |
yaşamın zorlukları |
| Son zamanlarda hayatımda herşey ters gidiyor ve ben bir şey yapamıyorum.İşyerimde huzursuzluk yapan elemanım beni ve diğer çalışanları etkiliyor ama hemen işten çıkarma şansım yok eşimin şans oyunları tutkusu ailemin ihtiyaçları uğraşmaktan yorgunum |
| Merhaba YAsemin Hanım, yaşamınızda sıkıntı yaşadığınız alanlar ile ilgili sağlıklı çözümler oluşturabilmeniz için bir süre psikoterapi almanızı öneririm. Durumunuza daha sağlıklı bir bakış açısı edinirsiniz.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
03.06.2009
|
313 |
Eşimle ilşkimiz |
| Merhaba ben 9 yıllık evliyim . 1 oğlum var .Eşim beniyaklaşık iki ay öncealdattı . Telefon görüşmesini yakaladım . Bana 15 günlük bir görüşme oldugunu bitirdiğini söyledi . Ama ben inanamıyorum . kendimi çok kötü hissediyorum ne yapacagımıda bilemiyo |
| Nurten Hanım, evlilikte güven sarsıntısı ciddi bir problemdir. Böyle bir durumda yapmanız gereken bir süre bir evlilik danışmanından destek almanız olacaktır. Kendi başınıza bu süreci sağlıklı aşamazsınız.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.06.2009
|
314 |
gebelik |
| doğuma çok az kaldı ve korkuyorum. bir de insanların sorularından,doğum hikayelerinden, tavsiyelerinden çok sıkıldım. onlara nasıl engel olabilirim. kafamı dinlemek istiyorum. doğum korkusunu nasıl yenerim? |
| İyiliklerle gelsin bebek, Begüm Hanım. Bu konuda net olun. Size soru soranlara, hikayelerini anlatanlara, tavsiye verenlere bu konularda konuşmak istemediğinizi, bu konuların sizi gerginleştirdiğini ifade ederek konuyu değiştirin.
Doğum yaşamın en mucizevi anı. Doğa süreci öylesine müthiş planlamışki. Siz hiç merak etmeyin. Doğum esnasında endorfin denen ve sizin acıyı hissetmenizi azaltan, kendinizi iyi ve mutlu hissetmenizi sağlayan hormon en üst seviyede salgılanır. Her kadının vücudu normal doğumu son derece kolaylıkla yapar.
Siz kendinizi doğaya bırakın.
Herşey yolunda gidecektir.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.06.2009
|
315 |
kontrolcülük |
| mrb benim durum çok vahim ve eşimle birbirimize zarar verebilecek düzeye geldik 5yıllık evliyiz ve severek evlendik ama sonra herşey kabusa dönüştü eşim herşeyi kendisi istediği gibi yaşıyor ani depresif davranışları çok ve benide sinir hastası yaptı |
| Ahu Hanım, zor bir durum, haklısınız. Bu durumun çözümü mutlak profesyonel yardım almak. Hem siz hem de eşinizin yakınında bulunan bir meslektaşıma başvurması en doğru davranış olacaktır.
İyiliklerle,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
04.06.2009
|
316 |
oğlum |
| oğlum 17 yaşında ama altına büyük tuvaletini kacırıyor hiç amacı yok hiç bir şey yapmıyor yediği şeyleri eve atıyor temizlik yapmıyor anne baba boşandık çok badereler yaşadık bana yardım edin |
| Serpil Hanım, oğlunuzu vakit geçirmeden ergenlerle çalışan bir psikiyatra götürmelisiniz.
İhmal etmeyin.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
13.06.2009
|
317 |
dışlanmak |
| merhaba kendimi sevemiyorum cocukluktan beri dışlanıyorum ne yapmalıyım pisikolejim çok bozuk yardım bekliyorum |
| Merhaba Derya, her kim sizi dışlamış olursa olsun, siz değerlisiniz. Kendinizi sevmeyi öğrenmelisiniz. Gerekiyorsa, bu konuda psikolojik destek alın. Yakınınızda bulunan bir meslektaşıma başvurun.
Sağlıkla,
Dr.phil. R. Meltem Kavcar Sırmalı |
| Yayınlanma Tarihi:
16.06.2009
|
| |
